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인기도서
-
대출인기발행연도 - 2015 / 월터 미셸 지음 ; 안진환 옮김 / 한국경제신문사
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]보존서고(일반)
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000003551
- ISBN 9788947529990
- 형태 347 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
전 세계 심리학자와 자기계발서 작가들이 추천하는 책. 15분이 우리 삶을 어떻게 변화시키는가? 마시멜로 테스트의 창안자 월터 미셸 박사는 유혹과 분노를 조절하지 못하는 것에 대해, 이는 자제력 또는 의지력, 즉 자기를 통제하는 문제라고 말하고 있다.
목차
들어가며 - 인생 매 순간 만나는 수많은 마시멜로 위기
PART 1 사람들은 어떻게 자제력을 발휘하는가
1. 왜 어떤 유혹은 그토록 강렬한가
2. 아이들은 어떻게 참는 걸까
3. 유혹은 뜨겁고 기다림은 차갑다
4. 엄마의 양육과 자제력
5. 마시멜로 유혹에 어떻게 대처할까
6. 뜨거운 베짱이와 차가운 개미
7. 자제력은 타고나는 것인가?
PART 2 15분이 우리 삶을 어떻게 변화시키는가
8. ‘난 할 수 있어’ 사고방식
9. 우리가 그토록 돈을 모으지 못하는 이유
10. 금연을 하지 못하는 이유
11. 트라우마를 이기려면 자신에게서 멀어져라
12. 거절에 대한 불안감 식히기
13. 스스로를 보호해주는 심리적 면역체계
14. 똑똑한 사람들이 바보짓을 하는 이유
15. 화가 폭발하는 아주 짧은 순간
16. 두려움을 마비시킨 ‘다리 위의 천사’
17. 자제력에도 한계가 있을까?
PART 3 나도 바뀔 수 있다
18. 마시멜로가 교육 현장을 바꾼다
19. 자제력을 어떻게 습관화할까?
20. 우리는 누구나 되고 싶은 사람이 될 수 있다!
주
PART 1 사람들은 어떻게 자제력을 발휘하는가
1. 왜 어떤 유혹은 그토록 강렬한가
2. 아이들은 어떻게 참는 걸까
3. 유혹은 뜨겁고 기다림은 차갑다
4. 엄마의 양육과 자제력
5. 마시멜로 유혹에 어떻게 대처할까
6. 뜨거운 베짱이와 차가운 개미
7. 자제력은 타고나는 것인가?
PART 2 15분이 우리 삶을 어떻게 변화시키는가
8. ‘난 할 수 있어’ 사고방식
9. 우리가 그토록 돈을 모으지 못하는 이유
10. 금연을 하지 못하는 이유
11. 트라우마를 이기려면 자신에게서 멀어져라
12. 거절에 대한 불안감 식히기
13. 스스로를 보호해주는 심리적 면역체계
14. 똑똑한 사람들이 바보짓을 하는 이유
15. 화가 폭발하는 아주 짧은 순간
16. 두려움을 마비시킨 ‘다리 위의 천사’
17. 자제력에도 한계가 있을까?
PART 3 나도 바뀔 수 있다
18. 마시멜로가 교육 현장을 바꾼다
19. 자제력을 어떻게 습관화할까?
20. 우리는 누구나 되고 싶은 사람이 될 수 있다!
주
서가브라우징
재미 : 콘텐츠 창작과 분석, 이해에 관한 개념
2016 / 지음: 이현비 / 지성사
(십대를 위한)사랑학개론 : 지금 내게 필요한 사랑과 성 이야기
2014 / 정연희, 최규영 [공]지음 ; 박경호 그림 / 꿈결
모던 러브 : 당신의 눈과 귀를 열어줄 사랑에 관한 A to Z
2014 / 다니엘 존스 지음 ; 정미나 옮김 / 예문사
남보다 더 불안한 사람들 : 왜 나는 항상 감정에 날이 서 있고 유난히 예민한가
2018 / 지음: 대니얼 키팅 ; 옮김: 정지인 / 심심
비욘드 앵거 : 분노 폭탄을 안고 사는 이들을 위한 심리 처방
2019 / 지음: 토머스 J. 하빈, 옮김: 김소정 / 교양인
권태 : 지루함의 아나토미
2013 / 몸문화연구소 엮음 / 자음과모음
습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
2012 / 지음: 찰스 두히그 ; 옮김: 강주헌 / 갤리온
마시멜로 테스트 : 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트
2015 / 월터 미셸 지음 ; 안진환 옮김 / 한국경제신문사
큐리어스 : 인간의 네번째 본능, 호기심의 모든 것
2014 / 이언 레슬리 지음 ; 김승진 옮김 / 을유문화사
자기애적 사회에 관하여
2017 / 지음: 크리스틴 돔벡 ; 옮김: 홍지수 / 사이행성
자존감의 여섯 기둥
2015 / 지음: 너새니얼 브랜든 ; 옮김: 김세진 / 교양인
사이코 그래피 : 내가 오랑우탄?
2007 / 베르너 빙클러 지음 ; 김시형 옮김 / 들녘
성격의 유형들
2019 / 지음: 테오프라스토스 ; 옮김: 김재홍 / 쌤앤파커스
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2017 / 지은이: 황상민 / 심심
오지랖 넓은 게 어때서 : 휴머니스트의 멋진 자기 찾기
2017 / 지은이: 황상민 / 심심
같이 빌린 책
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빠르게 실패하기
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시인장의 살인
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우라질 연애질 : 99퍼센트의 연애 트러블 메이커를 위한 실용 연애 지침서
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나는 현대의학을 믿지 않는다 : 어느 의사의 고백
2007 / 로버트 S. 멘델존 지음 ; 남점순 옮김 / 문예출판사
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선택의 심리학 : 어떻게 선택할 것인가
2012 / 쉬나 아이엔가 지음 ; 오혜경 옮김 / 북이십일 21세기북스
마시멜로 이야기
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 7 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 6 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |