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세계적인 베스트셀러 <NEW 근육운동가이드>의 실전편. 기본과 핵심을 짚는 트레이닝 이론, 정통과 최신 경향을 아우르는 최고의 운동법으로 가장 확실한 퍼스널 트레이닝을 말한다.

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근육운동가이드 : 여성 보디웨이트 근육운동가이드 : 여성 보디웨이트 2019 / 지음: 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어
근육운동가이드 : 여성 보디웨이트 근육운동가이드 : 여성 보디웨이트 2025 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호북스
(사랑받는 몸을 만드는) 다리 & 골반 다이어트 (사랑받는 몸을 만드는) 다리 & 골반 다이어트 2011 / 데라카도 다쿠미 지음 ; 구현숙 옮김 / 이아소
아나토미 팔 운동 가이드 : 더 크고 완벽한 팔을 만들기 위한 해부학적 근육 트레이닝 아나토미 팔 운동 가이드 : 더 크고 완벽한 팔을 만들기 위한 해부학적 근육 트레이닝 2016 / 지은이: 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 ; 옮긴이: 이창섭 / 삼호미디어
여성 근육운동가이드 : 여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝 여성 근육운동가이드 : 여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝 2019 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어
(아나토미) 턱걸이 운동 가이드 : 턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 근육 트레이닝 (아나토미) 턱걸이 운동 가이드 : 턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 근육 트레이닝 2018 / 지은이: 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 ; 옮긴이: 장덕순 / 삼호미디어
근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법! 근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법! 2013 / 지은이: 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 ; 옮긴이: 장덕순 / 삼호미디어
근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법 근육운동가이드 프리웨이트 : 근육과 힘을 만드는 가장 빠르고 정확한 200가지 프리웨이트 운동법 2025 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 장덕순 / 삼호미디어
근육운동가이드 프로페셔널. 2 근육운동가이드 프로페셔널. 2 2019 / 지음: 프레데릭 데라비에, 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중, 이창섭 / 삼호미디어
나의 첫 다이어트 근육 홈트 나의 첫 다이어트 근육 홈트 2019 / 지음: 도가와 아이 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 2021 / 지음: 도가와 아이 ; 옮김: 최서희 / 비타북스
뷰티레슨 뷰티레슨 2015 / 도요카와 쯔기노 지음 ; 김명선 옮김 / 이보라이프
(뱃살아 잘가라) 3주안에 뱃살을 쏙 빼볼까요? : 3주안에 뱃살을 뺄 수 있다 (뱃살아 잘가라) 3주안에 뱃살을 쏙 빼볼까요? : 3주안에 뱃살을 뺄 수 있다 2024 / 편저: 동의보감 약초사랑 , 김오곤 / 꿈이있는집플러스
라이트 박사의 마흔이후의 피트니스 라이트 박사의 마흔이후의 피트니스 2018 / 지음: 본다 라이트 ; 옮김: 이두영· ; 이덕임 / 글항아리
근육 운동 따라하기 : 내 몸 만들기 프로젝트! 코어 강화 프로그램 근육 운동 따라하기 : 내 몸 만들기 프로젝트! 코어 강화 프로그램 2017 / 지음: 홀리스 랜스 리브먼 ; 옮김: 박현진 / 신흥메드싸이언스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

하늘과 바람과 별과 인간: 원자에서 인간까지 하늘과 바람과 별과 인간: 원자에서 인간까지 2023 / 김상욱 지음 / 바다
드루이드가 되고 싶은 당신을 위한 안내서 드루이드가 되고 싶은 당신을 위한 안내서 2023 / 프로개 지음 / Di(드루이드 아일랜드)
미래를 바꾸는 노벨상 2024: 2024 노벨 과학상 수상자와 연구 업적 파헤치기 미래를 바꾸는 노벨상 2024: 2024 노벨 과학상 수상자와 연구 업적 파헤치기 2024 / 지음: 이충환 ; 이종림 ; 오혜진 / 동아엠앤비
우리는 왜 죽는가 : 노화, 수명, 죽음에 관한 새로운 과학 우리는 왜 죽는가 : 노화, 수명, 죽음에 관한 새로운 과학 2024 / 지음: 벤키 라마크리슈난 ; 옮김: 강병철 / 김영사
마인드셋 : 스탠퍼드 인간 성장 프로젝트 : 세상은 배우려는 자와 배우지 않으려는 자로 나뉜다! 마인드셋 : 스탠퍼드 인간 성장 프로젝트 : 세상은 배우려는 자와 배우지 않으려는 자로 나뉜다! 2023 / 지음: 캐롤 드웩 ; 옮김: 김윤재 / 스몰빅라이프
인생의 의미에 답한 100인의 편지 인생의 의미에 답한 100인의 편지 2025 / 지음: 제임스 베일리 ; 옮김: 정아영 / 북스톤
(New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 (New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝 2023 / 지음: 프레데릭 데라비에 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호미디어
챗GPT로 데이터 분석 가로채기 : 기초 분석부터 보고서 작성까지 챗GPT로 데이터 분석 가로채기 : 기초 분석부터 보고서 작성까지 2024 / 지음: 박경하 / Digital Books(디지털북스)
담론과 진실 : 파레시아 담론과 진실 : 파레시아 2017 / 지은이: 미셸 푸코 ; 옮긴이: 오트르망, 심세광, 전혜리 / 동녘
근육운동가이드 : 여성 보디웨이트 근육운동가이드 : 여성 보디웨이트 2025 / 지음: 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜 ; 옮김: 정구중 , 이창섭 / 삼호북스
제3신분이란 무엇인가 제3신분이란 무엇인가 2003 / E. J. 시에예스 지음 ; 박인수 옮김 / 책세상
정신철학통편 = An annotated translation of 정신철학통편 = An annotated translation of "comprehensive edition of the philosophy of spirit". 1 2024 / 지음: 전병훈 ; 역주: 김성환 / 세창출판사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장 슬로뷰티, 삶을 바꾸는 비건화장 2021 / 지음: 김희성 / 목수책방
데스런 기능성 운동 BASIC: 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다! 데스런 기능성 운동 BASIC: 내 몸이 원하는 운동은 따로 있다! 2025 / 지음: 윤현용 / 더디퍼런스
주문하신 복근 나왔습니다 주문하신 복근 나왔습니다 2025 / 지음: 캥맨 / 중앙북스
(인생이 바뀌는) 바디리셋: 누구든지 단 3일 만에 변화가 시작된다! (인생이 바뀌는) 바디리셋: 누구든지 단 3일 만에 변화가 시작된다! 2023 / 지음: 오빛나 / 페리플렉스
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