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2023년 《내면소통》 출간 이후 더 구체적인 내면소통 실천법을 알고 싶다는 독자들의 요청에 따라, 일상에서 손쉽게 마음근력을 향상시키는 방법을 담은 명상 가이드북이다. 《내면소통》이 최신 뇌과학을 기반으로 ‘명상을 통한 마음근력 훈련’의 원리를 소개한 학술적인 책이었다면, 《내면소통 명상 수업》은 마음근력을 키우려면 어떤 명상을 어떤 방식으로 수행해야 하는지를 구체적으로 제시해주는 실용적인 책이라 할 수 있다.

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(상처보다 크고 아픔보다 강한)당신을 믿어요 (상처보다 크고 아픔보다 강한)당신을 믿어요 2019 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
나도 가끔은 내가 누군지 궁금하다 : 나를 찾아 떠나는 마음여행 나도 가끔은 내가 누군지 궁금하다 : 나를 찾아 떠나는 마음여행 2012 / 김정수 지음 / 소울메이트
마음챙김 명상 멘토링 : 행복을 늘리고 상처를 치유하는 마음의 기술 마음챙김 명상 멘토링 : 행복을 늘리고 상처를 치유하는 마음의 기술 2011 / 김정호 지음 / 불광출판사
마음을 담다, 참 괜찮은 말 마음을 담다, 참 괜찮은 말 2020 / 지음: 김정기 / 시간여행
원래 어른이 이렇게 힘든 건가요 원래 어른이 이렇게 힘든 건가요 2023 / 지음: 김종원 / Mindset :
난 사람, 든 사람보다 된 사람 : 스펙을 넘어서는 경쟁력, 성품 난 사람, 든 사람보다 된 사람 : 스펙을 넘어서는 경쟁력, 성품 2015 / 지음: 김중근 / 북포스
내가 나를 치유하는 시간 : 나를 살리고 마음을 살리는 마법의 셀프테라피 내가 나를 치유하는 시간 : 나를 살리고 마음을 살리는 마법의 셀프테라피 2023 / 지음: 김주수 / 프로방스
내면소통 명상수업 : 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 내면소통 명상수업 : 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 2025 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜
나를 아프게 하지 않는 법 : 자꾸만 작아지는 '진짜 나'를 지키기 위한 발견 나를 아프게 하지 않는 법 : 자꾸만 작아지는 '진짜 나'를 지키기 위한 발견 2020 / 지음: 김지수 / 미다스북스
마음도 운동이 필요해 : 밀레니얼을 위한 명상 생활 마음도 운동이 필요해 : 밀레니얼을 위한 명상 생활 2020 / 지음: 김지언, 노영은 / 휴머니스트
사양합니다, 착한 사람이라는 말 : 다른 사람에게 좋은 사람이 되느라 자신을 사랑하는 법을 잊어버린 당신에게 사양합니다, 착한 사람이라는 말 : 다른 사람에게 좋은 사람이 되느라 자신을 사랑하는 법을 잊어버린 당신에게 2022 / 지음: 김진아 / 한국경제신문i
홀로서기 수업 홀로서기 수업 2018 / 지음: 김진관 / 생각의힘
나는 나를 잘 모르겠어: 나에게 자주 묻는 13가지 질문 나는 나를 잘 모르겠어: 나에게 자주 묻는 13가지 질문 2020 / 지음: 김진형 / 리플레이
명상과 함께 하는 삶 명상과 함께 하는 삶 2023 / 지음: 김지나 / Snowfox(스노우폭스북스)
교사 감정 사전 : 상처받는 교사를 위한 마음 챙김 멘토링 교사 감정 사전 : 상처받는 교사를 위한 마음 챙김 멘토링 2022 / 지음: 김태승 / 푸른칠판

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

내면소통= Inner communication: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련 내면소통= Inner communication: 삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련 2023 / 김주환 지음 / 인플루엔셜
필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 필 스터츠의 내면강화: 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련 2025 / 지음: 필 스터츠 ; 옮김: 박다솜 / 다산초당
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견 클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견 2008 / 지은이: 개리 마커스 , 옮긴이: 최호영 / 웅진씽크빅
나의 완벽한 무인도 : 박해수 장편소설 나의 완벽한 무인도 : 박해수 장편소설 2025 / 지음: 박해수 ; 그림: 영서 / 토닥스토리
나니아 연대기 나니아 연대기 2005 / C.S., 루이스 저 ; 포린, 베인즈 그림 ; 햇살과나무꾼 옮김 / 햇살과나무꾼
마음 가면: 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 마음 가면: 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학 2023 / 지음: 브레네 브라운; 옮김: 안진이 / 웅진지식하우스
바꿀 수 없는 것에 인생을 소모하지 마라 : 세네카 인생 학교 바꿀 수 없는 것에 인생을 소모하지 마라 : 세네카 인생 학교 2025 / 지음: 알베르트 키츨러 ; 옮김: 최지수 / 웅진지식하우스
마음은 사라지지 않는다: 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 마음은 사라지지 않는다: 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 2025 / 지음: 틱낫한 ; 옮김: 권선아 / 알에이치코리아
세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 세도나 메서드 : 마음의 평화와 감정의 자유, 영원한 행복과 성공으로 가는 길 2021 / 지음: 헤일 도스킨 ; 옮김: 편기욱 / 알에이치코리아 :
당신은 괜찮은 부모입니다 당신은 괜찮은 부모입니다 2021 / 이근후 지음 / 다산북스
이토록 완벽한 불균형 : 모험하는 엄마라는 벼랑 끝의 삶에 대하여 이토록 완벽한 불균형 : 모험하는 엄마라는 벼랑 끝의 삶에 대하여 2025 / 지음: 마이카 버하르트 ; 옮김: 노지양 / 길벗
나는 스타벅스에서 그리스신화를 마신다 : [청소년] : 세이렌은 어떻게 당신의 취향을 저격해 왔는가 나는 스타벅스에서 그리스신화를 마신다 : [청소년] : 세이렌은 어떻게 당신의 취향을 저격해 왔는가 2024 / 지음: 이경덕 / 어바웃어북
Need a trim, Jim Need a trim, Jim 2000 / Kaye Umansky; illustrated by Margaret Chamberlain / Red Fox
Tap! tap! tap!: dance! dance! dance! Tap! tap! tap!: dance! dance! dance! 2023 / [by] Herve Tullet / Chronicle Books
무너지지 않으려 애쓰는 너에게 무너지지 않으려 애쓰는 너에게 2025 / 지음: 예원 / 부크럼

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신의 영향력은 생각보다 강하다 당신의 영향력은 생각보다 강하다 2023 / 지음: 버네사 본스; 옮김: 문희경 / 세계사
자살과 애도 : 가까운 사람의 자살 이후 자살과 애도 : 가까운 사람의 자살 이후 2024 / 지음: 크리스토프 포레 ; 옮김: 김유빈 / 달을긷는우물
어른을 키우는 어른을 위한 심리학 어른을 키우는 어른을 위한 심리학 2023 / 지음: 하지현 / 은행나무
관계의 공식: 전 세계 700만 독자를 변화시킨 인간관계 바이블 관계의 공식: 전 세계 700만 독자를 변화시킨 인간관계 바이블 2025 / 지음: 앤드류 매튜스 ; 옮김: 박민정 / 서교책방
인생을 바꾸는 생각들 : 변화할 줄 아는 삶을 위한 3개의 조언 인생을 바꾸는 생각들 : 변화할 줄 아는 삶을 위한 3개의 조언 2021 / 지음: 바버라 오클리 ; 옮김: 이은경 / 포레스트북스
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나는 너를 존중해 나는 너를 존중해 2021 / 지음: 소피아 힐; 그림: 안드레우 이나스; 옮김: 윤승진 / 상수리:
하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 하버드 회복탄력성 수업 : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 2021 / 지음: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 현대지성
니체와 함께 산책을 니체와 함께 산책을 2021 / 지은이: 시라토리 하루히코; 옮긴이: 김윤경 / 다산초당
모기 뒤에 숨은 코끼리 : 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유 모기 뒤에 숨은 코끼리 : 우리가 사소한 일에 흥분하는 이유 2021 / [공]지음: 에른스트프리트 하니슈, 에바 분더러 ; 옮김: 김현정 / 한국경제신문 :
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