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부정적인 감정이 폭발해 제대로 조절하지 못하는 상태, 즉 ‘감정 조절곤란’이 연인 사이 다툼에 가장 큰 원인이라고 말한다. 감정을 조절하지 못하면, 평정을 되찾았을 때 후회하기 마련이다. 프루제티 박사는 변증법적 행동치료(DBT)의 권위자로서, 이 치료 방식을 바탕으로 연인들이 감정을 조절하고 건강한 대화를 통해 문제를 해결할 수 있도록 안내하기 위해 이 책을 썼다.

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엄마, 내가 알아서 할게 : 세상 모든 엄마와 딸을 위한 37가지 행동 습관 엄마, 내가 알아서 할게 : 세상 모든 엄마와 딸을 위한 37가지 행동 습관 2016 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이주희 옮김 / 동양북스
가족이라는 착각 : 얽매이고 상처받은 가족을 치유하는 마음 기술 가족이라는 착각 : 얽매이고 상처받은 가족을 치유하는 마음 기술 2022 / 지음: 이호선 / 유노라이프
가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 가족의 발견 : 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학 2015 / 최광현 지음 / 부키
아들은 아버지의 등을 보고 자란다: 이 시대의 남편, 아들, 아버지를 위한 자기회복 심리학 아들은 아버지의 등을 보고 자란다: 이 시대의 남편, 아들, 아버지를 위한 자기회복 심리학 2023 / 지음: 최광현 / 유노라이프
가족의 두 얼굴 = Two faces of my family : 사랑하지만 상처도 주고받는 나와 가족의 심리 테라피 가족의 두 얼굴 = Two faces of my family : 사랑하지만 상처도 주고받는 나와 가족의 심리 테라피 2021 / 지음: 최광현 / 부·키
가족을 다 안다는 착각 : 가족상담 전문가 최광현 교수의 우리 가족을 지키는 관계 공부 가족을 다 안다는 착각 : 가족상담 전문가 최광현 교수의 우리 가족을 지키는 관계 공부 2024 / 지음: 최광현 / 빌리버튼
자녀는 왜 부모를 거부하는가: 성인 자녀가 부모와 단절하는 원인과 갈등을 회복하는 방법 자녀는 왜 부모를 거부하는가: 성인 자녀가 부모와 단절하는 원인과 갈등을 회복하는 방법 2022 / 조슈아 콜먼 지음; 정보경 옮김 / 리스컴
우리는 왜 사랑할수록 함부로 말할까: 화내고 뒤돌아서면 후회하는 연인들은 위한 감정 조절 심리학 우리는 왜 사랑할수록 함부로 말할까: 화내고 뒤돌아서면 후회하는 연인들은 위한 감정 조절 심리학 2025 / 지음: 앨런 E. 프루제티 , 옮김: 최다인 / 부키
혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다 : 관계에 지친 나를 보듬어주는 치유의 심리학 혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다 : 관계에 지친 나를 보듬어주는 치유의 심리학 2024 / 지음: 하정희 / 한밤의책
어른을 키우는 어른을 위한 심리학 어른을 키우는 어른을 위한 심리학 2023 / 지은이: 하지현 / 은행나무
나는 더 이상 당신의 가족이 아니다 : 사랑하지만 벗어나고 싶은 우리시대 가족의 심리학 나는 더 이상 당신의 가족이 아니다 : 사랑하지만 벗어나고 싶은 우리시대 가족의 심리학 2012 / 지음: 한기연 / 한겨레출판
양육가설: 부모가 자녀의 성장에 미치는 영향에 대한 탐구 양육가설: 부모가 자녀의 성장에 미치는 영향에 대한 탐구 2022 / 주디스 리치 해리스 지음; 최수근 옮김 / 이김
(서로를 사랑하지 못하는)엄마와 딸 (서로를 사랑하지 못하는)엄마와 딸 2014 / 호로이와 히데아키 지음 ; 박미정 옮김 / 유아이북스
상처받은 아이는 외로운 어른이 된다 상처받은 아이는 외로운 어른이 된다 2021 / 지음: 황즈잉; 옮김: 진실희 / 더퀘스트
조별과제하다가 폭발하지 않는 법 조별과제하다가 폭발하지 않는 법 2023 / 지음: 윤미영 / 생각학교

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

말뚝들 : 김홍 장편소설 말뚝들 : 김홍 장편소설 2025 / 지음: 김홍 / 한겨레
흔들리는 십 대를 지탱해 줄 다정한 문장들 : 김혜정의 청소년을 위한 힐링 에세이 흔들리는 십 대를 지탱해 줄 다정한 문장들 : 김혜정의 청소년을 위한 힐링 에세이 2025 / 지음: 김혜정 / 다산에듀 :
공허의 시대 : 치열하게 살았는데 왜 이토록 허무한가 공허의 시대 : 치열하게 살았는데 왜 이토록 허무한가 2025 / 지음: 조남호 / 웅진지식하우스 :
여름의 빌라 : 백수린 소설 여름의 빌라 : 백수린 소설 2020 / 지음: 백수린 / 문학동네
(흔한남매)별난 방탈출. 1 (흔한남매)별난 방탈출. 1 2020 / 원작: 흔한남매 ; 글: 김언정 ; 그림: 차차 / Mirae N 아이세움
어른의 미래 : 편혜영 짧은소설 어른의 미래 : 편혜영 짧은소설 2025 / 지음: 편혜영 / 문학동네
젊음의 나라: 손원평 장편소설 젊음의 나라: 손원평 장편소설 2025 / 지음: 손원평 / 다즐링
모두에게 사랑받을 필요는 없다: 비교와 눈치에서 해방되는 삶의 기술 모두에게 사랑받을 필요는 없다: 비교와 눈치에서 해방되는 삶의 기술 2026 / 지음: 웨인 다이어 ; 옮김: 장원철 / 북모먼트
그렇게 말하지 말아요 : 아무도 상처받지 않는 가족의 대화법 그렇게 말하지 말아요 : 아무도 상처받지 않는 가족의 대화법 2023 / 지음: 김석준 / 위북
나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 2026 / 지음: 캐슬린 스미스 ; 옮김: 이초희 / 청림출판
바닥짐 위의 행복: 이것이 진정한 행복이다 바닥짐 위의 행복: 이것이 진정한 행복이다 2024 / 지음: 정종민 / 지식터
꽃이 사람이다: [큰글자도서]: 꽃 내음 그윽한 풀꽃문학관 편지 꽃이 사람이다: [큰글자도서]: 꽃 내음 그윽한 풀꽃문학관 편지 2024 / 지음: 나태주 / 샘터
내 인생이 알고 보니 내 인생이 아님 : 빙의물 테마소설집 내 인생이 알고 보니 내 인생이 아님 : 빙의물 테마소설집 2025 / 지음: 이종산 [외] / 은행나무
(일타강사 망고쌤의) 아파트 슈퍼사이클 : 부동산 지각변동 내 집 마련 골든 타임 (일타강사 망고쌤의) 아파트 슈퍼사이클 : 부동산 지각변동 내 집 마련 골든 타임 2025 / 지은이: 최윤성 / 베가북스
아무도 미워하지 않는 자의 죽음 아무도 미워하지 않는 자의 죽음 2012 / 지음: 잉게 숄 ; 옮김: 송용구 / 평단

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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가족이지만 타인입니다 : 조금 멀찍이 떨어져 마침내, 상처의 고리를 끊어낸 마음 치유기 가족이지만 타인입니다 : 조금 멀찍이 떨어져 마침내, 상처의 고리를 끊어낸 마음 치유기 2022 / 지음: 원정미 / 서사원
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