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최근 가장 뜨거운 건강 키워드인 혈당 스파이크를 중심으로 우리 몸에서 혈당을 조절하는 기본 원리와 누구나 자신의 일상에 맞게 활용할 수 있는 혈당 조절 전략을 담았다. 특히 수백 편의 논문과 임상 경험을 바탕으로 한 과학적인 솔루션이면서도 누구나 일상에서 실천할 수 있는 쉬운 생활 습관들을 소개한다.

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(박정수 교수의)갑상선암 이야기 : 초보 갑상선의사와 고급정보에 목마른 환자들을 위한 필독서 (박정수 교수의)갑상선암 이야기 : 초보 갑상선의사와 고급정보에 목마른 환자들을 위한 필독서 2012 / 박정수 지음 / 지누
당뇨병 희망 프로젝트 당뇨병 희망 프로젝트 2011 / 강북삼성병원 당뇨병전문센터 지음 / 동아일보사
당뇨에 대한 거의 모든 것 당뇨에 대한 거의 모든 것 2014 / 게리 눌 지음 ; 김재경 옮김 / 처음북스
똑똑한 당뇨 관리 똑똑한 당뇨 관리 2012 / 대한 당뇨병 교육 간호사회 엮음 / 시몽
당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라 당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라 2020 / 선재광 지음;, 이경우 사진;, 윤세호 일러스트 / 전나무숲,
당뇨약 끊기 3개월 프로그램  : 당뇨병 이긴 한의사 신동진의 혈당 관리 비결 당뇨약 끊기 3개월 프로그램 : 당뇨병 이긴 한의사 신동진의 혈당 관리 비결 2015 / 신동진 지음 / 비타북스
당뇨병! 혈당의 경고 당뇨병! 혈당의 경고 2019 / 지음: 이타쿠라 히로시게 ; 옮김: 박재현 / 푸른행복
혈당 스파이크 제로 - 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법 혈당 스파이크 제로 - 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법 2025 / 지음:조영민 / 서삼독
아토피 관리혁명 : 집에서 치료하는 간단 레시피 아토피 관리혁명 : 집에서 치료하는 간단 레시피 2016 / 지음: 박건 / 열린시대
(먹으면서 치료하는) 아토피 요리혁명 (먹으면서 치료하는) 아토피 요리혁명 2014 / 지음: 한명화 / 열린시대
좋은 땀, 나쁜 땀, 이상한 땀 : 신경외과 전문의 윤강준 대표 원장이 알려주는 다한증 치료법 좋은 땀, 나쁜 땀, 이상한 땀 : 신경외과 전문의 윤강준 대표 원장이 알려주는 다한증 치료법 2020 / 지음: 윤강준 / 가쎄
(잠만 자는 남자, 메마른 여자의) 성영양 플랜 (잠만 자는 남자, 메마른 여자의) 성영양 플랜 2013 / 글: 김청호 ; 김천규 ; 엄수려 / BG북갤러리
류마티스, 걱정마  : 류마티스를 만나고 더 행복해진 젊은 주부 이야기 류마티스, 걱정마 : 류마티스를 만나고 더 행복해진 젊은 주부 이야기 2013 / 와타나베 치하루 지음 ; 한고운 옮김 / QCG
(세계사를 바꾼) 21인의 위험한 뇌 (세계사를 바꾼) 21인의 위험한 뇌 2021 / 고나가야 마사아키 지음 ; 서수지 옮김 / 사람과나무사이
신경계재활 신경계재활 2012 / 지은이: Janet Carr ; Roberta Shepherd ; 김종만 외 옮김 / 범문에듀케이션

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기. 1, 김부장 편 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기. 1, 김부장 편 2021 / 지음: 송희구 / 서삼독
명랑한 이시봉의 짧고 투쟁 없는 삶: 이기호 장편소설 명랑한 이시봉의 짧고 투쟁 없는 삶: 이기호 장편소설 2025 / 지음: 이기호 / 문학동네
네가 되어 줄게 : 조남주 장편소설 네가 되어 줄게 : 조남주 장편소설 2024 / 글: 조남주 / 문학동네
조금 망한 사랑  : 김지연 소설  조금 망한 사랑 : 김지연 소설 2024 / 지음: 김지연 / 문학동네
세이프 시티 : 손보미 소설 세이프 시티 : 손보미 소설 2025 / 지음: 손보미 / 창비
주문하신 복근 나왔습니다 : 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 주문하신 복근 나왔습니다 : 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books :
당신의 퇴근은 언제입니까 당신의 퇴근은 언제입니까 2025 / 지음: 6411의 목소리 / 창비
유럽의 다정한 책장들  : 24개 나라를 여행하며 관찰한 책과 사람들  유럽의 다정한 책장들 : 24개 나라를 여행하며 관찰한 책과 사람들 2024 / 지음: 모모 파밀리아 [외] / 효형
새로운 질서: AI 이후의 생존 전략 새로운 질서: AI 이후의 생존 전략 2025 / 지음: 헨리 키신저 ; 에릭 슈밋 , 크레이그 먼디 ; 옮김: 이현 / 윌북
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여름은 사랑의 천사 : 최백규 시집 여름은 사랑의 천사 : 최백규 시집 2025 / 지음: 최백규 / 문학동네
아무도 이런 이야기를 하지 않는다  : 퍼트리샤 록우드 소설  아무도 이런 이야기를 하지 않는다 : 퍼트리샤 록우드 소설 2024 / 지음: 퍼트리샤 록우드 ; 옮김: 김승욱 / RHK(알에이치코리아)
별빛 탄생 : 허만하 시집 별빛 탄생 : 허만하 시집 2025 / 지음: 허만하 / 문학동네

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우울증 가이드북 : 오늘도 우울한 당신을 위한 아주 쉽고 쓸모 있는 안내서 우울증 가이드북 : 오늘도 우울한 당신을 위한 아주 쉽고 쓸모 있는 안내서 2025 / 지음: 오지은 , 반유화 / 위즈덤하우스
사랑과 통제와 맥주 한잔의 자유 : 치유와 자유의 경계에서 쓴 불온한 질병 서사 사랑과 통제와 맥주 한잔의 자유 : 치유와 자유의 경계에서 쓴 불온한 질병 서사 2024 / 지음: 김도미 / 동아시아
당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 : 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것 2023 / 지음: 임익강 / 다산라이프 :
(The) germ lab: the gruesome story of deadly diseases (The) germ lab: the gruesome story of deadly diseases 2023 / written by Richard Platt; illustrated by John Kelly / Kingfisher
감염병과의 위험한 동거 : 과학자의 시선으로 바라본 21세기 감염병 감염병과의 위험한 동거 : 과학자의 시선으로 바라본 21세기 감염병 2021 / 김영호 지음 / 지성사
강남은 거대한 정신병동이다 강남은 거대한 정신병동이다 2023 / 지음: 김정일 / 지식공작소
박쥐는 죄가 없다 : 코로나19로 살펴보는 감염병의 도전과 인류의 응전 박쥐는 죄가 없다 : 코로나19로 살펴보는 감염병의 도전과 인류의 응전 2024 / 지음: 채인택 , 이지선 / 북카라반
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탐정이 된 과학자들 : 전염병의 비밀을 푸는 열쇠, 페이션트 제로를 찾아라 탐정이 된 과학자들 : 전염병의 비밀을 푸는 열쇠, 페이션트 제로를 찾아라 2021 / 지음: 마릴리 피터스 ; 옮김: 지여울 / 다른
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처음 만나는 자폐 : 서로 다른 우리가 함께 살아가기 위하여 처음 만나는 자폐 : 서로 다른 우리가 함께 살아가기 위하여 2024 / 지음: 박재용 / 이상북스

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