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우울과 불안을 이기는 작은 습관들: 우울과 불안을 끌어안는 심리학
발행연도 - 2024 / 지음: 임아영 / 초록북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000119852
- ISBN 9791160028881
- 형태 311 p. 22 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
임상심리전문가로 활동해온 저자는 이 책에서 우리는 모든 상황을 계획대로 통제할 수 없음을 받아들여야 한다고 말한다. 살아가는 동안 겪는 다양한 실패의 경험을 받아들이면서 행복과 불행 사이에서 균형을 찾는 게 중요하다고 강조한다. 불완전한 자신의 모습을 인정할 때 눈앞의 문제 상황을 있는 그대로 보고 자신이 할 수 있는 방법으로 헤쳐 나갈 수 있기 때문이다.
서가브라우징
너덜너덜 기진맥진 지친 당신을 위한 마음챙김 안내서
2016 / 루비 왁스 지음 ; 이수영 옮김 / 책세상
마음의 심리학
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신경써달라고 한 적 없는데요? : 더 이상 충고라는 이름의 오지랖은 사절합니다
2019 / 지음: 유민애 / 21세기북스
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카르마 상담소= Karma counseling
2023 / 지음: 이충현 / 담앤북스
(십대를 위한) 인성 콘서트 : 배려, 소통, 공감, 감사, 존중, 책임감, 정직, 인내, 온유한 성품, 자기 조절
2014 / 권순이 ...[등]지음 ; 이소라 그림 / 꿈결
나를 지키는 힘 : 동서양 철학자 20인이 전하는 실천적 자아 탐구법
2018 / 지음: 임병희 / 생각정원
우울과 불안을 이기는 작은 습관들: 우울과 불안을 끌어안는 심리학
2024 / 지음: 임아영 / 초록북스
쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부 : 세상에서 가장 기발하고 재밌는 멘탈 트레이닝
2020 / 지음: 존 자브나, 고든 자브나; 옮김: 정유선 / 스몰빅라이프
착한사람을 그만두면 인생이 편해진다: 남에게 휘둘리지 않고 내 삶을 지키는 자기주장의 심리
2019 / 지음: 데이먼 자하리아데스; 옮김: 권은현 / 홍익
나만의 무기 19 = My secret weapon : 무한경쟁시대에 차별화되는 19가지 전략
2015 / 지음: 장옌 ; 옮김: 이지수 / 책이있는풍경
스트레스는 나의 힘
2011 / 장현갑 지음 / 불광
나를 아프게 하지 않는다 : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감
2019 / 지음: 전미경 ; , / 지와인
다친 마음 수리하기 : 상처받은 마음을 위한 13가지 치유 기법
2020 / 지음: 정준용 / 북카라반
대체 불가능한 존재가 돼라
2015 / 로드 주드킨스 지음 ; 이정민 옮김 / 위즈덤하우스
같이 빌린 책
나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다 : 자존감을 높이는 아침 1분 루틴
2021 / 지음: 고토 하야토 ; 옮김: 조사연 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다 : 무너진 일상을 되찾는 저녁 1분 루틴
2021 / 지음: 고토 하야토 ; 옮김: 김은혜 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
5개 원소로 읽는 결정적 세계사 : 세상 가장 작은 단위로 단숨에 읽는 6000년의 시간
2024 / 지음: 쑨야페이 ; 옮김: 이신혜 / 더퀘스트
기타 등등 동아리를 신청합니다
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(1일 1장 뽑아 쓰는)냅킨 경제학
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상식의 독재 : 망국의 위기 앞에서 대한민국을 변호하다
2024 / 지음: 한윤형 / 생각의힘
명상록
2023 / 지음: 마르쿠스 아우렐리우스; 옮김: 김동훈 / 민음사
같은 주제의 책
이유 없는 병은 없다
2024 / 지음: 시릴 타르키니오 ; 옮김: 권진희 / 반니
마음의 법칙
2022 / 지음: 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 ; 옮김: 김희상 / 포레스트북스
나의 하루는 명상에서 시작된다
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2021 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 전경아 / 갤리온 :
가만히 기울이면
2021 / 지음: 조 로링 피셔; 옮김: 나태주 / 불광
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당신은 생각보다 강하다 : [녹음자료] : 스스로를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고 진짜 변화를 불러오는 마음의 기술
2023 / 원작: 전미경 / 오디언소리 [공급]
카산드라증후군 : 나와 가까운 사람이 아스퍼거증후군이라면?
2023 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 김유숙, 최지원 / 학지사
(The)well-lived life : a 102-year-old doctor's six secrets to health and happiness at every age
2024 / Gladys McGaret / Penguin Books
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |