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브라운대학교 명상과학연구팀이 개발한 대표적인 명상 프로그램인 ‘마음챙김에 기반한 대학 생활’을 소개한다. 수년간의 임상 시험과 실제 학생들의 참여로 만들어진 MBC 프로그램은 막 성인이 된 청년들, 미래에 대한 기대와 불안과 걱정 속에서 치열한 나날을 보내고 있는 대학생들을 위한 인생 설계 가이드이자 내면 성장 지침서이다.

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세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 2021 / 지음: 헤일 도스킨 , 옮김: 편기욱 / 알에이치코리아
고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 2015 / 존 디마티니 지음 ; 변인영 옮김 / 비전비엔피
Breaking, 당신이라는 습관을 깨라 Breaking, 당신이라는 습관을 깨라 2021 / 지음: 조 디스펜자 ; 옮김: 편기욱 / 샨티
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 2025 / 지은이: 래릿 / 알에이치코리아(RHK)
가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 2020 / 지음: 웬디 드 로사 ; 옮김: 송지은 / 정신세계사
오늘도 허겁지겁 먹고 말았습니다 오늘도 허겁지겁 먹고 말았습니다 2022 / 린 로시 지음; 서윤정 옮김 / 책읽는풍경
기대의 발견: 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 기대의 발견: 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 2022 / 지음: 데이비드 롭슨; 옮김: 이한나 / 까치:
스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 2024 / 지은이: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광
회복력 수업: 매순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 회복력 수업: 매순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 2021 / 지은이: 류페이쉬안; 옮긴이: 이지수 / 갤리온:
나는 불평을 그만두기로 했다: 내 삶이 즐거워지는 21일 프로젝트 나는 불평을 그만두기로 했다: 내 삶이 즐거워지는 21일 프로젝트 2020 / 지음: 크리스틴 르위키; 옮김: 조민영 / 한빛비즈
나는 왜 내가 힘들까: 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여 나는 왜 내가 힘들까: 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여 2021 / 지은이: 마크 R. 리어리; 옮긴이: 박진영 / 시공사
후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 2025 / 지은이: 로버트 L. 리히 ; 옮김: 이영래 / 소용
성장지향성 : 성공한 사람들이 지키는 12가지 원칙 성장지향성 : 성공한 사람들이 지키는 12가지 원칙 2025 / 지은이: 존 R. 마일스 ; 옮김: 임지연 / 오픈도어북스 :
소란한 마음을 다스리는 법 소란한 마음을 다스리는 법 2020 / 지은이: 마츠모토 쇼케이, 미우라 요시타카; 옮긴이: 김슬기 / 유노북스
나는 성공할수록 불안합니다 나는 성공할수록 불안합니다 2022 / 지음: 산디만; 옮김: 이재경 / 반니

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트럼프 2.0 시대 = Trump 2.0 era : 글로벌 대격변이 시작된다 트럼프 2.0 시대 = Trump 2.0 era : 글로벌 대격변이 시작된다 2024 / 박종훈 지음 / 글로퍼스
꼭 알아야 할 심리의 기술: 싸우지 않고 이기는 101가지 설득의 심리학 꼭 알아야 할 심리의 기술: 싸우지 않고 이기는 101가지 설득의 심리학 2025 / 지음: 가미오카 신지 ; 옮김: 정현옥 / 동양북스
나는 이제 마음 편히 살기로 했다 나는 이제 마음 편히 살기로 했다 2021 / 지음: 가바사와 시온, 옮김: 조해선 / 북라이프
운을 부르는 아이로 키워라 : 아이의 인생이 바뀌는 부모의 운 공부 운을 부르는 아이로 키워라 : 아이의 인생이 바뀌는 부모의 운 공부 2020 / 지음: 김승호 / 김영사
나쁜 삶의 기술 : 즐거움을 잃어버린 시대의 행복 되찾기 나쁜 삶의 기술 : 즐거움을 잃어버린 시대의 행복 되찾기 2024 / 지음: 로베르트 팔러 ; 옮김: 나유신 / 사월의책
행복도 선택이다 : 내 인생을 바꾸는 긍정의 심리학 행복도 선택이다 : 내 인생을 바꾸는 긍정의 심리학 2012 / 이민규 지음 / 더난출판
태도의 철학 : 흔들리는 삶을 위한 16가지 인생의 자세 태도의 철학 : 흔들리는 삶을 위한 16가지 인생의 자세 2025 / 지음: 샤를 페팽 ; 옮김: 이주영 / 다산초당
어떻게 자유로워질 것인가 : 불안감에서 벗어나고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 어떻게 자유로워질 것인가 : 불안감에서 벗어나고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 2020 / 지음: 에픽테토스 ; 엮음: A. A. 롱 ; 옮김: 안규남 / 아날로그
운이란 무엇인가 운이란 무엇인가 2022 / 지음: 스티븐 D. 헤일스; 옮김: 이영아 / 신비
(내뱉고 후회하는) 말버릇 바꾸기 (내뱉고 후회하는) 말버릇 바꾸기 2015 / 사토 도미오 지음 ; 김정환 옮김 / 나라원
라포 커뮤니케이션 = Rapport communication 라포 커뮤니케이션 = Rapport communication 2016 / 지은이: Genie Kim / 지식과감성#
처음시작하는 동양 고전 입문 : 하룻밤에 읽고 배운 지혜를 만드는 지식 처음시작하는 동양 고전 입문 : 하룻밤에 읽고 배운 지혜를 만드는 지식 2016 / 지은이: 이현성 / 스마트북
철학의 대답들 : 10가지 주제로 본 철학사 철학의 대답들 : 10가지 주제로 본 철학사 2021 / 지음: 케빈 페리 ; 옮김: 이원석 / 북캠퍼스
운을 기획하라 : 뇌과학과 임상심리학이 알려주는 스스로의 힘으로 운을 좋게 만드는 법 운을 기획하라 : 뇌과학과 임상심리학이 알려주는 스스로의 힘으로 운을 좋게 만드는 법 2018 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 김현수 / 카시오페아
(슈퍼히어로물의 원형, 수천 년 서양문명의 기원을 단숨에 파헤치는)최소한의 서양 고전 = The classical tradition (슈퍼히어로물의 원형, 수천 년 서양문명의 기원을 단숨에 파헤치는)최소한의 서양 고전 = The classical tradition 2024 / 지음: 안계환 / 나무발전소

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후안흑심: 승자들의 이기는 본능, 두꺼운 얼굴과 시커먼 마음의 힘 후안흑심: 승자들의 이기는 본능, 두꺼운 얼굴과 시커먼 마음의 힘 2022 / 지음: 친닝 추, 옮김: 함규진 / 월요일의 꿈
(기본부터 실전까지 일러스트로 이해하는)아들러의 심리학 수업 (기본부터 실전까지 일러스트로 이해하는)아들러의 심리학 수업 2022 / 감수: 오구라 히로시; 옮김: 서희경 / 소보랩
말하지 않고 말하기 : 마음을 움직이는 소통의 심리학 말하지 않고 말하기 : 마음을 움직이는 소통의 심리학 2026 / 지은이: 김정운 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
듣고 싶은 말을 했더니 잘 풀리기 시작했다 : [녹음자료] 일, 관계, 인생의 고민이 사라지는 말 공부 듣고 싶은 말을 했더니 잘 풀리기 시작했다 : [녹음자료] 일, 관계, 인생의 고민이 사라지는 말 공부 2021 / 원작: 하라 구니오 ; 옮김: 장은주 / 오디언소리 [공급]
관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전 : [녹음자료] 심리학자가 알려주는 상처받은 사람이 친밀한 관계를 맺는 법 관계를 망치는 사람들을 위한 심리 처방전 : [녹음자료] 심리학자가 알려주는 상처받은 사람이 친밀한 관계를 맺는 법 2022 / 원작: 후션즈 ; 옮김: 정은지 ; 연출: 김현 / 오디언소리 [공급]
몸에 밴 어린 시절의 심리세계탐구 몸에 밴 어린 시절의 심리세계탐구 2021 / 지음: 김정수 / 한언
마음 가면 : [녹음자료] : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 마음 가면 : [녹음자료] : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 2023 / 원작: 브레네 브라운 ; 옮김: 안진이 / 오디언소리 [공급]
인간 관계의 법칙: [오디오북] 인간 관계의 법칙: [오디오북] 2021 / 원작: 로버트 그린 ; 옮김: 강미경 / 오디언소리 [공급]
비교 해방: 황금 티켓 증후군에서 자유로워지는 아들러의 인생 수업 비교 해방: 황금 티켓 증후군에서 자유로워지는 아들러의 인생 수업 2026 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 김지윤 / 와이즈베리
떨어져야 애틋한 사람들 : 착해 빠진 자식들의 나답게 살기 떨어져야 애틋한 사람들 : 착해 빠진 자식들의 나답게 살기 2025 / 지음: 산드라 콘라트 ; 옮김: 이지혜 / 타래 :
우리는 지금 문학이 필요하다: 문학 작품에 숨겨진 25가지 발명품 우리는 지금 문학이 필요하다: 문학 작품에 숨겨진 25가지 발명품 2021 / 지음: 앵거스 플레처; 옮김: 박미경 / Being:
어른이 되었어도 외로움에 익숙해지진 않아 : 휘둘리지도 상처받지도 않으며 깊고 단단한 관계를 만드는 법 어른이 되었어도 외로움에 익숙해지진 않아 : 휘둘리지도 상처받지도 않으며 깊고 단단한 관계를 만드는 법 2023 / 지음: 마리사 프랑코 ; 옮김: 이종민 / 21세기북스
카르마 상담소= Karma counseling 카르마 상담소= Karma counseling 2023 / 지음: 이충현 / 담앤북스
엄마를 미워하면 나쁜 딸일까: [오디오북] 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학 엄마를 미워하면 나쁜 딸일까: [오디오북] 영원한 애증의 관계인 모녀 심리학 2022 / 원작: 김선영 ; 연출: 김민영 / 오디언소리 [공급]
관계의 공식: 전 세계 700만 독자를 변화시킨 인간관계 바이블 관계의 공식: 전 세계 700만 독자를 변화시킨 인간관계 바이블 2025 / 지음: 앤드류 매튜스 ; 옮김: 박민정 / 서교책방

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