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나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까: 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술
발행연도 - 2025 / 김은영 지음 / 심심(푸른숲)- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000027245
- ISBN 9791172540531
- 형태 356 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
서울대학교 정신건강의학과 전문의 김은영 교수는 현대인이 경쟁이 심한 사회 분위기에 휩쓸려 사느라 쉬는 법을 잊었다고 진단한다. 이에 질 좋은 에너지를 충전하는 ‘진짜 휴식’ 방법을 제안하고자, 효과적인 휴식 방법을 체계적으로 집약한 책 《나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까》를 펴냈다.
서가브라우징
간단 명쾌한 NLP
2014 / 가토 세류 지음; 정지영 옮김 / 시그마북스
꿈에게 길을 묻다 : 트라우마를 넘어선 인간 내면의 가능성을 찾아서
2016 / 고혜경 지음 / 나무연필
생존자들 : 뿌리 깊은 트라우마를 극복한 치유의 기록
2022 / 지음:캐서린 길디너 ; 옮김:이은선 / 라이프앤페이지
마음의 지혜
2023 / 지음: 김경일 / 포레스트북스
버텨낼 권리 : 밥벌이의 고단함을 달래주는 닥터K의 심리 상담소
2015 / 김병수 지음 / 위즈덤하우스
누구나 상처를 안고 살아간다 : 꼭꼭 숨겨두었던 나만의 트라우마를 해소하는 힐링북
2016 / 김선현 지음 / 웅진지식하우스
웃음혁명 : 지금까지의 웃음은 잊어라 소리 없이 웃는 기적의 웃음법
2016 / 김영민 지음 / Soul(영혼의웃음연구원)
나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까: 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술
2025 / 김은영 지음 / 심심(푸른숲)
심리학이 어린 시절을 말하다
2013 / 우르술라 누버 지음 ; 김하락 옮김 / 랜덤하우스코리아
NLP 교과서 : 상대를 내편으로 만드는 기적의 대화법
2014 / 마에다 다다시 지음 ; 이찬우 옮김 / 매일경제신문사
가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계
2020 / 웬디 드 로사 지음 ; 송지은 옮김 / 정신세계사
핑계의 심리학 : 내 안의 핑계 본능과 이별하는 심리클리닉
2012 / 브리기테 로저 지음 ; 박정미 옮김 / 이퍼블릭
과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까
2016 / 리쯔쉰 ; 강은영 / 아날로그
감정사용설명서 : 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학
2010 / 롤프 메르클레 ; 도리스 볼프 공저 ; 유영미 옮김 / 생각의날개
(문요한의) 마음 청진기 : 인생에 빨간불이 켜질 때 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법
2013 / 문요한 지음 / 해냄출판사
같이 빌린 책
안나 카레니나. 2
2016 / 레프 톨스토이 지음, 연진희 옮김 / 민음사
키메라의 땅: 베르나르 베르베르 장편소설. 1
2025 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 김희진 / 열린책들
아이가 없는 집
2024 / 지음: 알렉스 안도릴 , 옮김: 유혜인 / 필름
마션 : 어느 괴짜 과학자의 화성판 어드벤처 생존기
2015 / 지음: 앤디 위어 ; 옮김: 박아람 / 알에이치코리아
(최소 노력으로 삶에 윤기를 더하는) 꾸준함의 기술
2025 / 지음: 이노우에 신파치 ; 옮김: 지소연 / 알에이치코리아
벌거벗은 세계사. 1, 알렉산드로스 대왕과 진시황제의 통일 제국
2022 / 기획: tvN <벌거벗은 세계사> 제작팀; 지음: 이현희; 그림: 신동민 / 아울북
1984
2003 / 조지 오웰 지음; 정회성 옮김 / 민음사
(열 살, 꿈이 이루어지는) 경제 습관
2021 / 지음: 야기 요코; 그림: 란요; 옮김: 고향옥 / 주니어김영사
호밀밭의 파수꾼
2012 / j.D. 샐린저 ; 공경희옮김 / 민음사
30년만의 휴식
2006 / 이무석 지음 / 비전과리더십
당신은 결코 특별하지 않다 : 비교와 강박을 내려놓고 삶의 중심을 되찾는 마음의 기술
2025 / 지음: 전미경 / 갤리온 :
![로블록스로 만드는 나만의 상상 놀이터. [1], 모델링편](https://image.aladin.co.kr/product/29523/53/cover/893146634x_1.jpg)
로블록스로 만드는 나만의 상상 놀이터. [1], 모델링편
2022 / 지음: 로보로보 / Youngjin.com(영진닷컴)
그녀들의 범죄
2020 / 지음: 요코제키 다이; 옮김: 임희선 / 샘터(샘터사)
우리는 다시 연결되어야 한다 : 외로움은 삶을 무너뜨리는 질병
2020 / 지음: 비벡 H. 머시 ; 옮김: 이주영 / 한국경제신문 :
적을수록 풍요롭다 : 지구를 구하는 탈성장
2021 / 지음: 제이슨 히켈 ; [공]옮김: 김현우, 민정희 / 창비
같은 주제의 책
내 딸이 여자가 될 때
2022 / 지음: 메리 파이퍼, 새러 파이퍼 길리엄, 옮김: 안진희 / 문학동네
너의 이야기를 들어줄게!: 깨끼 박사의 마음의 힘을 기르는 경청 이야기
2023 / 지음: 깨끼 박사 / 마리북스
![나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 : [녹음자료] 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백](https://image.aladin.co.kr/product/31385/80/cover/e092531294_1.jpg)
나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 : [녹음자료] 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백
2021 / 원작: 앤절린 밀러 ; 옮김: 이미애 / 오디언소리 [공급]
매우 예민한 사람들을 위한 상담소 : 뇌과학과 정신의학을 통해 예민함을 나만의 능력으로
2023 / 지음: 전홍진 / 한겨레
삶을 바꾸는 질문의 기술: 말할 때마다 내가 더 똑똑해진다
2023 / 지음: 엘커 비스; 옮김: 유동익, 강재형 / 동양북스
제 마음이 보이나요?: 우글 쌤의 위클래스 상담 일지
2025 / 지음: 우글 / 책폴
돌봄의 관계 : 트라우마 치유를 위한 기반 마련하기
2024 / 지음: Philip Manfield ; 옮김: 윤서연 , 이혜림 / 박영스토리 :
네 명의 완벽주의자
2021 / 지음: 이동귀; 손하림; 김서영 / 흐름
잠시 쉬어 가세요, 런던의 심리상담실 : 불안한 영혼들을 위한 Dr. Yin의 감정 수업
2025 / 지음: 인이이 ; 옮김: 장려진 / 이든서재
회복하는 마음 : 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학
2023 / 지음: 박상희 / 상상
마음의 지혜
2023 / 지음: 김경일 / 포레스트북스
![당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 : [녹음자료] : 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방](https://image.aladin.co.kr/product/33673/60/cover200/e552532556_1.jpg)
당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 : [녹음자료] : 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방
2024 / 원작: 양스위엔 ; 옮김: 박영란 ; 연출: 박은선 / 오디언소리 [공급]
상실의 언어: 사랑하는 사람을 잃은 심리치료사가 쓴 회복과 치유의 기록
2021 / 지음: 사샤 베이츠; 옮김: 신소희 / 심심:
(뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술 : 뇌과학과 심리학으로 치유하는
2024 / 지은이: 안-엘렌 클레르 , 뱅상 트리부 ; 옮김: 구영옥 / 상상스퀘어
부서지는 아이들 : 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가
2025 / 지은이: 애비게일 슈라이어 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 3 |