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카렌 블루스 박사는 동료인 로레인 홉스와 함께 청소년들에게 자기연민의 기술을 가르치기 위해 ‘나 자신과 친구 되기’라는 8주 프로그램을 개발했다. 이 프로그램은 크리스틴 네프 박사와 크리스토퍼 거머 박사가 함께 성인을 대상으로 만든 ‘마음챙김 자기연민’이라는 프로그램을 각색한 것이다.

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청소년, 코끼리에 맞서다 : 뇌과학을 통해 청소년을 통찰한다 청소년, 코끼리에 맞서다 : 뇌과학을 통해 청소년을 통찰한다 2011 / 나탈리 르비살 지음 ; 배영란 옮김 / 한울림
중학생은 왜 가끔씩 미치는 걸까? 중학생은 왜 가끔씩 미치는 걸까? 2014 / 지은이: 리처드 M. 마셜, 샤론 뉴먼 ; 옮긴이: 정용숙 / 봄풀출판
어느 날 내가 중독에 빠진다면 : 힘든 십 대를 위한 의존증 극복 수업: [청소년] 어느 날 내가 중독에 빠진다면 : 힘든 십 대를 위한 의존증 극복 수업: [청소년] 2023 / 지음: 마쓰모토 도시히코; 옮김: 김지윤 / 우리학교
나는 왜 집중을 못할까? : [청소년] : 십대의 행동 뒤에 숨은 뇌의 비밀 나는 왜 집중을 못할까? : [청소년] : 십대의 행동 뒤에 숨은 뇌의 비밀 2024 / 지음: 니콜라 모건 ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌(뜨인돌출판)
어른의 중력 : 생의 1/4 승강장에 도착한 어린 어른을 위한 심리학 어른의 중력 : 생의 1/4 승강장에 도착한 어린 어른을 위한 심리학 2022 / 지음: 사티아 도일 바이오크 ; 옮김: 임슬애 / 윌북
나를 나로 만드는 건 무엇일까: [청소년] 나를 나로 만드는 건 무엇일까: [청소년] 2022 / 지음: 외르크 베르나르디; 옮김: 전진만 / 시금치
선악의 기원 : 아기를 통해 보는 인간 본성의 진실 선악의 기원 : 아기를 통해 보는 인간 본성의 진실 2024 / 지음: 폴 블룸 ; 옮김: 최재천 , 김수진 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
(청소년을 위한) 자기연민 워크북 : 나 자신과 친구 되기 (청소년을 위한) 자기연민 워크북 : 나 자신과 친구 되기 2021 / 지음: Karen Bluth ; 옮김: 서광 [외] / 학지사
우울을 넘어서 : 교사·청소년 상담사·명상캠프 지도자·부모를 위한 지침서 우울을 넘어서 : 교사·청소년 상담사·명상캠프 지도자·부모를 위한 지침서 2012 / Lisa M. Schab 저 ; 고진하, 인경스님 옮김 / 명상상담연구원
(17세의)마음문 노크하기 : 대반전을 위한 17세의 교양 (17세의)마음문 노크하기 : 대반전을 위한 17세의 교양 2011 / 서선미 지음 / 들녘
알고 싶어, 내 마음의 작동 방식: [청소년]: 불안과 걱정에서 나를 구하는 생각법 알고 싶어, 내 마음의 작동 방식: [청소년]: 불안과 걱정에서 나를 구하는 생각법 2020 / 지음: 그웨돌린 스미스; 옮김: 장혜진 / 뜨인돌
위기와 기회 사이 : 뇌과학에서 찾은 청소년기의 비밀 위기와 기회 사이 : 뇌과학에서 찾은 청소년기의 비밀 2022 / 지음: Laurence Steinberg ; 옮김: 김영민, 손덕화 / 프로방스
십대의 두뇌는 희망이다 : 혼란을 넘어 창의로 가는 위대한 힘 십대의 두뇌는 희망이다 : 혼란을 넘어 창의로 가는 위대한 힘 2014 / 대니얼 J. 시겔 지음 ; 최욱림 옮김 / 처음북스
소녀는 어떻게 어른이 되는가 소녀는 어떻게 어른이 되는가 2021 / 지음: 레이첼 시먼스 ; 옮김: 강나은 / 양철북
영화 속의 청소년 : 부모가 알아야 할 청소년 심리 영화 속의 청소년 : 부모가 알아야 할 청소년 심리 2006 / 신민섭 ; 한수정 [공지음] / 서울대학교출판부

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

너를 위해 사는 것이 인생이라고 니체가 말했다 : 자유롭고 단단한 삶을 위한 이기심의 심리학 너를 위해 사는 것이 인생이라고 니체가 말했다 : 자유롭고 단단한 삶을 위한 이기심의 심리학 2024 / 지음: 이관호 / 다산북스
트라우마에 민감한 마음챙김 : 안전하고 치유적인 탈바꿈을 위한 실천 트라우마에 민감한 마음챙김 : 안전하고 치유적인 탈바꿈을 위한 실천 2023 / 지음: 데이비드 A. 트렐리븐 ; 옮김: 나의현, 윤지애, 이강욱 / 하나의학사
수용전념치료(ACT) 은유(메타포) 모음집 : ACT 체험 연습 및 은유 실무자 지침서 수용전념치료(ACT) 은유(메타포) 모음집 : ACT 체험 연습 및 은유 실무자 지침서 2016 / 지음: Jill A. Stoddard, Niloofar Afari ; 옮김: 손정락 / 시그마프레스
(쉽게 풀어 쓴) MMPI-2/A: 해석상담 및 심리상담에서의 적용 (쉽게 풀어 쓴) MMPI-2/A: 해석상담 및 심리상담에서의 적용 2022 / 지음: 성태훈 / 학지사
(아동과 청소년을 위한) 마음챙김 워크북 : 마음챙김 기술 지도를 위한 154가지 도구 (아동과 청소년을 위한) 마음챙김 워크북 : 마음챙김 기술 지도를 위한 154가지 도구 2024 / 지음: Debra Burdick ; 옮김: 곽영숙 [외] / 학지사
성과학 마스터 클래스 성과학 마스터 클래스 2025 / 지음: 에밀리 나고스키 ; 옮김: 조은영 / 글항아리

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

최소한의 심리학 최소한의 심리학 2023 / 지음: 인현진; 조희진; 홍다솜 ; 그림: 쩡찌 / 가나
내 안의 여신을 찾아서 : 융 심리학으로 읽는 자기 발견의 여정 내 안의 여신을 찾아서 : 융 심리학으로 읽는 자기 발견의 여정 2022 / 지음: 모린 머독 ; 옮김: 고연수 / 교양인
열세 살, 연애하고 싶어: 사춘기 어린이를 위한 심리 포토 에세이 열세 살, 연애하고 싶어: 사춘기 어린이를 위한 심리 포토 에세이 2021 / 글: 장희정; 그린이: 정현경, 강홍주 / 위즈덤하우스
청소년을 위한 자기연민 : 내면의 비판을 극복하는 마음챙김과 자기연민 기술 청소년을 위한 자기연민 : 내면의 비판을 극복하는 마음챙김과 자기연민 기술 2023 / 지음: 카렌 블루스 ; 옮김: 서광 [외] / 학지사
애착 효과 : 관계의 비밀을 여는 마음의 열쇠 애착 효과 : 관계의 비밀을 여는 마음의 열쇠 2022 / 지음: 피터 로번하임 ; 옮김: 노지양 / 교양인
(사춘기 5, 6학년을 위한) 사이다 쌤의 비밀 상담소 (사춘기 5, 6학년을 위한) 사이다 쌤의 비밀 상담소 2024 / 글: 김선호 ; 그림: 신병근 / 노르웨이숲
선악의 기원 : 아기를 통해 보는 인간 본성의 진실 선악의 기원 : 아기를 통해 보는 인간 본성의 진실 2024 / 폴 블룸 지음 ; 최재천 , 김수진 옮김 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
내 맘 살피기 : 나를 관찰하고 '지금 여기'에 집중하자 내 맘 살피기 : 나를 관찰하고 '지금 여기'에 집중하자 2023 / 지음: 이마이 쇼지 ; 옮김: 이호경 / 루덴스미디어
엄마 심리 수업. 2, 실전편 : 아이를 살리는 엄마의 여섯 단어 엄마 심리 수업. 2, 실전편 : 아이를 살리는 엄마의 여섯 단어 2021 / 지음: 윤우상 / 심플라이프
나는 왜 이런 사람이 됐을까? : 굳게 믿었던 나라는 존재에게 던지는 질문 나는 왜 이런 사람이 됐을까? : 굳게 믿었던 나라는 존재에게 던지는 질문 2024 / 지음: 네시베 카흐라만 ; 옮김: 이은미 / 추수밭(청림출판)
아이들이 사회를 만날 때 : 사회성이 뛰어난 아이는 어떻게 만들어질까 아이들이 사회를 만날 때 : 사회성이 뛰어난 아이는 어떻게 만들어질까 2021 / 지음: 이현정 ...[등] / 글항아리
소녀들을 위한 내 마음 안내서 소녀들을 위한 내 마음 안내서 2021 / 지음: 로렌 리버스, 초등젠더교육연구회 아웃박스 ; 옮김: 안윤지 / 휴머니스트
마음에도 근육이 필요해 마음에도 근육이 필요해 2021 / 글: 마음꽃을 피우는 사람들; 그림: 김효진 / 고래이야기
놓아주는 엄마 주도하는 아이 : '자기주도성'은 '성공 경험'으로 만들어진다 놓아주는 엄마 주도하는 아이 : '자기주도성'은 '성공 경험'으로 만들어진다 2022 / 지음:윌리엄 스틱스러드 , 네드 존슨 ; 옮김:이영래 / 쌤앤파커스
홀로서기 심리학 : 이제는 흔들리지 않고 삶의 중심을 잡고 싶다면 홀로서기 심리학 : 이제는 흔들리지 않고 삶의 중심을 잡고 싶다면 2021 / 지음: 라라 E. 필딩 ; 옮김: 이지민 / 메이븐

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