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“작은 습관 변화가 뇌를 10년 더 젊게 만든다!” 수면, 운동, 식단, 사회적 활동으로 당신의 뇌는 스스로 젊어질 수 있다. 지금 무엇이든 작게 시작하면 된다.햇빛 아래 걷기, 자연 속 깊은 호흡, 책 한 권, 좋아하는 사람과의 대화. 뇌는 그렇게, 오늘도 살아난다.

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스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 스스로 치유하는 뇌 : 신경가소성 임상연구를 통해 밝혀낸 놀라운 발견과 회복 이야기 2018 / 지음: 노먼 도이지 ; 옮김: 장호연 / 동아시아
왜곡하는 뇌: 음악과 언어가 밝히는 뇌의 비밀 왜곡하는 뇌: 음악과 언어가 밝히는 뇌의 비밀 2023 / 지음: 다이애나 도이치, 옮김: 박정미, 박종화 / 에이도스
인간을 만든 뇌 : 어느 뇌과학자가 바라본 인간의 본질 인간을 만든 뇌 : 어느 뇌과학자가 바라본 인간의 본질 2019 / 지음: 도키자네 도시히코 ; 옮김: 허명구 / 서커스
우리의 뇌는 어떻게 배우는가 : 배움의 모든 것을 해부하다 우리의 뇌는 어떻게 배우는가 : 배움의 모든 것을 해부하다 2021 / 지은이: 스타니슬라스 드앤; 옮긴이: 엄상수 / ROK Media(로크미디어)
뇌는 어떻게 세상을 보는가 : 라마찬드란 박사의 BBC 리스 강의 뇌는 어떻게 세상을 보는가 : 라마찬드란 박사의 BBC 리스 강의 2017 / 지음: 빌라야누르 라마찬드란 ; 옮김: 이충 / 바다
초월하는 뇌 : 인간의 뇌는 어떻게 영성, 기쁨, 경이로움의 순간을 발명하는가 초월하는 뇌 : 인간의 뇌는 어떻게 영성, 기쁨, 경이로움의 순간을 발명하는가 2025 / 지은이: 앨런 라이트먼 ; 옮김: 김성훈 / 다산초당
건강한 뇌는 어떻게 만들어지는가 : 신경과학이 알려주는 쉽고 효과적인 뇌 건강 실천법 건강한 뇌는 어떻게 만들어지는가 : 신경과학이 알려주는 쉽고 효과적인 뇌 건강 실천법 2025 / 지은이: 존 랜돌프 ; 옮김: 이영호 / 하나의학사
브레인 리셋= Brain reset : 10년 더 젊어지는 뇌 습관 브레인 리셋= Brain reset : 10년 더 젊어지는 뇌 습관 2025 / 지은이: 캐서린 드 랭 ; 옮김: 이영래 / 북드림
뇌는 어떻게 결정하는가 뇌는 어떻게 결정하는가 2016 / 지은이: 조나 레러 ; 옮김: 박내선 / 21세기북스(북이십일)
석세스 에이징: 노화의 잠재력을 끌어올리는 뇌과학의 힘 석세스 에이징: 노화의 잠재력을 끌어올리는 뇌과학의 힘 2020 / 지음: 대니얼 J. 레비틴; 옮김: 이은경 / 와이즈베리(미래엔)
감각의 거짓말: 감각은 당신을 어떻게 속이는가 감각의 거짓말: 감각은 당신을 어떻게 속이는가 2023 / 지음: 기 레슈차이너; 옮김: 양진성 / 프리렉
운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀! 운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀! 2012 / 존 레이티 ; 에릭 헤이거먼 지음 ; 이상현 옮김 / 녹색지팡이&프레스
읽지 못하는 사람들 : 우리의 인간다움을 완성하는 읽기와 뇌과학의 세계 읽지 못하는 사람들 : 우리의 인간다움을 완성하는 읽기와 뇌과학의 세계 2024 / 지음: 매슈 루버리 ; 옮김: 장혜인 / 더퀘스트:
불안 : 불안과 공포의 뇌과학 불안 : 불안과 공포의 뇌과학 2017 / 지음: 조지프 르두 ; 옮김: 임지원 / 인벤션
도파민형 인간: 천재인가 미치광이인가 도파민형 인간: 천재인가 미치광이인가 2019 / 대니얼 Z. 리버먼, 마이클 E. 롱 지음, 최가영 옮김 / 쌤앤파커스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

[신착] 실 [신착] 실 2025 / 지음: 한강 / 문학과지정사
굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명 굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명 2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문
부모의 내면이 아이의 세상이 된다 : 소아정신과 최고 권위자 대니얼 J. 시겔의 40년 연구 결실을 담은 9가지 육아 원칙 부모의 내면이 아이의 세상이 된다 : 소아정신과 최고 권위자 대니얼 J. 시겔의 40년 연구 결실을 담은 9가지 육아 원칙 2025 / 지음: 대니얼 J. 시겔 , 메리 하첼 ; 옮김: 신유희 / Page2(페이지2북스)
날마다 우주 한 조각 = A space a day 날마다 우주 한 조각 = A space a day 2024 / 지음: 지웅배 / 김영사
브레인 리부트: 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀 브레인 리부트: 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀 2023 / 지음: 크리스틴 윌르마이어, 옮김: 김나연 / 부키
똑똑한 뇌는 어떻게 만들어지는가 : 정서, 인지 발달, 독서, 영어 학습까지 뇌 성장 로드맵 똑똑한 뇌는 어떻게 만들어지는가 : 정서, 인지 발달, 독서, 영어 학습까지 뇌 성장 로드맵 2024 / 지음: 다키 야스유키 , 고 가즈키 ; 옮김: 신현호 / 길벗
잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다 : 수면에서 숙면으로 건너가는 시간 잠이 부족한 당신에게 뇌과학을 처방합니다 : 수면에서 숙면으로 건너가는 시간 2022 / 지음: 박솔 / 궁리
아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학 아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학 2021 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 정현옥 / 갤리온:
처음 리더가 된 당신에게: 팀 운영부터 성과 관리까지 한국형 리더를 위한 맞춤 바이블 처음 리더가 된 당신에게: 팀 운영부터 성과 관리까지 한국형 리더를 위한 맞춤 바이블 2020 / 지음: 박태현 / 중앙books:
오늘도 비움 : 차근차근 하나씩 오늘도 비움 : 차근차근 하나씩 2017 / 지음: 신미경 / 북폴리오
김범준의 이것저것의 물리학 : 호기심 많은 물리학자의 종횡무진 세상 읽기 김범준의 이것저것의 물리학 : 호기심 많은 물리학자의 종횡무진 세상 읽기 2023 / 지음: 김범준 / 김영사
척추교정과 자세교정법 척추교정과 자세교정법 2002 / 김진태 지음 / 건강다이제스트사
AI 시대의 문화 생산 : 디지털 플랫폼에 대한 비판적 관점 AI 시대의 문화 생산 : 디지털 플랫폼에 대한 비판적 관점 2025 / 지은이: 진달용 ; 옮김: 조혜진 / 한울아카데미 :

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

밥을 먹지 않으면 뇌가 피곤해진다고? : 세계적인 뇌과학자 아닐 세스가 추천한 어린이 뇌과학 입문서 밥을 먹지 않으면 뇌가 피곤해진다고? : 세계적인 뇌과학자 아닐 세스가 추천한 어린이 뇌과학 입문서 2023 / 지음: 클라이브 기퍼드 ; 그림: 웨슬리 로빈스 ; 옮김: 김선영 / 푸른숲주니어
염증 해방: [녹음자료] 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀 염증 해방: [녹음자료] 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀 2022 / 원작: 정세연 / 오디언소리 [공급]
내 몸 내 뼈 : 난생처음 들여다보는 내 몸의 사생활 내 몸 내 뼈 : 난생처음 들여다보는 내 몸의 사생활 2021 / 지음: 황신언 ; 옮김: 진실희 / 유노북스
테스토스테론의 진실 : 우리를 지배하고 갈라놓는 테스토스테론 이야기 테스토스테론의 진실 : 우리를 지배하고 갈라놓는 테스토스테론 이야기 2023 / 지음: 캐롤 후븐 ; 옮김: 배상규 / 상상스퀘어
Kay's Anatomy: a complete (and completely disgusting) guide to the human body Kay's Anatomy: a complete (and completely disgusting) guide to the human body 2023 / [by] Adam Kay; illustrated by Henry Paker / Yearling Books :
행동 : 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것 행동 : 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것 2023 / 지음: 로버트 M. 새폴스키 ; 옮김: 김명남 / 문학동네
뇌 과학 나라의 앨리스 뇌 과학 나라의 앨리스 2023 / 글: 예지 베툴라니, 마리아 마주레크 ; 그림: 마르친 비에주호프스키 ; 옮김: 김소영 / 책읽는곰
참 신비한 인체 이야기 참 신비한 인체 이야기 2025 / 지음: 클라이브 기포드 ; 그림: 바냐 크라굴즈 ; 옮김: 권루시안 / 진선아이
삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 : 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25 삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 : 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25 2024 / 지음: 이케가야 유지 ; 옮김: 김준기 / 힉스
두 뇌, 협력의 뇌과학 : 뇌와 마음, 인간의 상호작용에 관한 유쾌한 탐구 두 뇌, 협력의 뇌과학 : 뇌와 마음, 인간의 상호작용에 관한 유쾌한 탐구 2023 / 지음: 우타 프리스, 크리스 프리스, 앨릭스 프리스, 대니얼 로크 ; 옮김: 정지인 / 김영사
신비로운 뇌 세상 여행 신비로운 뇌 세상 여행 2022 / 지음: 클라이브 기퍼드; 그림: 앤 윌슨; 옮김: 하연희 / 살림어린이
소용돌이치는 사춘기의 뇌: 10대를 위한 뇌 과학 수업: [청소년] 소용돌이치는 사춘기의 뇌: 10대를 위한 뇌 과학 수업: [청소년] 2022 / 지음: 양은우; 그림: 나수은 / 다림
딜리셔스 : 인류의 진화를 이끈 미식의 과학 딜리셔스 : 인류의 진화를 이끈 미식의 과학 2022 / 저자: 롭 던, 모니카 산체스 ; 역자: 김수진 / 까치(까치글방)
건강의 뇌과학 : 날마다 젊어지는 뇌의 비밀 건강의 뇌과학 : 날마다 젊어지는 뇌의 비밀 2022 / 지음: 제임스 굿윈 ; 옮김: 박세연 / 현대지성
사피엔스의 뇌 사피엔스의 뇌 2024 / 지음: 아나이스 루 ; 그림: 뤼시 알브레히트 ; 옮김: 이세진 / 윌북

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