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인기도서
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그거, 다 과긴장이에요 : 항상 일이 머리에서 떠나지 않아 불안하다…
발행연도 - 2025 / 지음: 오쿠다 히로미 ; 옮김: 한주희 / 어썸그레이- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000127050
- ISBN 9791198895356
- 형태 238 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
끊임없는 업무와 인간관계, 디지털 피로 속에서 우리는 스스로도 모르게 긴장 상태를 유지하며 살아간다. 정신과 의사이자 산업보건의 오쿠다 히로미는 이러한 현상을 ‘과긴장’이라 정의하며, 그로 인한 불면·두통·불안 등 신체적·정신적 증상을 의학적으로 짚어낸다.
서가브라우징
초전 설득 : 절대 거절할 수 없는 설득 프레임
2018 / 지음: 로버트 치알디니 ; 옮김: 김경일 / 21세기북스
집단의 힘
2023 / 지음: 박귀현 / 심심
우린, 조금 지쳤다: 번아웃 심리학
2020 / 지음: 박종석 / 포르체
회사를 다닐 수도, 떠날 수도 없을 때: 내면적 자기퇴직 증후군에 걸린 직장인 마음 처방전
2020 / 지음: 박태현; 그림: 조자까 / 중앙북스
출근길 심리학 : 단단하고 유연한 멘탈을 위한 33가지 마음의 법칙
2024 / 지음: 반유화 / 다산초당
죽을 만큼 힘들면 회사 그만두지그래가 안 되는 이유
2017 / 지음: 시오마치 코나 ; 옮김: 우민정 / 한겨레
일의 심리학 = Psychology of work
2018 / 지음: Saba Rasheed Ali 외 ; 편: David L. Blustein ; 옮김: 박정민 ; 김태선 ; 신주연 ; 남지혜 / 박영story
그거, 다 과긴장이에요 : 항상 일이 머리에서 떠나지 않아 불안하다…
2025 / 지음: 오쿠다 히로미 ; 옮김: 한주희 / 어썸그레이
의사의 감정 : 갈등하는 의사, 고통받는 환자
2018 / 지음: 다니엘 오프리, 옮김: 강명신 / 페가수스
일잘러의 무기가 되는 심리학 = 5 minutes workplace psychology : 직장에서 바로 써먹는 72가지 심리 기술
2021 / 지음: 완자오양 ; 옮김: 이지은 / 현대지성
왜 힘들지? 취직했는데
2019 / 지음: 원지수 / 인디고
안전심리학 = Safety psychology
2018 / 공저: 이순열 ; 이순철 ; 박길수 / 학지사
나는 오늘도 소진되고 있습니다
2017 / 지음: 이진희 ; 그림: 영수 / 대림북스
힘들 땐 그만둬도 괜찮아: 관계가 힘겨운 당신을 위한 직장 심리학
2021 / 지음: 최정우 / 반니라이프
(하버드)집중력 혁명
2015 / 에드워드 할로웰 지음 ; 박선령 옮김 / 토네이도
같이 빌린 책
근접한 세계
2025 / [공]지음: 김연수 , 히라노 게이치로 ; 옮김: 최고은 / 북다 :
거품
2025 / 지음: 마쓰이에 마사시 ; 옮김: 김춘미 / 비채 :
더 송라이터스: 유재하부터 아이유까지, 노래로 기록된 사랑의 언어들
2025 / 지음: 김영대 / 문학동네
후리
2025 / 지음: 카멜 다우드 ; 옮김: 류재화 / 민음사
끌리는 사람은 1%가 다르다
2012 / 이민규 지음 / 더난
네 발의 철학자 : 타고난 철학자 '개'에게 배우는 단순명료한 행복의 의미
2025 / 지음: 마크 롤랜즈 ; 옮김: 강수희 / 추수밭 :
네 명의 억만장자와 한 명의 주차관리원
2025 / 지음: 크리스토퍼 울만 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
페스트 : 1947년 오리지널 초판본 표지디자인
2020 / 지음: 알베르 카뮈 ; 옮김: 변광배 / 더스토리 :
나이 들어도 카페에서 책 읽고 싶어 : 책 읽는 할머니의 명랑한 독서 노트
2026 / 지음: 심혜경 / 오아시스
그냥 이렇게 살면 돼 : 쉽게 무너지는 당신을 위한 인생 수업
2025 / 지음: 송희창 / 지혜로
내 마음을 쉬게 하는 연습 : 흔들리는 일상에서 벗어나고 싶을 때
2020 / 지음: 야하기 나오키 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤하우스
케이팝 응원봉 걸스 : 광장에서 만난 팬걸에게 묻다
2025 / 지음: 희주 , 일석 , 구구 / 클레이하우스
같은 주제의 책
아주 약간의 너그러움: 오래되고 켜켜이 쌓인 마음 쓰레기 치우는 법
2022 / 지음: 손정연 / 타인의사유:
사춘기를 위한 관점 수업 : 생각을 춤추게 하는 동서양 고전 24
2023 / 지음: 이은애 / 생각학교
선을 긋는 연습 : 원치 않는 것들에 품위 있게 선을 긋는 바운더리 심리학
2021 / 지음: 테리 콜 지음 ; 옮김: 민지현 / 생각의길 :
마음 근육 키우기 : 역경과 불확실성을 이겨내는 긍정심리 회복력의 힘
2022 / 지음: 우문식 / 물푸레
모든 관계는 나에게 달려 있다 : 익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업
2021 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲 :
기회의 심리학 : 사소한 우연도 놓치지 않는 기회 감지력
2023 / 지음: 바버라 블래츨리 ; 옮김: 권춘오 / 안타레스
만남이라는 모험: 미지의 타인과 낯선 무언가가 하나의 의미가 될 때
2022 / 지음: 샤를 페팽; 옮김: 한수민 / 타인의사유
(처음 배우는 동의) 싫다고 말하자!
2022 / 지음: 제니 시몬스 ; 그림: 크리스틴 쏘라 ; 옮김: 노지양 / 토토북
게으른 완벽주의자를 위한 심리학
2022 / 지음: 헤이든 핀치; 옮김: 이은정 / 시크릿하우스
또 다른 나를 마주할 결심 : 오늘도 잘 버틴 당신을 위한 회복력 수업
2025 / 지음: 스즈키 유스케 ; 옮김: 명다인 / 밀리언서재
다크심리학= Dark psychology
2025 / 지음: 다크 마인드 / 다크마인드북스
가짜 결핍 : 욕망의 뇌가 만들어 낸 여전히 부족하다는 착각
2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김재경 / 부키
인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다
2023 / 지음: 웃따 / 다산북스
다정하지만 만만하지 않습니다 : 공감부터 설득까지, 진심을 전하는 표현의 기술
2024 / 지음: 정문정 / 문학동네
달라서 멋져: 다양성, 차이를 받아들이고 존중하는 태도 키우기
2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 해랑혜란 / 길벗스쿨
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 5 |