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놓아야 할 것을 끝까지 붙잡거나, 잡아야 할 것을 쉽게 놓아버리는 사람을 위한 심리학. 이 책은 의존과 회피 성향의 성격을 탐구한다. 의존 성향이 강한 사람은 인간관계, 감정, 인정욕구 등을 붙잡으며 불안을 줄이려 한다. 반면 회피 성향을 가진 사람은 책임감, 친밀감, 선택권, 자기감정 등 붙잡아야 할 것을 놓아버린다. 이 책은 이러한 의존과 회피의 복잡한 작용을 이해하고, 그 사이의 균형을 되찾아 편안하고 자유로운 내가 되는 것을 목표로 한다.

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완벽이라는 중독 : 불안한 완벽주의자를 위한 심리학 완벽이라는 중독 : 불안한 완벽주의자를 위한 심리학 2024 / 지음: 토머스 커런 ; 옮김: 김문주 / 북라이프
왜 스누피는 마냥 즐거울까? : 좀 더 괜찮아지고 싶은 나를 위한 심리학 왜 스누피는 마냥 즐거울까? : 좀 더 괜찮아지고 싶은 나를 위한 심리학 2018 / 지음: 에이브러햄 J. 트월스키 ; 그림: 찰스 M. 슐츠 ; 옮김: 공보경 / 더좋은책
나에게 꼭 맞는 직업을 찾는 책 : MBTI® 검사가 검증한 열여섯 가지 성격 유형을 통해 내 성격에 딱 맞는 직업을 찾는다 나에게 꼭 맞는 직업을 찾는 책 : MBTI® 검사가 검증한 열여섯 가지 성격 유형을 통해 내 성격에 딱 맞는 직업을 찾는다 2016 / 지은이: 폴 D. 티거 ; 바버라 배런 ; 옮긴이: 이민철 ; 백영미 / 민음인
사람의 성격을 읽는 법 사람의 성격을 읽는 법 2013 / 지음: 폴 D. 티저 ; 바버라 배런-티저 ; 옮김: 강주헌 / 더난출판
예민해서 힘들 땐 뇌과학 : 이유 없이 우울하고, 피곤하고, 아픈 HSP를 위한 5단계 치유 플랜 예민해서 힘들 땐 뇌과학 : 이유 없이 우울하고, 피곤하고, 아픈 HSP를 위한 5단계 치유 플랜 2025 / 지음: 린네아 파살러 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
(집에 있어도 집에 가고 싶은)내향인 설명서 (집에 있어도 집에 가고 싶은)내향인 설명서 2022 / 지음: 콜린 피에레 ; 그림: 로이크 프루아사르 ; 옮김: 김영신 / 현암사
내 MBTI가 궁금하달걀 내 MBTI가 궁금하달걀 2022 / 글·그림: 하이스트 편집부 / 하이스트
잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학 잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학 2025 / 지음: 한경은 / 수오서재
문제적 캐릭터 심리 사전 : 창작자를 위한 캐릭터 설정 가이드 문제적 캐릭터 심리 사전 : 창작자를 위한 캐릭터 설정 가이드 2022 / [공]지음: 한민, 박성미, 유지현 / 시크릿하우스
에니어 그램과 영적 성장 에니어 그램과 영적 성장 2019 / 지음: 크리스토퍼 휴어츠 ; 옮김: 이지혜 / IVP
혈액형 심리학 ABO : 성격과 관계에 관한 고찰 혈액형 심리학 ABO : 성격과 관계에 관한 고찰 2009 / 지음: 스즈키 요시마사 ; 옮김: 이윤혜 / 보누스
관계와 삶을 바꾸는 기질 심리학 관계와 삶을 바꾸는 기질 심리학 2025 / 지음: 조연주 / Booksgo(북스고)
나는 언제나 내가 먼저였다: 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 나는 언제나 내가 먼저였다: 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 2021 / 지음: 강탱 / 위즈덤하우스
화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 2021 / 지음: 존 그레이 ; 옮김: 김경숙 / 동녘라이프
화성 남자와 금성 여자를 넘어서 : 차이를 넘어서 마음으로 화성 남자와 금성 여자를 넘어서 : 차이를 넘어서 마음으로 2018 / 지음: 존 그레이 ; 옮김: 문희경 / 김영사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

유괴의 날: 정해연 장편소설 유괴의 날: 정해연 장편소설 2019 / 정해연 지음 / 시공사
두고 온 여름: 성해나 소설 두고 온 여름: 성해나 소설 2023 / 지음: 성해나 / 창비
베를린, 베를린 = Berlin : 분단의 상징에서 문화의 중심으로 베를린, 베를린 = Berlin : 분단의 상징에서 문화의 중심으로 2019 / 지음: 이은정 / 창비
퀴어 퀴어 2025 / 지음: 윌리엄 S. 버로스 ; 옮김: 조동섭 / 민음사
감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 2025 / 지음:이선 크로스 ; 옮김:왕수민 / 웅진지식하우스
열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 2025 / 지음: 랄리타 수글라니 ; 옮김: 박선령 / RHK :
불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법 불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법 2024 / 지은이: 아리 크루글란스키 ; 옮김: 정미나 / 알에이치코리아
그가 내린 곳 : 박혜상 소설집 그가 내린 곳 : 박혜상 소설집 2017 / 지은이: 박혜상 / 문학과지성사
나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 2026 / 지음: 캐슬린 스미스 ; 옮김: 이초희 / 청림출판
지킬 박사와 하이드 씨의 기이한 사건 지킬 박사와 하이드 씨의 기이한 사건 2025 / 지음: 로버트 루이스 스티븐슨 ; 옮김: 전승희 / 민음사
나를 구하시지 않는 하느님 나를 구하시지 않는 하느님 2025 / 글쓴이: 로널드 롤하이저 ; 옮김: 이선정 / 생활성서사
K-증시혁명 : 한국증시, 2025년 이전과 이후로 나뉜다 K-증시혁명 : 한국증시, 2025년 이전과 이후로 나뉜다 2025 / 지음: 강관우 / 뿌브아르
한 길 가는 순례자 : 시편이 가르쳐 주는 오랜 순종의 길 한 길 가는 순례자 : 시편이 가르쳐 주는 오랜 순종의 길 2025 / 지음: 유진 피터슨 ; 옮김: 김유리 / IVP :
천주의 아이들: 김성범 장편소설 천주의 아이들: 김성범 장편소설 2025 / 지음: 김성범 / 청동거울

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나의 친애하는 비건 친구들에게 나의 친애하는 비건 친구들에게 2022 / 지음: 멜라니 조이; 옮김: 강경이 / 심심 :
그림책으로 시작하는 자존감 연습 : [청소년] : 사랑받아 마땅한 나, 너, 우리를 위한 치유의 심리학 그림책으로 시작하는 자존감 연습 : [청소년] : 사랑받아 마땅한 나, 너, 우리를 위한 치유의 심리학 2024 / 지음: 고지연 [외] / 맘에드림
(쿠키런) 달콤 바삭한 MBTI 대탐험! : 아무 맛도 없는 쿠키의 맛의 비밀을 찾아서 (쿠키런) 달콤 바삭한 MBTI 대탐험! : 아무 맛도 없는 쿠키의 맛의 비밀을 찾아서 2023 / 지음: 한효재 ; 그림: 김기수 / 대원키즈
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(나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 2, 친구관계 (나의 성격을 이해하고 더 멋진 내가 되는) 우리들의 MBTI. 2, 친구관계 2021 / 글: 조수연 ; 그림: 소윤 / 다산어린이 :
내향인을 위한 심리학 수업 내향인을 위한 심리학 수업 2022 / 지음: 최재훈 / 미래의창
나는 언제나 내가 먼저였다 : 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 나는 언제나 내가 먼저였다 : 나만 애쓰는 연애에 지친 당신을 위한 관계처방 2021 / 지음: 강탱 / 위즈덤하우스
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선을 넘는 한국인 선을 긋는 일본인 선을 넘는 한국인 선을 긋는 일본인 2022 / 지음: 한민 / 부키
애도의 기술 : 과거에서 헤어 나오지 못하는 사람들을 위한 심리학 애도의 기술 : 과거에서 헤어 나오지 못하는 사람들을 위한 심리학 2023 / 지음: 박우란 / 유노라이프 :
아들러 성격 상담소: 내 뜻대로 되지 않는 성격 때문에 인생이 힘든 당신에게 아들러 성격 상담소: 내 뜻대로 되지 않는 성격 때문에 인생이 힘든 당신에게 2022 / 기시미 이치로 지음; 이영미 옮김 / 생각의날개
침묵을 짊어진 사람들 침묵을 짊어진 사람들 2022 / 지음: 갈리트 아틀라스; 옮김: 신동숙 / 정신세계사
몰랑이와 MBTI : 같은 상황, 다른 반응! 너와 나의 MBTI 탐구하기 몰랑이와 MBTI : 같은 상황, 다른 반응! 너와 나의 MBTI 탐구하기 2022 / 원작: 하얀오리; 글: 한효재; 그림: 우리 / 대원키즈:
감정과 사랑 심리학 감정과 사랑 심리학 2022 / 지음: 레몬심리; 옮김: 박영란; 그림: 설찌 / 레몬한스푼

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