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지난 20년간 대한민국 최정상 VVIP들의 건강과 일상을 가장 가까이에서 설계해 온 한 트레이너의 치열하고 감동적인 기록이다. 그 누구도 들여다볼 수 없었던 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지키며 목격하고 경험한 모든 것을 담아낸다.

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해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 최지영 / 웅진지식하우스
자가포식 : 기적의 장수 스위치, 오토파지 자가포식 : 기적의 장수 스위치, 오토파지 2023 / 지음: 제임스 클레멘트 , 크리스틴 로버그 ; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
건강지속력= Health sustainability : 아프도록 수고한 당신에게 건강지속력= Health sustainability : 아프도록 수고한 당신에게 2025 / 지은이: 조셉킴 / 보리
내 몸 사용설명서 내 몸 사용설명서 2015 / TV조선 내 몸 사용설명서 제작진 지음 / 베가북스
다정함의 과학: 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀 다정함의 과학: 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀 2022 / 지음: 켈리 하딩, 옮김: 이현주 / 더퀘스트
피로 해독 피로 해독 2022 / 지음: 알렉스 하워드; 옮김: 서경의 / 니들북
아무튼, 사는 동안 안 아프게: 의사가 들려주는 생활속 건강관리법 아무튼, 사는 동안 안 아프게: 의사가 들려주는 생활속 건강관리법 2020 / 지음: 한상석 / 더블:엔
재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 : 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지킨 남자의 기록 재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 : 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지킨 남자의 기록 2025 / 지은이: 해준 / 힘찬북스
우리 몸이 말을 할 수 있다면 우리 몸이 말을 할 수 있다면 2021 / 지음: 제임스 햄블린, 옮김: 허윤정 / 추수밭
병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 2014 / 지음: 허현회 / 라의눈
숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루5분 기적의 호흡법! 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데 : 일본 최고의 호흡 전문의가 전하는 하루5분 기적의 호흡법! 2019 / 지음: 혼마 이쿠오, 옮김: 조해선 / 북라이프
선조의 지혜= Ancestors＇ Wisdom. 1, 증거와 가설 선조의 지혜= Ancestors＇ Wisdom. 1, 증거와 가설 2021 / 지은이: 홍경표 / 아카데미아
의사 사용 설명서 의사 사용 설명서 2021 / 지은이: 황세원 / Raonbook:
내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 2013 / 글·그림: 황윤권 / 에이미팩토리
내 몸 습관 : 우리 가족 아프지 않게, 홈 통증 백과 내 몸 습관 : 우리 가족 아프지 않게, 홈 통증 백과 2018 / 글·그림: 황윤권 / 에이미하우스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식 건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
근데, 영화 한 편 씹어먹어 봤니? : 영화 딱 한 편만 넘어서면 영어를 원어민처럼 말할 수 있다! 근데, 영화 한 편 씹어먹어 봤니? : 영화 딱 한 편만 넘어서면 영어를 원어민처럼 말할 수 있다! 2017 / 지음: 신왕국 ; , / 다산4.0
압축 소멸 사회 : 압축 성장 대한민국은 왜 복합 위기의 길로 들어섰나 압축 소멸 사회 : 압축 성장 대한민국은 왜 복합 위기의 길로 들어섰나 2024 / 지음: 이관후 / 한겨레
실패를 성공으로 바꾸는 주식투자의 기술 : 초보 투자자를 위한 부자아빠의 핵심 트레이닝 실패를 성공으로 바꾸는 주식투자의 기술 : 초보 투자자를 위한 부자아빠의 핵심 트레이닝 2025 / 지음: 정재호 / 프런트페이지
일인분 인문학 : 가장 괜찮은 삶의 단위를 말하다 일인분 인문학 : 가장 괜찮은 삶의 단위를 말하다 2017 / 지은이: 박홍순 / 웨일북(whalebooks)
현미밥채식 현미밥채식 2009 / 황성수 지음 / 페가수스
60세부터 머리가 점점 좋아진다: 뇌와 마음이 순식간에 정리되는 심플한 습관 60세부터 머리가 점점 좋아진다: 뇌와 마음이 순식간에 정리되는 심플한 습관 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 윤경희 / 지상사
내 방식대로 나이 들기 : 내일이 불안한 당신을 위한 완벽한 노후 수업 내 방식대로 나이 들기 : 내일이 불안한 당신을 위한 완벽한 노후 수업 2026 / 지음: 이영자 / 초록서재
365일 클래식이라는 습관: 어려운 클래식을 내 것으로 만드는 가장 쉬운 방법 365일 클래식이라는 습관: 어려운 클래식을 내 것으로 만드는 가장 쉬운 방법 2025 / 지음: 조현영 / 현대지성
월가의 늑대 : 시장을 이겨라: 월가를 뒤흔든 주식 천재의 필승 투자 전략 월가의 늑대 : 시장을 이겨라: 월가를 뒤흔든 주식 천재의 필승 투자 전략 2025 / 지음: 조던 벨포트 ; 옮김: 김태훈 / 한국경제신문:
이제는 잘파세대다: 잘파를 이해하는 새로운 관점 이제는 잘파세대다: 잘파를 이해하는 새로운 관점 2023 / 지음: 이시한 / RHK
(요리 9단 보현 스님의) 살맛나는 밥상 (요리 9단 보현 스님의) 살맛나는 밥상 2022 / 지음: 보현 / 중앙books :
진짜 식사 : 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 다이어트에 좋은 최강 음식. 1 진짜 식사 : 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 다이어트에 좋은 최강 음식. 1 2023 / 지은이: 김순렬 / 리더북스
진짜 식사 . 2 : 나이 들수록 더 건강한 사람들의 식단과 100년 건강을 위한 비법 진짜 식사 . 2 : 나이 들수록 더 건강한 사람들의 식단과 100년 건강을 위한 비법 2024 / 지음: 김순렬 / 리더북스
진짜 실무 엑셀 완전 정복. 1 진짜 실무 엑셀 완전 정복. 1 2025 / 지은이: 이동훈 / 혜지원

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

그린 라이트 다이어트 = Creen Light Diet 그린 라이트 다이어트 = Creen Light Diet 2024 / 지음: 김근혜 / 마음연결
치유의 걷기: 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다 치유의 걷기: 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다 2025 / 지음: 애너벨 스트리츠 , 옮김: 김주희 / 동양북스:
환자가 몰리는 병원은 서비스가 다르다: 그 병원의 서비스 비밀 노트 환자가 몰리는 병원은 서비스가 다르다: 그 병원의 서비스 비밀 노트 2023 / 지음: 전희진 / 굿웰스북스
영양의 미래 영양의 미래 2022 / 지음: 콜린 캠벨 , 넬슨 디슬라 ; 옮김: 김정은 / 열린과학
중년 운동의 정석: 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 중년 운동의 정석: 40대에겐 생활 체력 50~60대에겐 생존 체력 2025 / 지음: 수피 / 한문화
(안병수의) 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 : 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라 (안병수의) 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 : 면역력을 키우려면 가공식품을 버려라 2022 / 지음: 안병수 / 국일미디어
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직원으로 출근하고 CEO로 퇴근합니다: 병원컨설팅보고서 직원으로 출근하고 CEO로 퇴근합니다: 병원컨설팅보고서 2023 / 지음: 문혜영 / 피서산장
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(아픈 사람은 무시하고 건강한 사람은 따르는) 사소한 건강 법칙 (아픈 사람은 무시하고 건강한 사람은 따르는) 사소한 건강 법칙 2021 / 지음: 김영철 / 가나
맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 내 몸을 치유하는 1·1·2 식단 인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 내 몸을 치유하는 1·1·2 식단 2021 / 지음: 김남희 / 북테이블
하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피 하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피 2023 / 지음: 레미레미 김준기 / 레시피팩토리

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