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작가가 우울증과 싸우며 보낸 11년의 시간을 거쳐 현재의 만족스러운 삶에 다다르게 된 비법과 요령을 담았다. 저명한 현인들의 격언, 수많은 심리학 서적과 뇌 과학 이론의 핵심에 작가 자신의 경험을 버무려 냈으니 즉시 믿고 따라도 좋다.

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마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 마음 지구력 : 삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 2024 / 지음: 윤홍균 / 21세기북스
나를 행복하게 하는 자기 사랑의 기술 : 나르시시즘을 극복하는 심리 치유법 나를 행복하게 하는 자기 사랑의 기술 : 나르시시즘을 극복하는 심리 치유법 2018 / 지음: 이계정 / 소울메이트
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다 : 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술 2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스
그러나 절망으로부터 : 희망과 믿음을 잃지 않던 위안의 기록들 그러나 절망으로부터 : 희망과 믿음을 잃지 않던 위안의 기록들 2023 / 지음: 마이클 이그나티에프 ; 옮김: 김한영 / 까치 :
카이스트 명상 수업: 카이스트 학생들의 마음을 재건해준 명강의 카이스트 명상 수업: 카이스트 학생들의 마음을 재건해준 명강의 2022 / 지음: 이덕주 / 위즈덤하우스
강철멘탈 되는 법 : 무너지지 않는 멘탈 만들기 강철멘탈 되는 법 : 무너지지 않는 멘탈 만들기 2024 / 지음: 이드페이퍼 / 데이원
생각의 각도: 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학 생각의 각도: 멈추고 향유하는 웰라이프 심리학 2021 / 지음: 이민규 / 끌리는책
죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법 죽이고 다시 태어나라 : 멍청이들 사이에서 살아남는 유일한 방법 2024 / 지음: 이민규 / 채륜
(인문스토리)마음대로 : 일년 52주 마음 여행 (인문스토리)마음대로 : 일년 52주 마음 여행 2023 / 저: 이소영 / 전기장판
지금의 나로 충분하다 : 유연하고 충실하게, 이소은이 사는 법 지금의 나로 충분하다 : 유연하고 충실하게, 이소은이 사는 법 2022 / 지음: 이소은 / 수오서재
이 길이 아니면 다른 길로 가면 된다 이 길이 아니면 다른 길로 가면 된다 2022 / 지음: 이숙영 / 강한별(강한별 출판사)
가짜 결핍 : 욕망의 뇌가 만들어 낸 여전히 부족하다는 착각 가짜 결핍 : 욕망의 뇌가 만들어 낸 여전히 부족하다는 착각 2025 / 지음: 마이클 이스터 ; 옮김: 김재경 / 부키
나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야: 정신분석가가 10대에게 전하는 자기 이해 수업 나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야: 정신분석가가 10대에게 전하는 자기 이해 수업 2024 / 지음: 이승욱 / 생각학교
머릿속이 엉망진창일 때가 있습니다 : 정신과 의사가 알려주는 ‘감정적인 나’를 잘 길들이는 법 머릿속이 엉망진창일 때가 있습니다 : 정신과 의사가 알려주는 ‘감정적인 나’를 잘 길들이는 법 2025 / 지음: 이치 ; 옮김: 송지현 / 시그마북스
'좋아하는 것'을 '잘하는 일'로 만드는 법칙 : '계획된 우연'을 찾아가는 자기 이해 워크북 '좋아하는 것'을 '잘하는 일'로 만드는 법칙 : '계획된 우연'을 찾아가는 자기 이해 워크북 2024 / 지음: 이헌주 / 갈매나무

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

평등에 숨겨진 이야기: 평등이 행복의 열쇠다 평등에 숨겨진 이야기: 평등이 행복의 열쇠다 2023 / 글: 황규성 / 내일을여는책
갈매기에게 나는 법을 가르쳐준 고양이 갈매기에게 나는 법을 가르쳐준 고양이 2017 / 루이스 세뿔베다 지음 ; 유왕무 옮김 ; 이억배 그림 / 바다출판사
(법칙, 원리, 공식을 쉽게 정리한) 물리 화학 사전 (법칙, 원리, 공식을 쉽게 정리한) 물리 화학 사전 2017 / 지음: 와쿠이 사다미 ; 옮김: 조민정 / 그린북
성장이 멈춘 시대의 투자법 성장이 멈춘 시대의 투자법 2024 / 지음: 김경록 / 흐름
포피와 샘의 똑딱똑딱 시계보기 포피와 샘의 똑딱똑딱 시계보기 2021 / 글: 해더 애머리; 그림: 스티븐 카트라이트 / UsborneKorea
그들의 생각을 바꾸는 방법 : 극단의 시대, 견고한 믿음에 균열을 내는 설득의 과학 그들의 생각을 바꾸는 방법 : 극단의 시대, 견고한 믿음에 균열을 내는 설득의 과학 2023 / 지음: 데이비드 맥레이니 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :
(뽀롱뽀롱 뽀로로) 뽀로로와 마법 나라 (뽀롱뽀롱 뽀로로) 뽀로로와 마법 나라 2018 / 키즈아이콘 [편] / 키즈아이콘
주식은 멘탈이다 주식은 멘탈이다 2023 / 지음: 나가타 준지 ; 옮김: 이정미 / 지상사 :
타고난 운을 바꿔드립니다 : 소소하지만 확실한 운 사용법 타고난 운을 바꿔드립니다 : 소소하지만 확실한 운 사용법 2021 / 지은이: 러브미두 ; 옮김: 장하나 / 현익
(여행자를 위한)나의 문화유산답사기. 1, 중부권 (여행자를 위한)나의 문화유산답사기. 1, 중부권 2016 / 유홍준 지음 / 창비
한국인의 부자 유전자 : 부자의 삶은 무엇으로 결정되는가 한국인의 부자 유전자 : 부자의 삶은 무엇으로 결정되는가 2025 / 지음: 한민 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
(한눈에 보는)만화 성경개관 = A survey of the Bible : 구약편 (한눈에 보는)만화 성경개관 = A survey of the Bible : 구약편 2015 / 글: 백금산 ; 그림: 김종두 / 부흥과개혁사
(FC 바르셀로나의 황금시대를 이끈)과르디올라 리더십과 축구 철학 (FC 바르셀로나의 황금시대를 이끈)과르디올라 리더십과 축구 철학 2017 / 지음: 후안 카를로스 쿠베이로, 레오노르 가야르도 ; 옮김: 손병하, 박선영 / 중앙생활사
신을 찾아서 신을 찾아서 2013 / 지음: 에드거 케이시 ; 옮김: 김진언 / 사과나무
멘탈 아츠 멘탈 아츠 2025 / 지음: 구사나기 류슌 ; 옮김: 박수현 / 한가한오후

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착한 딸 증후군 : 딸은 왜 엄마의 행복을 책임지려 하는가? 착한 딸 증후군 : 딸은 왜 엄마의 행복을 책임지려 하는가? 2025 / 지음: 캐서린 파브리지오 ; 옮김: 문가람 / 황소걸음
마음챙김: 마음은 삶을 어디까지 바꿀 수 있을까 마음챙김: 마음은 삶을 어디까지 바꿀 수 있을까 2022 / 지음: 엘렌 랭어, 옮김: 이양원 / 더퀘스트
미래의 나를 구하러 갑니다= Future self: 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 미래의 나를 구하러 갑니다= Future self: 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학 2023 / 지음: 변지영 / 더퀘스트
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탄성 인간= Resilience : 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘 탄성 인간= Resilience : 단순한 회복을 넘어 더 나은 인간으로 성장하는 회복탄력성의 힘 2024 / 지음: 알리아 보질로바 ; 옮김: 손영인 / 피카(FIKA)
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멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 2023 / 지음: 루나 / 굿모닝미디어
모든 마음에는 이유가 있다 모든 마음에는 이유가 있다 2021 / 지음: 김혜영(마거), 이수란(대박사) / 위즈덤하우스
인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : [녹음자료] : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상 인생을 바꾸는 100일 마음챙김 : [녹음자료] : 쓸수록 마음이 편안해지는 하루 한 장 명상 2024 / 원작: 채환 ; 연출: 안영 / 오디언소리 [공급]
위로의 책 위로의 책 2022 / 매트 헤이그 ; 옮김: 정지현 / 비즈니스북스
너를 기다릴 시간에 나를 사랑하기로 했다 너를 기다릴 시간에 나를 사랑하기로 했다 2026 / 지음: 질리언 투레키 ; 옮김: 조경실 / 부키
당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술 2023 / 원작: 전미경 / 오디언소리 [공급]

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