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현대인의 신흥 질병으로 떠오른 불면증, 불안장애, 집중력 저하. 우리는 이들을 각각의 문제로 다루면서 이를 해결하기 위해 각종 약물치료와 민간처방을 병행해왔다. 하지만 미국의 저명한 뇌 신경 전문의 로미 무슈타크 박사는 이 세 가지 증상이 하나의 근원적 상태에서 비롯된다고 말한다. 바로 ‘바쁜 뇌’이다. 이 책에서는 최신 의학 사례와 임상 연구 결과에 입각해 바쁜 뇌를 치료할 수 있는 근원적인 해결책을 제시한다.

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읽지 못하는 사람들 : 우리의 인간다움을 완성하는 읽기와 뇌과학의 세계 읽지 못하는 사람들 : 우리의 인간다움을 완성하는 읽기와 뇌과학의 세계 2024 / 지음: 매슈 루버리 ; 옮김: 장혜인 / 더퀘스트
사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학 사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학 2024 / 지음: 아나이스 루 ; 그림: 뤼시 알브레히트 ; 옮김: 이세진 / 윌북
(천재인가 미치광이인가)도파민형 인간 (천재인가 미치광이인가)도파민형 인간 2019 / 지음: 대니얼 Z. 리버먼, 마이클 E. 롱 ; 옮김: 최가영 / 쌤앤파커스
나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다 나는 정신병에 걸린 뇌 과학자입니다 2019 / 지음: 바버라 립스카, 일레인 맥아들, 옮김: 정지인 / 푸른숲
세컨드 브레인: 우리 몸과 마음을 컨트롤하는 제2의 뇌, '장(腸)' 세컨드 브레인: 우리 몸과 마음을 컨트롤하는 제2의 뇌, '장(腸)' 2025 / 지음: 에머런 마이어 ; 옮김: 서영조 , 김보은 / 레몬한스푼
잠과 꿈의 신경과학 잠과 꿈의 신경과학 2026 / 지음: 패트릭 맥너마라 ; 옮김: 홍욱희 / 에코리브르
기억은 미래를 향한다 : 뇌과학과 철학으로 보는 기억에 대한 새로운 이야기 기억은 미래를 향한다 : 뇌과학과 철학으로 보는 기억에 대한 새로운 이야기 2017 / 지음: 한나 모니어, 마르틴 게스만 , 옮김: 전대호 / 문예출판사
바쁜 뇌를 회복하라: 집중력 회복, 불안 완화, 숙면 달성을 위한 절대 공식 바쁜 뇌를 회복하라: 집중력 회복, 불안 완화, 숙면 달성을 위한 절대 공식 2025 / 지음: 로미 무슈타크 ; 옮김: 진정성 / 페이지2:
감정의 뇌과학 : 지금 느끼는 이감정은 어디에서 오는가 감정의 뇌과학 : 지금 느끼는 이감정은 어디에서 오는가 2022 / 지음: 레오나르드 믈로디노프 ; 옮김: 장혜인 / 까치(까치글방)
내가 아니라 뇌가 문제라고요? : 불안과 중독에서 나를 지키는 뇌과학 이야기 내가 아니라 뇌가 문제라고요? : 불안과 중독에서 나를 지키는 뇌과학 이야기 2026 / 지음: 박솔 / 휴머니스트출판그룹
잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다 잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다 2022 / 지음: 박솔 / 궁리
각인된 지식 : 우리는 최초의 지식을 어떻게 획득했는가 각인된 지식 : 우리는 최초의 지식을 어떻게 획득했는가 2024 / 지음: 조르조 발로르티가라 ; 옮김: 김한영 / 위즈덤하우스
이토록 뜻밖의 뇌과학: 뇌가 당신에 관해 말할 수 있는7과 1/2가지 진실 이토록 뜻밖의 뇌과학: 뇌가 당신에 관해 말할 수 있는7과 1/2가지 진실 2021 / 지음: 리사 팰트먼 배럿; 옮김: 변지영 / 더퀘스트
나는 왜 아무것도 하기 싫을까 : 나도 모르게 방전된 몸과 마음을 회복하는 뇌과학 처방전 나는 왜 아무것도 하기 싫을까 : 나도 모르게 방전된 몸과 마음을 회복하는 뇌과학 처방전 2025 / 지음: 배종빈 / 포레스트북스 :
(엄청나게 똑똑하고 아주 가끔 엉뚱한)뇌 이야기 (엄청나게 똑똑하고 아주 가끔 엉뚱한)뇌 이야기 2018 / 지음: 딘 버넷 ; 옮김: 임수미 / 미래의창

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

유원: 백온유 장편소설 유원: 백온유 장편소설 2020 / 백온유 지음 / 창비
평범한 인생: 카렐 차페크 장편소설 평범한 인생: 카렐 차페크 장편소설 2022 / 지음: 카렐 차페크; 옮김: 송순섭 / 열린책들
잔소리 없는 날 잔소리 없는 날 2015 / 안네마리 노르덴 지음 ; 원유미 그림 ; 배정희 옮김 / 보물창고
당신이 절대 버리지 말아야 할 것: 남다른 성공을 만드는 '내성적인 사람들'의 경쟁력 당신이 절대 버리지 말아야 할 것: 남다른 성공을 만드는 '내성적인 사람들'의 경쟁력 2020 / 탄윈페이 지음; 하은지 옮김 / 국일미디어
장뇌력 : 몸과 마음을 지배하는 腸의 놀라운 힘 장뇌력 : 몸과 마음을 지배하는 腸의 놀라운 힘 2016 / 나가누마 타카노리 지음 ; 배영진 옮김 / 전나무숲
아르헤리치의 말: 삶이라는 축제를 연주하는 피아니스트 아르헤리치의 말: 삶이라는 축제를 연주하는 피아니스트 2023 / 지음: 마르타 아르헤리치, 올리비에 벨라미; 옮김: 이세진 / 마음산책
사랑과 통제와 맥주 한잔의 자유 : 치유와 자유의 경계에서 쓴 불온한 질병 서사 사랑과 통제와 맥주 한잔의 자유 : 치유와 자유의 경계에서 쓴 불온한 질병 서사 2024 / 지음: 김도미 / 동아시아
장녀들 장녀들 2020 / 지음: 시노다 세츠코; 옮김: 안지나 / 이음
(그 꿈이 있어) 여기까지 왔다 : 이재명 자서전 (그 꿈이 있어) 여기까지 왔다 : 이재명 자서전 2025 / 지음: 이재명 , 스토리텔링콘텐츠연구소 / 아시아
식스해빗 : 내 삶에 남겨야 할 6가지 인생 습관 식스해빗 : 내 삶에 남겨야 할 6가지 인생 습관 2019 / 지음: 브렌든 버처드 ; 옮김: 김원호 / 웅진지식하우스
브레인 매니지먼트 = Brain management : 무의식을 내 편으로 만드는 궁극의 뇌 사용법 브레인 매니지먼트 = Brain management : 무의식을 내 편으로 만드는 궁극의 뇌 사용법 2025 / 지음: 아키마 사나에 ; 옮김: 오시연 / 알에이치코리아(RHK)
도쿄 브랜딩 = Tokyo branding : 취향을 비즈니스로 만든 사람들 도쿄 브랜딩 = Tokyo branding : 취향을 비즈니스로 만든 사람들 2025 / 지음: 도쿄다반사 / RHK(알에이치코리아)
에너지 비즈니스 = The energy business : 에너지 안보와 AI가 촉발시킨 전력산업의 변화하는 경제 패러다임 에너지 비즈니스 = The energy business : 에너지 안보와 AI가 촉발시킨 전력산업의 변화하는 경제 패러다임 2025 / 지음: 문승희 / 박영사
(꼭 알아야 할) 풀·나무 산약초 백과 (꼭 알아야 할) 풀·나무 산약초 백과 2025 / 지음: 김범정 / 푸른행복

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

노화 공부 : [큰글자도서] 노화 공부 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 이덕철 / 위즈덤하우스
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
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드디어 만나는 해부학 수업 : 머리털부터 발가락뼈까지 남김없이 정리하는 인체의 모든 것 드디어 만나는 해부학 수업 : 머리털부터 발가락뼈까지 남김없이 정리하는 인체의 모든 것 2025 / 지음: 케빈 랭포드 ; 옮김: 안은미 / 현대지성
(이토록 기묘하고 알수록 경이로운) 뇌의 흑역사 (이토록 기묘하고 알수록 경이로운) 뇌의 흑역사 2024 / 지음: 마크 딩먼 ; 옮김: 이은정 / 부키
면역학의 기본 면역학의 기본 2022 / 감수: 마쓰모토 켄지 ; 감역: 김충현 ; 옮김: 김기태 / BM성안당
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