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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

맛있는 건 살이 찌고, 몸에 좋은 건 맛이 없다는 다이어트의 고정관념을 산산조각 낸 닥터셰프 임상진. 안과 전문의이자 한식·중식·일식·양식 자격증을 모두 섭렵한 '요리 고인물'인 그가 유튜브 채널 <지식한상>에서 폭발적인 반응을 얻었던 핵심 레시피만을 엄선해 한 권의 책으로 펴냈다.

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(당뇨와 고혈압 잡는) 저탄수 균형식 다이어트 (당뇨와 고혈압 잡는) 저탄수 균형식 다이어트 2023 / 지음: 윤지아 / 레시피팩토리
(고단백 저지방) 닭가슴살 다이어트 레시피 (고단백 저지방) 닭가슴살 다이어트 레시피 2019 / 지음: 이양지 / 리스컴
(잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 : 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리 (잘 먹어도 쏙 빠지는) 초간단 키토 레시피 : 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리 2023 / 지음: 이영훈 , 최선미 / 만개의레시피
(요리하는 다이어터의) 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피: 운동 없이 8kg 감량! (요리하는 다이어터의) 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피: 운동 없이 8kg 감량! 2022 / 지음: 이은경 / 메가스터디북스:
운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피: NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피 운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피: NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피 2021 / 지음: 이은경 / 메가스터디북스
(라미의)꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! (라미의)꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! 2023 / 지음: 이주아 / 북테이블
일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트 일주일에 -3kg 진짜 맛있는 다이어트 2023 / 지음: 이지테이블 / 용감한까치
(뱃살이 너무 빠져 고민!)닥터셰프 레시피 (뱃살이 너무 빠져 고민!)닥터셰프 레시피 2026 / 지음: 임상진 / 책과삶
전선생의 갱년기 다이어트: 체중 감량, 불면증, 통증이 완화된느 해독 레시피 전선생의 갱년기 다이어트: 체중 감량, 불면증, 통증이 완화된느 해독 레시피 2025 / 지음: 전미란 / 서사원
로푸드 레시피 = Rawfood recipe : 하루 한 끼 생식으로 내 몸이 깨끗해지는 디톡스 타임 로푸드 레시피 = Rawfood recipe : 하루 한 끼 생식으로 내 몸이 깨끗해지는 디톡스 타임 2020 / 지음: 전주리 / 중앙books
(마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피 (마음껏 먹고 쭉쭉 빠지는)저탄수화물 다이어트 레시피 2019 / 지음: 주부의벗사, 옮김: 김수정 / 윌스타일
진주의 키토 도시락 : 맘껏 먹고도 25kg 감량한 저탄고지 요리연구가의 다이어트 레시피 진주의 키토 도시락 : 맘껏 먹고도 25kg 감량한 저탄고지 요리연구가의 다이어트 레시피 2019 / 지음: 진주 / 윈타임즈
(진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen (진주의) 해피 키토 키친 = Happy keto kitchen 2019 / 지음: 진주 / 북드림
진주의 해피 키토 한식 : 저탄수화물 한식 다이어트 레시피 진주의 해피 키토 한식 : 저탄수화물 한식 다이어트 레시피 2020 / 지음: 진주 / 북드림
-10KG 밀가루 단식 : 내 몸 리셋 다이어트 -10KG 밀가루 단식 : 내 몸 리셋 다이어트 2021 / 지음: 최선녀 / 용감한 까치

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

미술관 여행자를 위한 도슨트 북: 모든 걸작에는 다 계획이 있다 미술관 여행자를 위한 도슨트 북: 모든 걸작에는 다 계획이 있다 2025 / 지음: 카미유 주노 ; 옮김: 이세진 / 윌북
(프렌즈)상하이= Shanghai: 쑤저우·항저우: 최신판 '25~'26 (프렌즈)상하이= Shanghai: 쑤저우·항저우: 최신판 '25~'26 2025 / 지음: 서진연 / 중앙books
가족 공부 가족 공부 2022 / 지음: 최광현 / EBS Books
부의 통찰 부의 통찰 2022 / 지음: 부아c / 황금부엉이
채소 가득 이탈리아 가정식 채소 가득 이탈리아 가정식 2022 / 지음: 이현승 / Hans Media
철학을 담은 그림 : 지친 당신의 마음속에 걸어놓다 철학을 담은 그림 : 지친 당신의 마음속에 걸어놓다 2015 / 지음: 채운 / 청림출판
이토록 서울 : 공간·사람·정치로 빚어낸 김진애의 도시 이야기 이토록 서울 : 공간·사람·정치로 빚어낸 김진애의 도시 이야기 2025 / 지음: 김진애 / 창비
돈의 기회: 위기 때 돈을 버는 사람은 무엇을 보는가 돈의 기회: 위기 때 돈을 버는 사람은 무엇을 보는가 2020 / 지음: 백정선 / EBSBOOKS:
(대한민국 대표 건강 주치의 오상우 박사와 함께하는)건강 공부 건강 습관 (대한민국 대표 건강 주치의 오상우 박사와 함께하는)건강 공부 건강 습관 2021 / 지음: 오상우 / EBS Books:
식재료의 냉동, 이것이 정답이다! 식재료의 냉동, 이것이 정답이다! 2025 / 감수: 니치레이 푸즈 ; 옮김: 이진원 / 지상사 :
(중고생이 꼭 알아야 할) 한국현대소설 이야기 : 수능·논술·내신을 위한 필독서 (중고생이 꼭 알아야 할) 한국현대소설 이야기 : 수능·논술·내신을 위한 필독서 2018 / 지음: 채호석, 안주영 / 리베르
월급 200만 원으로 10억 만드는 투자 공식 : ETF로 시작하고 소형아파트로 완성하는 실속만점 최적의 직장인 투자법 월급 200만 원으로 10억 만드는 투자 공식 : ETF로 시작하고 소형아파트로 완성하는 실속만점 최적의 직장인 투자법 2024 / 지음: 김동면 / 길벗
한국단편소설 다시 읽기 : 어제의 소설로 오늘을 치열하게 읽어내고 싶은 당신에게 한국단편소설 다시 읽기 : 어제의 소설로 오늘을 치열하게 읽어내고 싶은 당신에게 2024 / 지음: 김형준 / 해오름
(지도로 읽는다) 정사 삼국지 지식도감 (지도로 읽는다) 정사 삼국지 지식도감 2026 / 지음: 바운드 ; 옮김: 전경아 / 이다미디어
봄봄 봄봄 2025 / 지음: 김유정 / 다온길

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

홀썸의 집밥 예찬 : 매일의 건강 집밥이 불러온 놀라운 일상의 기적 홀썸의 집밥 예찬 : 매일의 건강 집밥이 불러온 놀라운 일상의 기적 2024 / 지음: 홀썸모먼트 / 다산라이프
류수영의 평생 레시피 : 죽을 때까지 나를 먹여 살릴‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥 류수영의 평생 레시피 : 죽을 때까지 나를 먹여 살릴‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥 2025 / 지음: 류수영 / 세미콜론
매일 만들어 먹고 싶은 탄단지 밸런스 건강볼 매일 만들어 먹고 싶은 탄단지 밸런스 건강볼 2024 / 지음: 배정은 / 레시피팩토리
할머니와 나의 사계절 요리학교 할머니와 나의 사계절 요리학교 2023 / 지음: 예하, 임홍순 / 수오서재
왜 채소를 먹어야 해? 왜 채소를 먹어야 해? 2022 / 지음: 세노오 신야; 옮김: 고향옥 / 길벗스쿨
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음식과 문장 : 연희동 요리 선생 히데코의 인생 예찬 음식과 문장 : 연희동 요리 선생 히데코의 인생 예찬 2022 / 지음: 나카가와 히데코 / 마음산책
아무 걱정 없이, 오늘도 만두 : 만둣집 찾아 방방곡곡 만두 먹으며 시시콜콜 아무 걱정 없이, 오늘도 만두 : 만둣집 찾아 방방곡곡 만두 먹으며 시시콜콜 2022 / 지음: 황서미 / 따비
(라미의)꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! (라미의)꿀맛보장 다이어트 레시피: 40kg 감량! No.1 영양사 다이어터! 2023 / 지음: 이주아 / 북테이블
파스타에서 이탈리아를 맛보다 파스타에서 이탈리아를 맛보다 2021 / 지음: 권은중 / 인물과사상사
오늘 한 끼 어떠셨나요? 오늘 한 끼 어떠셨나요? 2022 / 지음: 이우석 / 꿈의지도
일본 현지 맛집 체인 대백과 일본 현지 맛집 체인 대백과 2024 / 지음: 일본 추억의 대백과 시리즈 편집부 ; 옮김: 김정원 / 클

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