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몸이 가벼워지는 건강한 식단 12주 프로그램과 몸의 순환을 회복하는 수타요법 12주 프로그램으로 구성된 통합 건강 프로젝트다. 단순히 체중 감량에 초점을 맞추는 기존의 다이어트 방식에서 벗어나, ‘몸의 흐름’을 되살리는 근본적인 변화를 제안한다.

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(살 빼는 유전자를 깨우는) 서트푸드 다이어트 (살 빼는 유전자를 깨우는) 서트푸드 다이어트 2021 / 지음: 에이든 고긴스, 글렌 매튼 ; 옮김: 우미정 / 스몰빅라이프
장(腸), 비워야 오래산다 장(腸), 비워야 오래산다 2005 / 고다 미쓰오 지음 ; 김윤희 옮김 / 이지북
갑상선 면역력을 높이는 음식치유가 답이다: 고현아의 미네랄 식이요법 갑상선 면역력을 높이는 음식치유가 답이다: 고현아의 미네랄 식이요법 2020 / 지음: 고현아, 고동석 / 오늘도 사랑해
ADHD, 틱, 정서장애 음식치유가 답이다 : 고현아의 미네랄식이요법 ADHD, 틱, 정서장애 음식치유가 답이다 : 고현아의 미네랄식이요법 2015 / 지은이: 고현아 ; 고동석 ; 감수: 권광현 / 문지
쉘위 다이어트 쉘위 다이어트 2001 / 곽기홍 지음 / 건강신문사
내 몸을 살리는 천연식초 : 허약체질에서 만성질환, 생활습관병에서 각종 암까지 내 몸을 살리는 천연식초 : 허약체질에서 만성질환, 생활습관병에서 각종 암까지 2006 / 구관모 지음 / 국일출판사
천연식초로 100년 살기 : 노벨상 3회 수상이 입증하는 장수의 비결 식초 천연식초로 100년 살기 : 노벨상 3회 수상이 입증하는 장수의 비결 식초 2023 / 지음: 구관모 / 국일미디어
(구본강의)12주 체질 리셋 다이어트: 식단, 수타요법으로 만드는 지속 가능한 몸 (구본강의)12주 체질 리셋 다이어트: 식단, 수타요법으로 만드는 지속 가능한 몸 2026 / 지음: 구본강 / 베가북스
(몸에 좋은)감자요법 (몸에 좋은)감자요법 1996 / 국일미디어 편집부 편 ; 안덕균 감수 / 국일미디어
자연초 건강초 자연초 건강초 2001 / 권영한 지음 / 전원문화사
양배추 수프 다이어트 양배추 수프 다이어트 2003 / 마리온 그릴파르처 ; 유영미 역 / 넥서스
(병을 물리치는 신비한)생야채 녹즙요법 (병을 물리치는 신비한)생야채 녹즙요법 1995 / 기준성 편저 / 국일미디어
잘 먹어도 병이 된다? 잘 먹어도 병이 된다? 2003 / 기준성 저 / 태웅출판사
(병원에서 알려주지 않는) 음식과 약의 또 다른 비밀 : 맞춤 식이요법으로 약 없이 병 이겨내기 (병원에서 알려주지 않는) 음식과 약의 또 다른 비밀 : 맞춤 식이요법으로 약 없이 병 이겨내기 2024 / 지음: 김남헌 / 바른북스
먹으면 약이 되는 음식보약 250가지 : 음식보약으로 질병에 걸리지 않는다 먹으면 약이 되는 음식보약 250가지 : 음식보약으로 질병에 걸리지 않는다 2013 / 김달래 지음 / 중앙생활사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
인생의 규칙 인생의 규칙 2024 / 지음: 다카하마 마사노부 ; 그림: 하야시 유미 ; 옮김: 임민정 / Old Stairs
감량 혁명 : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략 감량 혁명 : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략 2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스
세계 명품 자동차 투어= World luxury car tour 세계 명품 자동차 투어= World luxury car tour 2018 / [편]: 주니어골든벨 / 주니어골든벨
습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 습관 하나로 평생 가벼워졌다 : 단, 수면, 운동, 마음관리까지 다룬 지속 가능한 다이어트 2025 / 지음: 닥터스윗비 / 비타북스
(어린이를 위한) 세상을 보는 지혜 (어린이를 위한) 세상을 보는 지혜 2025 / 글: 배은영 ; 그림: 유영근 / 제제의숲
사람들이 내 말에 집중하기 시작했다 : 서론이 긴 당신을 위한 최적의 설명법 사람들이 내 말에 집중하기 시작했다 : 서론이 긴 당신을 위한 최적의 설명법 2024 / 지음: 로스 앳킨스 ; 옮김: 이민희 / 윌북
면역 다이어트 : 내 몸의 면역력은 높이고 염정은 줄이고 체즐은 바꿔 주는 신개념 다이어트 면역 다이어트 : 내 몸의 면역력은 높이고 염정은 줄이고 체즐은 바꿔 주는 신개념 다이어트 2025 / 지은이: 김사랑 / 카시오페아
애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 : 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법 애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 : 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법 2025 / 지음: 김채린 / 서스테인
100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43 2026 / 지음: 유아사 가게모토 ; 옮김: 김도연 / 청림Life
공리주의 : 행복 철학 공리주의 : 행복 철학 2026 / 지음: 존 스튜어트 밀 ; 옮김: 박홍규 / 문예
단번에 알아듣는 하루 한 장 표현력 연습 : 관찰력과 전달력을 단련하는 103가지 실전 말하기 트레이닝 단번에 알아듣는 하루 한 장 표현력 연습 : 관찰력과 전달력을 단련하는 103가지 실전 말하기 트레이닝 2025 / 지음: 오구라 히토시 ; 옮김: 지소연 / RHK(알에이치코리아)
팔리는 카피의 절대 공식= The absolute copy formula : 퇴근 전 바꾼 카피 하나로 매출을 뒤집는 57가지 문장 공식 팔리는 카피의 절대 공식= The absolute copy formula : 퇴근 전 바꾼 카피 하나로 매출을 뒤집는 57가지 문장 공식 2026 / 지음: 최홍희 / 어웨이크(AWAKE)

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

내 기분 내 맘대로 조절하기 내 기분 내 맘대로 조절하기 2022 / 지음: 김은숙 / 나다운나
아주 조용한 치료 : 테라피스트, 침묵으로 치료하다 아주 조용한 치료 : 테라피스트, 침묵으로 치료하다 2022 / 지음: 사이쇼 하즈키; 옮김: 전화윤 / 글항아리
수중운동 수중운동 2022 / 지음: 유철규 / 하루예
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식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 식단 혁명 : 신진대사를 바로잡는 궁극의 식사 2024 / 지음: 조지아 에데 ; 옮김: 김성수 , 김아라 / 메디치미디어
바른 마음을 위한 움직임 : 바마움 바른 마음을 위한 움직임 : 바마움 2022 / 지음: 채정호 [외] / 군자출판사
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낭만 간호사 낭만 간호사 2022 / 지음: 송상아 / 포널스
프셉마음 : 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [2], 약물편 프셉마음 : 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [2], 약물편 2021 / 저자: 남소희 , 허연정 / 드림널스
알찬 간호학과 비법노트: 간호사가 되기까지 멘토가 되는 책 알찬 간호학과 비법노트: 간호사가 되기까지 멘토가 되는 책 2023 / 지음: 손희진, 김소현, 김솝이 / 포러스
(만병을 물리치는) 기적의 복뇌건강법 (만병을 물리치는) 기적의 복뇌건강법 2021 / 지음: 이여명 / 타오월드
숨을 쉬어 보아요!: 엄마와 함께하는 행복한 요가 호흡 숨을 쉬어 보아요!: 엄마와 함께하는 행복한 요가 호흡 2021 / 지음: 이네스 카스텔-브란코; 옮김: 유 아가다 / 고래이야기

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