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물건은 물론 습관, 사고방식, 인간관계까지, 인생 곳곳에 쌓인 ‘군더더기’를 과감히 덜어내는 법을 알려 준다. 그 결과, 몸과 마음이 가벼워지고 인생의 답이 보이는 놀라운 경험을 하게 될 것이다. 고바야시 히로유키는 자율신경 연구의 권위자로, 이 책을 통해 스트레스와 혼란을 과학적으로 해결할 방법을 제시한다.

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뉴욕 111번가의 목수 : 나를 바꾸는 진정한 삶의 가치 뉴욕 111번가의 목수 : 나를 바꾸는 진정한 삶의 가치 2014 / 존 고든 지음 ; 구미화 옮김 / 한국경제신문사
에너지 버스 : 불평은 이제 그만!. 2 에너지 버스 : 불평은 이제 그만!. 2 2008 / 존 고든 지음 ; 최정임 옮김 / 쌤앤파커스
에너지 버스 에너지 버스 2007 / 존 고든 지음 ; 유영만 ; 이수경 [공]옮김 / 쌤앤파커스
당신, 충분히 괜찮아 당신, 충분히 괜찮아 2010 / 고란 지음 / 새로운제안
정리정돈의 습관 정리정돈의 습관 2012 / 고마츠 야스시 지음 ; 한승희 옮김 / RHK
고전이 답했다 : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 고전이 답했다 : 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 2024 / 지음: 고명환 / 라곰
고전이 답했다 : 마땅히 가져야 할 부富에 대하여 고전이 답했다 : 마땅히 가져야 할 부富에 대하여 2025 / 지음: 고명환 / 라곰
버리는 용기 100 : 일본 최고 전문의가 전하는 잡동사니, 뒤엉킨 사고, 인간관계 정리 습관 버리는 용기 100 : 일본 최고 전문의가 전하는 잡동사니, 뒤엉킨 사고, 인간관계 정리 습관 2025 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 이지현 / 더페이지
(내 인생을 바꾼 또다른)습관 (내 인생을 바꾼 또다른)습관 2005 / 고바야시 케이치 지음 ; 황소연 옮김 / 새로운제안
이건 안 해, 저건 해 : 내 삶을 조금씩 기분 좋게 바꾸는 약속 이건 안 해, 저건 해 : 내 삶을 조금씩 기분 좋게 바꾸는 약속 2019 / 지음: 고바야시 데루코 ; 옮김: 한아름 / 소운서가
50대를 위한 시작하는 습관: 시작하라, 실행하라, 그리고 성공하라! 50대를 위한 시작하는 습관: 시작하라, 실행하라, 그리고 성공하라! 2025 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
(보통사람의 인생을 특별하게 만드는) 지속하는 힘 (보통사람의 인생을 특별하게 만드는) 지속하는 힘 2015 / 지음: 고바야시 다다아키 ; 옮김: 정은지 / 아날로그
덤벼라, 인생 : 고박과 남쌤이 청소년들에게 들려주는 인생론 덤벼라, 인생 : 고박과 남쌤이 청소년들에게 들려주는 인생론 2012 / 고성국 ; 남경태 글 / 철수와 영희
빠른 판단의 힘 : 누가 먼저 가져갈 것인가 : 일류 기업과 인재들의 4가지 의사결정 도구 : 트레이드오프·트리구조·압축·게임이론 빠른 판단의 힘 : 누가 먼저 가져갈 것인가 : 일류 기업과 인재들의 4가지 의사결정 도구 : 트레이드오프·트리구조·압축·게임이론 2016 / 지음: 고세키 나오키 ; 옮김: 김효진 / 어언무미
열려라, 인생 : 우정, 자유, 관용, 직업, 행복 열려라, 인생 : 우정, 자유, 관용, 직업, 행복 2013 / 고성국, 남경태 글 / 철수와영희

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

아비투스 : 인간의 품격을 결정하는 7가지 자본 아비투스 : 인간의 품격을 결정하는 7가지 자본 2020 / 도리스 메르틴 지음 ; 배명자 옮김 / 다산초당
죽음 공부 : 똑바로 볼수록 더 환해지는 삶에 대하여 죽음 공부 : 똑바로 볼수록 더 환해지는 삶에 대하여 2024 / 지음: 박광우 / 흐름출판
상담실의 단골손님 : 심리학 전성시대에도 답을 얻지 못한 당신에게 상담실의 단골손님 : 심리학 전성시대에도 답을 얻지 못한 당신에게 2025 / 지음: 박신혜 / 지식의날개 :
오십의 기술: [큰글자도서]: 나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는 오십의 기술: [큰글자도서]: 나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는 2023 / 지음: 이호선 / 카시오페아
돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 : 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법 돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 : 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법 2025 / 지음: 안도 마유미 ; 옮김: 정문주 / RHK(알에이치코리아)
하버드 자존감 수업 : 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 하버드 자존감 수업 : 세계 최고의 인재들은 어떻게 고민을 해결하는가 2017 / 지음: 웨샤오둥 ; 옮김: 강영희 / 세종서적
브레이브: 수많은 갈림길에서 선택한 인생의 법칙 브레이브: 수많은 갈림길에서 선택한 인생의 법칙 2022 / 지음: 라이언 홀리데이; 옮김: 조율리 / 다산초당(다산북스)
(무작정 따라하기)이탈리아 : 로마Ι베네치아Ι밀라노Ι피렌체Ι나폴리 (무작정 따라하기)이탈리아 : 로마Ι베네치아Ι밀라노Ι피렌체Ι나폴리 2024 / 지음: 정숙영 / 길벗
(집안일이 쉬워지는) 장끼남 살림법 : 인기 정리 유튜버 장끼남의 아주 현실적인 살림 안내서 (집안일이 쉬워지는) 장끼남 살림법 : 인기 정리 유튜버 장끼남의 아주 현실적인 살림 안내서 2024 / 지음: 장끼남 / 즐거운상상
행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 2021 / 지음: 서은국 / 21세기북스
당신의 뇌를 믿지 마세요 : 누구라도 빠질 수 있는 사고의 함정, 인지 편향 당신의 뇌를 믿지 마세요 : 누구라도 빠질 수 있는 사고의 함정, 인지 편향 2025 / 감수: 이케다 마사미 [외] ; 옮김: 최서희 / 영진닷컴
디지털 정리의 기술 : 1초의 시간도 아끼는 정보, 시간, 생각 정리법 디지털 정리의 기술 : 1초의 시간도 아끼는 정보, 시간, 생각 정리법 2015 / 지음: 이임복 / 한스미디어
코스트코로 밥상 차리기 코스트코로 밥상 차리기 2014 / 공저: 김정은, 다소마미, 신지혜, 쟈스민, 지은미 / 그리고책
우리에게는 다양한 우주가 필요하다: 삶을 아름답고 풍부하게 만드는 7가지 우주에 관하여 우리에게는 다양한 우주가 필요하다: 삶을 아름답고 풍부하게 만드는 7가지 우주에 관하여 2025 / 지음: 앨런 라이트먼 ; 옮김: 김성훈 / 다산북스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

문장수집가. No.5, Soul mate 문장수집가. No.5, Soul mate 2023 / [편]: 아틀리에 드 에디토 / 어반북스
세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다 : 마음을 다스리는 마스터, 필 스터츠의 내면 강화 세상은 고통이다 하지만 당신은 고통보다 강하다 : 마음을 다스리는 마스터, 필 스터츠의 내면 강화 2025 / 지은이: 필 스터츠 , 배리 미첼스 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스
너에게 들려주는 꿋꿋한 말 너에게 들려주는 꿋꿋한 말 2025 / 지은이: 김종원 / 퍼스트펭귄
(The) earned life: lose regret, choose fulfillment (The) earned life: lose regret, choose fulfillment 2022 / [by] Marshall Goldsmith, and Mark Reiter / Currency
미라클 모닝 after 50 미라클 모닝 after 50 2026 / 지은이: 할 엘로드 , 드웨인 J. 클라크 ; 옮김: 윤영호 / 필름
렛뎀 이론 : 인생이 ‘나’로 충만해지는 내버려두기의 기술 렛뎀 이론 : 인생이 ‘나’로 충만해지는 내버려두기의 기술 2025 / 지음: 멜 로빈스 ; 옮김: 윤효원 / 비즈니스북스
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마음의 등불 : 자기 성찰과 교양 함양을 위한 휴먼 메시지 마음의 등불 : 자기 성찰과 교양 함양을 위한 휴먼 메시지 2022 / 지음: 박훈 / 미문사
삶이 너에게 레몬을 줄 때 : 니체부터 봉준호까지 63인의 훔치고 싶은 좌우명 삶이 너에게 레몬을 줄 때 : 니체부터 봉준호까지 63인의 훔치고 싶은 좌우명 2024 / 지음: 성기철 / 마인드빌딩
괜찮은 어른이 된다는 것: [큰글자도서] 괜찮은 어른이 된다는 것: [큰글자도서] 2025 / 지음: 김경집 / 오아시스
삶의 목적을 찾는 45가지 방법 : 새롭게 살고 싶은 그대에게 삶의 목적을 찾는 45가지 방법 : 새롭게 살고 싶은 그대에게 2023 / 챗GPT 글 ; AI 파파고 번역 ; 셔터스톡 AI 일러스트 / Snowfox(스노우폭스북스)
나를 힘들게 한 건 언제나 나였다 : '인간 관계론' 데일 카네기의 마음 성장 수업 나를 힘들게 한 건 언제나 나였다 : '인간 관계론' 데일 카네기의 마음 성장 수업 2021 / 지음: 데일 카네기 ; 번역: 김지영 / 예문
(하루 한 장) 마음이 편해지는 반야심경의 말 (하루 한 장) 마음이 편해지는 반야심경의 말 2022 / 지음: 우뤄치안 ; 옮김: 이서연 / 더퀘스트
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