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일본 아마존 10년 연속 베스트셀러로, 와다 히데키가 걱정·분노·불안을 흘려보내는 감정 관리법을 쉽게 제시한다. 감정의 성질을 이해하고 ‘내 마음 관리’로 평온한 일상을 회복하도록 돕는 실용 심리서다.

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언마스크, 얼굴 표정 읽는 기술 언마스크, 얼굴 표정 읽는 기술 2014 / 지은이: 폴 에크먼, 월레스 프리젠 ; 옮긴이: 함규정 / 청림출판
나는 감정이 있는 존재입니다 : '착한 소녀'를 벗어던진 전 세계 십 대들의 고백 나는 감정이 있는 존재입니다 : '착한 소녀'를 벗어던진 전 세계 십 대들의 고백 2014 / 이브 엔슬러 지음 ; 유숙열 옮김 / 민음인
(마음이 가벼워지는 감정의 기술)감정수업 (마음이 가벼워지는 감정의 기술)감정수업 2017 / 지음: 오가와 히토시 지음 ; 옮김: 이정은 / 홍익출판사
감정어 사전 : 기분에 휘둘리지 않고 나를 지키는 감정어 사전 : 기분에 휘둘리지 않고 나를 지키는 2026 / 지음: 오시바 요시노부 ; 옮김: 김지윤 / 리드앤두(READNDO)
감정의 형이상학 : 불행의 감정은 어디에서 오는가 감정의 형이상학 : 불행의 감정은 어디에서 오는가 2019 / 지음: 오흥명 / 책세상
(인생을 바꾸는)감정 정리의 기술 (인생을 바꾸는)감정 정리의 기술 2008 / 와다 히데키 지음 ; 김숙이 옮김 / 이팝나무
감정이 늙지 않는 법 : 몸보다 마음이 먼저 늙는다 감정이 늙지 않는 법 : 몸보다 마음이 먼저 늙는다 2024 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 이정환 / 마인드빌딩
어제의 기분으로 오늘을 살지 마라 : 예민한 사람들을 위한 신경 끄기의 기술 어제의 기분으로 오늘을 살지 마라 : 예민한 사람들을 위한 신경 끄기의 기술 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 전선영 / 달콤북스 :
이토록 쓸모 있는 불안 : 불안한 히치하이커를 위한 마음 안내서 이토록 쓸모 있는 불안 : 불안한 히치하이커를 위한 마음 안내서 2022 / 지음: 우보영 / 국민출판
감정이 행동이 되지 않게 : 부정적인 감정을 이기는 긍적적인 생각법 감정이 행동이 되지 않게 : 부정적인 감정을 이기는 긍적적인 생각법 2024 / 지음: 우치다 마이 ; 옮김: 정지영 / 프롬북스
(위기를 기회로 만드는)분노 관리법 (위기를 기회로 만드는)분노 관리법 2015 / 지은이: 닐 클라크 워런 ; 옮긴이: 오태균 / 눈 출판그룹
고독의 힘 고독의 힘 2015 / 지음: 원재훈 / 홍익
인간다움의 조건 : 인간을 인간이게 만드는 10가지 감정 이야기 인간다움의 조건 : 인간을 인간이게 만드는 10가지 감정 이야기 2012 / 지은이: 스튜어트 월턴 ; 옮긴이: 이희재 / 사이언스북스
내가 원하는 삶을 살았더라면 : 죽을 때 가장 후회하는 5가지 : 생의 마지막 순간에 남긴 값진 교훈 내가 원하는 삶을 살았더라면 : 죽을 때 가장 후회하는 5가지 : 생의 마지막 순간에 남긴 값진 교훈 2013 / 브로니 웨어 지음 ; 유윤한 옮김 / 피플트리
나를 지탱해주는 언어 나를 지탱해주는 언어 2026 / 지음: 유세진 / 사유와공감

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

더 마인드 = The mind : 무의식이 이끄는 부의 해답 더 마인드 = The mind : 무의식이 이끄는 부의 해답 2023 / 지음: 하와이 대저택 / 웅진지식하우스
[신착] 어머니의 집밥을 먹을 수 있는 횟수는 328번 남았습니다 [신착] 어머니의 집밥을 먹을 수 있는 횟수는 328번 남았습니다 2026 / 지음: 우와노 소라 ; 옮김: 박춘상 / 모모
(공간이 한눈에 보이는)영국 책방 도감: 개성 넘치고 아름다운 영국 로컬 서점 해부도 (공간이 한눈에 보이는)영국 책방 도감: 개성 넘치고 아름다운 영국 로컬 서점 해부도 2026 / 지음: 시미즈 레이나 ; 옮김: 이정미 / 모두의도감
카스테라 : 박민규 소설 카스테라 : 박민규 소설 2014 / 박민규 지음 / 문학동네
제대로 알면 못 고치는 위장병은 없다 제대로 알면 못 고치는 위장병은 없다 2022 / 지음: 강신용 / 내몸사랑연구소
(IQ 148을 위한)멘사 추리 퍼즐 = Mensa brainwaves puzzle (IQ 148을 위한)멘사 추리 퍼즐 = Mensa brainwaves puzzle 2007 / 데이브 채턴 ; 캐롤린 스키트 지음 / 보누스
합법적으로 덜 내는 상속증여 절세법 : 현직 금융기관 세무 전문가가 알려주는 부의 이전 합법적으로 덜 내는 상속증여 절세법 : 현직 금융기관 세무 전문가가 알려주는 부의 이전 2024 / 지음: 이환주 , 김재현 / 원앤원북스
이 책을 읽기 전에 증여하지 마세요 이 책을 읽기 전에 증여하지 마세요 2023 / 지음: 비더리치 / 리치타임

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

높은 자존감의 사랑법 : 결국 우리는 사랑 앞에서 버둥거리게 된다 높은 자존감의 사랑법 : 결국 우리는 사랑 앞에서 버둥거리게 된다 2022 / 지은이: 정아은 / 마름모
내가 커서 어른이 되면: 내 꿈을 스스로 찾아요 내가 커서 어른이 되면: 내 꿈을 스스로 찾아요 2021 / 지음: 페니 해리스, 그림: 위니 저우, 옮김: 김정한 / 썬더키즈
내 삶을 살자, 지금을 살자 내 삶을 살자, 지금을 살자 2022 / 쇼지 히데히코 지음; 조미량 옮김 / 북스토리지
[과3] 스마트폰 잘 쓸 준비 됐니? : 온라인 예절부터 자기 조절력까지 어린이를 위한 디지털 리터러시 워크북 [과3] 스마트폰 잘 쓸 준비 됐니? : 온라인 예절부터 자기 조절력까지 어린이를 위한 디지털 리터러시 워크북 2023 / 글: 샤리 쿰스 ; 그림: 케이티 어베이 ; 옮김: 정수진 / 명랑한책방
내 마음이 궁금해요 내 마음이 궁금해요 2022 / 글·그림: 파울린느 아우드; 옮김: 김여진 / 북드림아이
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