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스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가: 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
발행연도 - 2026 / 지음: 하지현 / 어크로스- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000620656
- ISBN 9791167742803
- 형태 382 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
광범위한 학문 분야에서 밝혀낸 스트레스의 비밀, 스트레스가 인지능력과 건강에 미치는 영향, 현대인이 가장 어려워하는 인간관계 스트레스 등을 종합적으로 살펴본다. 더불어 스트레스를 적절한 부스터로 삼을 수 있는, 진료실에서 검증된 대응법까지 소개한다.
서가브라우징
킬러스트레스 : 사람 잡는 스트레스, 그 정체와 대처법
2018 / 지음: NHK 특별취재팀, 아오야기 요시노리, 우메하라 유키 ; 옮김: 권일영 / 에디터
나는 왜 적응하기 힘들까? : 있어야 할 자리에서 스트레스에 짓눌리는 당신에게
2015 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 장은정 / 을유문화사
(현대인의 생활비결)스트레스 컨트롤 = Stress control
2005 / 공저: 우찌야마 기꾸오 ; 김남성 / 양서원
나를 돌보는 책 : 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
2021 / 지음: 이토 에미 ; 그림: 호소카와 텐텐 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
굿바이 스트레스
2021 / 지음: 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 ; 옮김: 구세희 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
지금부터 스트레스 재설정을 시작합니다 : 몸과 마음을 빠르게 리셋하는 스트레스 제어법
2025 / 지음: 제니퍼 테이츠 ; 옮김: 성세희 / 시그마북스
스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가: 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
2026 / 지음: 하지현 / 어크로스
인생에 거친 파도가 몰아칠 때 : 고통의 한복판에서 행복을 선택하는 법
2022 / 지음: 러스 해리스 ; 옮김: 우미정 / 티라미수 더북
양복을 입은 원시인 : 진화심리학으로 바라본 인간의 비이성과 원시 논리
2010 / 행크 데이비스 지음 ; 김소희 옮김 / 지와 사랑
도덕적 동물 : 진화심리학으로 들여다본 인간의 본성
2003 / 로버트 라이트 지음 ; 박영준 옮김 / 사이언스북스
영장류 게임
2013 / 다리오 마에스트리피에리 지음 ; 최호영 옮김 / 한국물가정보
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2008 / 개리 마커스 지음 ; 최호영 옮김 / 웅진씽크빅
(처음 읽는) 진화심리학
2008 / 앨런 S. 밀러 ; 가나자와 사토시 지음 ; 박완신 옮김 / 웅진씽크빅
부정 본능 : 우리는 왜 자신을 속이고 잘못된 믿음을 가지며 현실을 부정하도록 진화했을까
2015 / 지음: 아지트 바르키, 대니 브라워 ; 옮김: 노태복 / 부키
같이 빌린 책
다시, 초격차: AI 시대에 차이를 만드는 격
2026 / 지음: 권오현 / 쌤앤파커스
중3을 위한 고등학교 사용 설명서: 고등학교 선택부터 대입 준비까지
2026 / 지음: 이승우 / 좋은습관연구소
기댈 수 있는 아이는 흔들리지 않는다 : 아이의 마음을 있는 그대로 비추고 단단하게 키우는 법
2026 / 지음: 정우열 / 한빛라이프
주린이도 술술 읽는 친절한 ETF
2026 / 지음: 중앙일보 머니랩 [외] / 메이트북스
개소리에 관하여
2016 / 지음: 해리 G. 프랭크퍼트 ; 옮김: 이윤 / 필로소픽
리얼 홋카이도 : 홋카이도를 가장 멋지게 여행하는 방법 : 2025~2026년 최신판
2025 / 지음: 이무늬 , 이근평 / 한빛라이프
국경 없는 미술실: 언어도 국적도 묻지 않는 우리들의 작은 교실
2026 / 지음: 아이보리얀 신경아 / 차츰
(저마다의 속도로 숲을 향해 피어나는)우리는 모두 씨앗이다
2025 / 지음: 남효창 , 그림: 조현하 / 책이라는신화
후회하기 전에 읽는 심리학 : 이대로 살긴 싫은데 바꾸자니 두려운 어른들에게
2026 / 지음: 김혜령 / 메이븐
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스트레스 중독탈출
2022 / 지음: 박영곤 / 벗
우리가 사랑할 때 물어야 할 여덟 가지 : 행복한 남녀관계를 위한 대화 수업
2021 / 지음: 존 가트맨 ...[등] ; 옮김: 정미나 / 해냄
자존감 수업: 큰글자책
2023 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
(나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 3, 가족 관계
2023 / 글: 조수연 ; 그림: 소윤 / 다산어린이 :
예민해서 미안해 : 내성적인 사람들의 소리 없이 강한 성장 법칙
2025 / 지음: 우몐 ; 옮김: 박영란 / 더페이지
마음의 법칙
2021 / 지음: 폴커 키츠, 마누엘 투쉬; 옮김: 김희상 / 포레스트
나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 : 무던해 보이지만 누구보다 예민한 HSP를 위한 심리학
2024 / 지음: 최재훈 / 서스테인
뉴 컨피던스 : 세계적인 뇌과학자가 밝힌 성공의 비밀
2022 / 지음: 이안 로버트슨 ; 옮김: 임현경 / RHK(알에이치코리아)
(진정한 나다움의 발견)MBTI: 타고난 성격을 성공 스펙으로 만드는 법
2022 / 김성환 지음 / 좋은땅
화성에서 온 남자 금성에서 온 여자: 100만 부 기념 리커버 에디션
2023 / 지음: 존 그레이 ; 옮김: 김경숙 / 동녘라이프
성격분석 . 1 , 성격분석기법과 성격형성
2024 / 지음: 빌헬름 라이히 ; 옮김: 윤수종 / 문학들
내향인을 위한 심리학 수업
2022 / 지음: 최재훈 / 미래의창
참을 수 없는 존재의 MBTI: 명작 속에서 나를 발견하다
2023 / 지음: 임수현; 그림: 이슬아 / 디페랑스
굿바이 스트레스
2021 / 지음: 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
문제적 캐릭터 심리 사전 : 창작자를 위한 캐릭터 설정 가이드
2022 / [공]지음: 한민, 박성미, 유지현 / 시크릿하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |