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  • 아무 이유없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법

    발행연도 - 2019 / 다카무레 겐지 지음 , 김정환 옮김 / 센시오
    • 도서관 인천시청 의회자료실도서관
    • 자료실 [의회자료실]의회자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 TA0000024599
    • ISBN 9791196621933
    • 형태 230 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
기분부전증과 자율신경실조증을 앓아온 저자가 자기 자신을 치료하기 위해 개발하고 2만여 건의 임상 경험을 통해 검증한 감정 재생 요법을 전수한다. 여기에는 불안한 마음을 빠르게 회복시키는 ‘퀵 마인드풀니스 테크닉’ 외에 날뛰는 불안감도 진정시키는 ‘몸 사용법’, 자아 이미지를 높여 마음의 체질을 개선하는 법 등이 포함된다.
당신의 분노에는 이유가 있다 : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 당신의 분노에는 이유가 있다 : 툭하면 화가 나는 당신을 위한 분노 처방전 2024 / 충페이충 지음 ; 권소현 옮김 / 더페이지
화내지 않는 연습 화내지 않는 연습 2011 / 코이케 류노스케 지음 , 양영철 옮김 / 북이십일
권태 : 그 창조적인 역사 권태 : 그 창조적인 역사 2011 / 피터 투이 지음 , 이은경 옮김 / 미다스북스
나밖에 모르는 사람들 나밖에 모르는 사람들 2006 / 이리나 프레콥 지음 ; 신홍민 옮김 / 큰나무
고민이 고민입니다 : 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘 고민이 고민입니다 : 일상의 고민을 절반으로 줄이는 뇌과학과 심리학의 힘 2019 / 하지현 지음 / 인플루엔셜
(사랑과 연애의 달인)호모 에로스 : 내 몸을 바꾸는 에로스 혁명 (사랑과 연애의 달인)호모 에로스 : 내 몸을 바꾸는 에로스 혁명 2012 / 고미숙 지음 / 북드라망
기분이 태도가 되지 않으려면 : 감정 기복이 심한 당신에게 필요한 기분 수업 기분이 태도가 되지 않으려면 : 감정 기복이 심한 당신에게 필요한 기분 수업 2021 / 지음: 나겨울 / Rise(떠오름)
아무 이유없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법 아무 이유없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법 2019 / 다카무레 겐지 지음 , 김정환 옮김 / 센시오
또 화내고 늘 후회하고 있다면 또 화내고 늘 후회하고 있다면 2024 / 매튜 맥케이 , 로널드 T. 포터 에프런 , 알렉산더 L. 채프먼 , 윌리엄 J. 너스 , 패트리샤 S. 포터 에프런 , 피터 로저스 , 킴 L. 그래츠 지음 ; 제효영 옮김 / 심심 :
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 2020 / 레몬심리 지음 ; 박영란 옮김 / 갤리온
서두르다 잃어버린 머뭇거리다 놓쳐버린 : 너무 늦기 전에 깨달아야 할 사랑의 진실 42 서두르다 잃어버린 머뭇거리다 놓쳐버린 : 너무 늦기 전에 깨달아야 할 사랑의 진실 42 2010 / 고든 리빙스턴 지음, 공경희 옮김 / 리더스북
불안은 내려놓고 가볍게 날아올라봐 : 삶의 균형을 잡아주는 마법 같은 주문 돈 워리 비 해피 불안은 내려놓고 가볍게 날아올라봐 : 삶의 균형을 잡아주는 마법 같은 주문 돈 워리 비 해피 2009 / D. 밀러 저 ; 김정혜 역 / 21세기북스
또 제 탓인가요? : 당신이 화가 나는 진짜 이유 또 제 탓인가요? : 당신이 화가 나는 진짜 이유 2019 / 로베르트 베츠 지음 , 서유리 옮김 / 동양북스
돈보다 더 중요한 것들: 경제학자의 행복 수업= What really matters in life 돈보다 더 중요한 것들: 경제학자의 행복 수업= What really matters in life 2021 / 하노 벡, 알로이스 프린츠 [공]지음; 배명자 옮김 / 다산초당:
행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 2014 / 서은국 지음 / 21세기북스
습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 2012 / 지음: 찰스 두히그 ; 옮김: 강주헌 / 갤리온
소비 수업 소비 수업 2020 / 윤태영 지음 / 문예출판사
오래된 기억들의 방 오래된 기억들의 방 2022 / 지음: 베로니카 오킨; 옮김: 김병화 / RHK:
확장된 표현형 : 이기적 유전자, 그다음 이야기 확장된 표현형 : 이기적 유전자, 그다음 이야기 2016 / 지음: 리처드 도킨스 ; 옮김: 홍영남 ; 장대익 ; 권오현 / 을유문화사
(The)100-year-old man who climbed out the window and disappeared (The)100-year-old man who climbed out the window and disappeared 2012 / Jonas Jonasson ; translated from the Swedish by Rod Bradbury / Hyperion Books
(아무도 알려주지 않는) 부동산 시그널 : 왜 부동산이 상승하는지 알아야 하락을 피할 수 있다! (아무도 알려주지 않는) 부동산 시그널 : 왜 부동산이 상승하는지 알아야 하락을 피할 수 있다! 2019 / 지음: 이윤상 / RHK(알에이치코리아)
(프렌즈)홋카이도= Hokkaido (프렌즈)홋카이도= Hokkaido 2023 / 지음: 정꽃나래, 정꽃보라 / 중앙books
나의 뇌는 나보다 잘났다 : 인간관계가 불편한 사람을 위한 뇌 과학 나의 뇌는 나보다 잘났다 : 인간관계가 불편한 사람을 위한 뇌 과학 2018 / 지음: 프란카 파리아넨 ; 옮김: 유영미 / 을유문화사
(홍영재 박사의) 똑똑한 아이 낳는 유대인 임신법 (홍영재 박사의) 똑똑한 아이 낳는 유대인 임신법 2013 / 글: 홍영재 / 삼성출판사
음모론의 시대 음모론의 시대 2014 / 전상진 지음 / 문학과지성사
Think and grow rich : the landmark bestseller--now revised and updated for the 21st century Think and grow rich : the landmark bestseller--now revised and updated for the 21st century 2005 / by Napoleon Hill ; rev. and expanded by Arthur R. Pell / Jeremy P. Tarcher/Penguin
Give and take : a revolutionary approach to success Give and take : a revolutionary approach to success 2013 / by: Adam Grant / Viking
ADHD와 사회성 기술들 : 교사와 부모를 위한 단계별 안내 ADHD와 사회성 기술들 : 교사와 부모를 위한 단계별 안내 2016 / 지음: Esta M. Rapoport ; 옮김: 이재욱 / 교육과학사
(숫자악보와 숫자지휘를 적용한) 발달장애학생 음악교육의 실제 (숫자악보와 숫자지휘를 적용한) 발달장애학생 음악교육의 실제 2019 / 저: 박에스더 / 교육과학사
아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 2021 / 지음: 줄리아 카메론; 옮김: 임지호 / 경당

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