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놓아야 할 것을 끝까지 붙잡거나, 잡아야 할 것을 쉽게 놓아버리는 사람을 위한 심리학. 이 책은 의존과 회피 성향의 성격을 탐구한다. 의존 성향이 강한 사람은 인간관계, 감정, 인정욕구 등을 붙잡으며 불안을 줄이려 한다. 반면 회피 성향을 가진 사람은 책임감, 친밀감, 선택권, 자기감정 등 붙잡아야 할 것을 놓아버린다. 이 책은 이러한 의존과 회피의 복잡한 작용을 이해하고, 그 사이의 균형을 되찾아 편안하고 자유로운 내가 되는 것을 목표로 한다.

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인간의 모든 성격 = All human personalities : 나를 나이게 하는 것은 무엇인가 인간의 모든 성격 = All human personalities : 나를 나이게 하는 것은 무엇인가 2018 / 지음: 최현석 / 서해문집
당신의 컬러는 무엇입니까: 에니어그램 심리학으로 보는 9가지 성격유형의 비밀 당신의 컬러는 무엇입니까: 에니어그램 심리학으로 보는 9가지 성격유형의 비밀 2021 / 지음: 리즈 카버, 조시 그린 [공]; 옮김: 서정아 / 미래의창
콰이어트 = Quiet : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘 콰이어트 = Quiet : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘 2013 / 수전 케인 지음 ; 김우열 옮김 / 알에이치코리아
민감한 사람들을 위한 지구별 가이드 : 자신의 민감함을 감추지 않고 세상을 위한 선물로 사용하는 법 민감한 사람들을 위한 지구별 가이드 : 자신의 민감함을 감추지 않고 세상을 위한 선물로 사용하는 법 2021 / 지음: 멜 콜린스 ; 옮김: 이강혜 / 샨티
왜 스누피는 마냥 즐거울까? : 좀 더 괜찮아지고 싶은 나를 위한 심리학 왜 스누피는 마냥 즐거울까? : 좀 더 괜찮아지고 싶은 나를 위한 심리학 2018 / 지음: 에이브러햄 J. 트월스키 ; 그림: 찰스 M. 슐츠 ; 옮김: 공보경 / 더좋은책
나에게 꼭 맞는 직업을 찾는 책 : MBTI® 검사가 검증한 열여섯 가지 성격 유형을 통해 내 성격에 딱 맞는 직업을 찾는다 나에게 꼭 맞는 직업을 찾는 책 : MBTI® 검사가 검증한 열여섯 가지 성격 유형을 통해 내 성격에 딱 맞는 직업을 찾는다 2015 / 지은이: 폴 D. 티거 ; 바버라 배런 ; / 민음인
이제 나가서 사람 좀 만나려고요: 어느 내향인의 집 나간 외향성을 찾아서 이제 나가서 사람 좀 만나려고요: 어느 내향인의 집 나간 외향성을 찾아서 2022 / 지음: 제시카 팬; 옮김: 조경실 / 부키
잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학 잡는 법과 놓는 법 : 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학 2025 / 지은이: 한경은 / 수오서재
문제적 주인공만 오세요 : 소설 심리치료실 문제적 주인공만 오세요 : 소설 심리치료실 2018 / 지음: 황미연 / 팜파스
게으름도 습관이다: 무기력과 작심삼일에서 벗어나 내 삶의 주도권 찾기 게으름도 습관이다: 무기력과 작심삼일에서 벗어나 내 삶의 주도권 찾기 2017 / 지은이: 최명기; / 알키:
어쨌든 사랑하기로 했다: 지금 사랑이 힘든 사람을 위한 심리학 편지 어쨌든 사랑하기로 했다: 지금 사랑이 힘든 사람을 위한 심리학 편지 2020 / 지음: 권희경 / 홍익출판사
그녀를 모르는 그에게 : 세계 최고의 관계 연구소 러브랩이 전하는 남녀관계의 비밀 그녀를 모르는 그에게 : 세계 최고의 관계 연구소 러브랩이 전하는 남녀관계의 비밀 2017 / 지음: 존 가트맨 외 ; 옮김: 정미나 / 해냄
화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 2011 / 존 그레이 지음 ; 김경숙 옮김 / 동녘라이프
(사랑이 어렵고 관계에 지칠 때 알아야 할)사랑에 관한 거의 모든 기술 (사랑이 어렵고 관계에 지칠 때 알아야 할)사랑에 관한 거의 모든 기술 2023 / 지음: 김달 / 빅피시
부부 같이 사는 게 기적입니다 : 가족상담 전문가가 전해주는 행복한 결혼 생활의 비결 부부 같이 사는 게 기적입니다 : 가족상담 전문가가 전해주는 행복한 결혼 생활의 비결 2017 / 지음: 김용태 / Denstory

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

유괴의 날: 정해연 장편소설 유괴의 날: 정해연 장편소설 2019 / 정해연 지음 / 시공사
두고 온 여름: 성해나 소설 두고 온 여름: 성해나 소설 2023 / 지음: 성해나 / 창비
베를린, 베를린 = Berlin : 분단의 상징에서 문화의 중심으로 베를린, 베를린 = Berlin : 분단의 상징에서 문화의 중심으로 2019 / 지음: 이은정 / 창비
퀴어 퀴어 2025 / 지음: 윌리엄 S. 버로스 ; 옮김: 조동섭 / 민음사
감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 감정의 과학 : 불안과 무기력, 감정 기복의 악순환을 끊는 6가지 감정 체인저 2025 / 지음:이선 크로스 ; 옮김:왕수민 / 웅진지식하우스
열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션 2025 / 지음: 랄리타 수글라니 ; 옮김: 박선령 / RHK :
불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법 불확실한 걸 못 견디는 사람들 : 가장 큰 두려움을 가장 큰 힘으로 바꾸는 법 2024 / 지은이: 아리 크루글란스키 ; 옮김: 정미나 / 알에이치코리아
그가 내린 곳 : 박혜상 소설집 그가 내린 곳 : 박혜상 소설집 2017 / 지은이: 박혜상 / 문학과지성사
나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 나를 잃지 않는 관계의 기술 : 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여 2026 / 지음: 캐슬린 스미스 ; 옮김: 이초희 / 청림출판
지킬 박사와 하이드 씨의 기이한 사건 지킬 박사와 하이드 씨의 기이한 사건 2025 / 지음: 로버트 루이스 스티븐슨 ; 옮김: 전승희 / 민음사
나를 구하시지 않는 하느님 나를 구하시지 않는 하느님 2025 / 글쓴이: 로널드 롤하이저 ; 옮김: 이선정 / 생활성서사
K-증시혁명 : 한국증시, 2025년 이전과 이후로 나뉜다 K-증시혁명 : 한국증시, 2025년 이전과 이후로 나뉜다 2025 / 지음: 강관우 / 뿌브아르
한 길 가는 순례자 : 시편이 가르쳐 주는 오랜 순종의 길 한 길 가는 순례자 : 시편이 가르쳐 주는 오랜 순종의 길 2025 / 지음: 유진 피터슨 ; 옮김: 김유리 / IVP :
천주의 아이들: 김성범 장편소설 천주의 아이들: 김성범 장편소설 2025 / 지음: 김성범 / 청동거울

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MBTI 철학자 : 성격 유형으로 분석한 거장들의 삶에서 배우는 '자기실현의 존엄함' MBTI 철학자 : 성격 유형으로 분석한 거장들의 삶에서 배우는 '자기실현의 존엄함' 2021 / 이요철 지음 / 쏭북스
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