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추천도서

당뇨병 희망 프로젝트
발행연도 - 2010 / 강북삼성병원 당뇨병전문센터 지음 / 동아일보사
- 도서관 인천시청 의회자료실도서관
- 자료실 [의회자료실]의회자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 TA0000017809
- ISBN 9788970908083
- 형태 316 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류 의학/건강 > 질병치료와 예방 > 당뇨병
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전체도서관 소장정보

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국내 최대 규모와 권위를 자랑하는 강북삼성병원 당뇨전문센터의 총 40여 의료진이 집필에 참여한 책이다. 잘못된 당뇨병 지식을 하나하나 집어가면서 효과적으로 당뇨병 다스리는 법은 물론 최근에 밝혀진 당뇨병 예방법, 당뇨병의 전단계인 전당뇨병 치료법 등을 알기쉽게 다룬 당뇨병 백서라 할 수 있다.

프롤로그 이길 수 있는 당뇨병에 쉽게 무릎 꿇지 마라

Part 1 어설픈 당뇨병 지식이 당뇨병을 키운다
당뇨병은 소변에 당이 섞여 나오는 병이다?
다음, 다뇨, 다식 증상만 없으면 당뇨병 걱정 없다?
집안에 당뇨병환자가 없으니 안심해도 된다?
당뇨병은 예방할 수 없다?
무시무시한 당뇨합병증은 말기에만 나타난다?
당뇨병 초기에는 약물치료 받을 필요가 없다?
핵심정리: 당뇨병환자 양산하는 잘못 알려진 당뇨병 상식 6

Part 2 당뇨병 예방의 마지막 기회, 전당뇨병의 징후를 놓치지 마라
당뇨병환자 되지 않으려면 전당뇨병부터 잡아라
당뇨병환자가 아니어도 합병증은 올 수 있다
전당뇨병의 징후, 어떻게 알아낼까
당뇨병을 예방하는 전당뇨병 다스리기
핵심정리: 당뇨병 발병 가능성 미리 알아보는 체크 리스트 6

Part 3 당뇨병에 기죽지 말고 적극 대응하라
자가 혈당 측정을 습관화하라
저혈당 증상에 대비하라
발을 깨끗하고 건강하게 관리하라
담배는 끊고 일주일에 최소 3~4일은 금주하라
체중을 관리하라
과로와 스트레스에 주의하라
매년 1~2회 정기검진을 통해 합병증을 예방하라
핵심정리: 합병증 없이 건강하게 사는 당뇨병 관리수칙 7

Part 4 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다
당뇨병은 먹는 즐거움을 빼앗는 병이라는 오해
당뇨식, 알고보면 젊고 건강하게 사는 비책
내게 맞는 식사량을 정하라
탄수화물을 지나치게 두려워하지 마라
달고 짜고 기름진 음식은 피하고 본다
당뇨병도 잡고 입맛도 돋우는 조리 기본수칙
핵심정리: 혈당도 잡고 합병증도 예방하는 당뇨병환자의 식사 10계명

Part 5 당뇨병 잡으면 평생 건강도 잡힌다
당뇨병 치료의 핵심은 생활습관을 바꾸는 것
철저한 자기관리로 당뇨병에서 자유로워져라
약물치료 없이도 혈당이 조절된다
당뇨병을 이겨내면 삶의 질이 달라진다
핵심정리: 당뇨병 관리 잘하면 따라오는 5가지 효과

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