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놓아야 할 것을 끝까지 붙잡거나, 잡아야 할 것을 쉽게 놓아버리는 사람을 위한 심리학. 이 책은 의존과 회피 성향의 성격을 탐구한다. 의존 성향이 강한 사람은 인간관계, 감정, 인정욕구 등을 붙잡으며 불안을 줄이려 한다. 반면 회피 성향을 가진 사람은 책임감, 친밀감, 선택권, 자기감정 등 붙잡아야 할 것을 놓아버린다. 이 책은 이러한 의존과 회피의 복잡한 작용을 이해하고, 그 사이의 균형을 되찾아 편안하고 자유로운 내가 되는 것을 목표로 한다.

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결국 해내는 사람들의 원칙 결국 해내는 사람들의 원칙 2017 / 지은이: 앨런 피즈, 바바라 피즈 ; 옮긴이: 이재경 / 반니
결국 해내는 사람들의 원칙 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 결국 해내는 사람들의 원칙 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 2020 / 지음: 앨런 피즈 , 바바라 피즈 ; 옮김: 이재경 / 반니
침프 패러독스 침프 패러독스 2013 / 스티브 피터스 지음 ; 김소희 옮김 / 푸른숲
불행 중독: 오래된 상처에 맞서는 치유의 심리학 불행 중독: 오래된 상처에 맞서는 치유의 심리학 2023 / 지음: 마사 하이네만 피퍼, 윌리엄 J. 피퍼; 옮김: 김미정 / 빌리버튼
모기 뒤에 숨은 코끼리 모기 뒤에 숨은 코끼리 2021 / 지음: 에른스트프리트 하니슈, 에바 분더러; 옮김: 김현정 / 한국경제신문
나에게 신경 쓰기 : 불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학 나에게 신경 쓰기 : 불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학 2024 / 지음: 하시모토 쇼타 ; 옮김: 김슬기 / 유노북스 :
어른이 처음이라서 그래 : 여전히 서툴고 모르는 것투성이인 어른을 위한 심리학 수업 어른이 처음이라서 그래 : 여전히 서툴고 모르는 것투성이인 어른을 위한 심리학 수업 2018 / 지음: 하주원 / 팜파스
잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학 잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학 2025 / 지음: 한경은 / 수오서재
엄마는 혼자 있고 싶다 엄마는 혼자 있고 싶다 2021 / 지음: 한고운 / 강한별
(인생의 중간쯤 왔다면) 이제 나를 안아줘야 할 시간 : 기댈 곳이 사라진 당신에게 보내는 심리학 편지 (인생의 중간쯤 왔다면) 이제 나를 안아줘야 할 시간 : 기댈 곳이 사라진 당신에게 보내는 심리학 편지 2018 / 지음: 한성희 / 위즈덤하우스
평범함에서 비범함으로 : 생각의 규모를 키워라 평범함에서 비범함으로 : 생각의 규모를 키워라 2022 / 지음: 마크 빅터 한센 ; 옮김: 이현수 / 북스토리지
지금, 당신의 인생이 달라졌다: 평범함에서 비범함으로 지금, 당신의 인생이 달라졌다: 평범함에서 비범함으로 2023 / 지음: 마크 빅터 한센; 옮김: 이현수 / 북스토리지
나이를 이기는 심리학 : 최고의 시간은 아직 오지 않았다 나이를 이기는 심리학 : 최고의 시간은 아직 오지 않았다 2022 / 지음: 한소원 / 바다출판사
스페로 스페라 = Spero spera : 다시 시작할 용기를 주는 긍정의 주문 스페로 스페라 = Spero spera : 다시 시작할 용기를 주는 긍정의 주문 2015 / 지음: 한지훈 / 42 Media Contents
오십의 마음들 : 기대와 허상은 내려놓고 깊고 단단한 나를 만드는 심리 수업 오십의 마음들 : 기대와 허상은 내려놓고 깊고 단단한 나를 만드는 심리 수업 2026 / 지음: 한창수 / 웅진지식하우스 :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

유괴의 날: 정해연 장편소설 유괴의 날: 정해연 장편소설 2019 / 정해연 지음 / 시공사
두고 온 여름: 성해나 소설 두고 온 여름: 성해나 소설 2023 / 지음: 성해나 / 창비
베를린, 베를린 = Berlin : 분단의 상징에서 문화의 중심으로 베를린, 베를린 = Berlin : 분단의 상징에서 문화의 중심으로 2019 / 지음: 이은정 / 창비
퀴어 퀴어 2025 / 지음: 윌리엄 S. 버로스 ; 옮김: 조동섭 / 민음사
감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 2025 / 지음:이선 크로스 ; 옮김:왕수민 / 웅진지식하우스
열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 2025 / 지음: 랄리타 수글라니 ; 옮김: 박선령 / RHK :
불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법 불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법 2024 / 지은이: 아리 크루글란스키 ; 옮김: 정미나 / 알에이치코리아
그가 내린 곳 : 박혜상 소설집 그가 내린 곳 : 박혜상 소설집 2017 / 지은이: 박혜상 / 문학과지성사
나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 2026 / 지음: 캐슬린 스미스 ; 옮김: 이초희 / 청림출판
지킬 박사와 하이드 씨의 기이한 사건 지킬 박사와 하이드 씨의 기이한 사건 2025 / 지음: 로버트 루이스 스티븐슨 ; 옮김: 전승희 / 민음사
나를 구하시지 않는 하느님 나를 구하시지 않는 하느님 2025 / 글쓴이: 로널드 롤하이저 ; 옮김: 이선정 / 생활성서사
K-증시혁명 : 한국증시, 2025년 이전과 이후로 나뉜다 K-증시혁명 : 한국증시, 2025년 이전과 이후로 나뉜다 2025 / 지음: 강관우 / 뿌브아르
한 길 가는 순례자 : 시편이 가르쳐 주는 오랜 순종의 길 한 길 가는 순례자 : 시편이 가르쳐 주는 오랜 순종의 길 2025 / 지음: 유진 피터슨 ; 옮김: 김유리 / IVP :
천주의 아이들: 김성범 장편소설 천주의 아이들: 김성범 장편소설 2025 / 지음: 김성범 / 청동거울

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잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 : 나를 지키는 최소한의 심리학 잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 : 나를 지키는 최소한의 심리학 2024 / 지음: 신고은 / 힉스 :
소중해 소중해 너의 마음도 : 5-7세를 위한 첫 회복탄력성 그림책 소중해 소중해 너의 마음도 : 5-7세를 위한 첫 회복탄력성 그림책 2023 / 글: 아다치 히로미 ; 그림: 가와하라 미즈마루 ; 옮김: 권남희 / 주니어RHK :
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나는 둔감하게 살기로 했다 : 초초해하지 않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다 : 초초해하지 않고 나답게 사는 법 2022 / 지음: 와타나베 준이치; 옮김: 정세영 / 다산초당
못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다 : 한입심리학이_삶에 서툰_보통의 어른들에게 못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다 : 한입심리학이_삶에 서툰_보통의 어른들에게 2021 / 지음: 조지선 / 책으로여는세상
엄마의 자존감 : 비교하지 않고 탓하지 않고 자신과 아이를 더 사랑하는 엄마의 자존감 : 비교하지 않고 탓하지 않고 자신과 아이를 더 사랑하는 2025 / 지음: 전미경 / 카시오페아
마음 가면 : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 마음 가면 : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 2023 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 안진이 / 웅진지식하우스 :
우리에겐 존중이 필요해 : 냉담의 시대, 쿨함의 가면을 쓴 사람들 우리에겐 존중이 필요해 : 냉담의 시대, 쿨함의 가면을 쓴 사람들 2023 / 지음: 라인하르트 할러 ; 옮김: 이덕임 / 온워드 :
엄마라는 상처 : 내 불안의 시작과 끝 엄마라는 상처 : 내 불안의 시작과 끝 2023 / 지음: 노은혜 / 유노라이프 :

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