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할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게 : 무기력의 패턴을 끊어줄 아주 작은 루틴의 힘
발행연도 - 2025 / 지음: 이광민 / 위즈덤하우스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000119773
- ISBN 9791171713905
- 형태 260 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
JTBC <이혼숙려캠프>와 MBC <나 혼자 산다> 등에 출연해 화제를 모았던 정신과 전문의 이광민 원장의 신간이 출간되었다. 할 일이 쌓여 있는데도 ‘아무것도 하기 싫은’ 사람들을 위한 책으로, 우리가 겪고 있는 무기력의 원인을 분석하고, 수면과 운동 등 일상의 루틴을 점검하며, 나아가 상처받지 않는 인간관계와 흐트러진 내면을 회복할 수 있는 방법까지 담고 있다.
서가브라우징
습관을 바꾸는 아주 작은 것의 힘
2022 / 지음: 정미영 / 지식과감성
왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜 습관은 쉬울까?
2019 / 지음: 에이미 존슨 ; 옮김: 임가영 / 생각의서재
습관의 알고리즘 : 인간의 뇌는 어떻게 행동을 설계하는가
2022 / 지음: 러셀 폴드랙 ; 옮김: 신솔잎 / 비즈니스북스
아무것도 하기 싫은 당신에게 : 무기력한 사람들을 위한 따뜻한 위로
2025 / 지음: 나명진 / 피톤치드
마시멜로 테스트 : 스탠퍼드대학교 인생변화 프로젝트
2015 / 월터 미셸 지음 ; 안진환 옮김 / 한국경제신문
자유의 기술 : 의지의 발견에 대하여
2016 / 지음: 페터 비에리 ; 옮김: 문항심 / 은행나무
어른의 영향력 : 10세에서 25세까지, 젊은 세대를 변화시키는 동기부여의 새로운 과학
2025 / 지음: 데이비드 예거 ; 옮김: 이은경 / 어크로스
할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게 : 무기력의 패턴을 끊어줄 아주 작은 루틴의 힘
2025 / 지음: 이광민 / 위즈덤하우스
관점 하나 바꿨을 뿐인데: 고정 관념을 깨는 35가지 심리 법칙
2023 / 지음: 이민규 / 유노북스
결국 원하는 것을 얻는 사람들의 비밀
2023 / 지음: 조이 챈스 ; 옮김: 김익성 / 비즈니스북스
게으름도 습관이다
2017 / 지음: 최명기 / 알키
어떻게 마음을 움직일 것인가 : 컬럼비아 경영대학원이 밝혀낸 요청과 부탁의 기술
2020 / 지음: 하이디 그랜트 할버슨 ; 옮김: 우진하 / 부키
(오류와 실수투성이 인간을 위한) 행동심리학 : 행동경제학이 알려주는 소소한 조언들
2022 / 지음: 김형석 / 에듀컨텐츠·휴피아
지루하면 죽는다
2023 / 지음: 조나 레러 ; 옮김: 이은선 / 월북
결정을 못해서 고민입니다 : 우유부단함과 이별하고 인생이 행복해지는 선택의 기술 30
2020 / 지음: 스기우라 리타, 옮김: 이용택 / 이너북
같이 빌린 책
편지 : 내 마음 속에 있는 오직 한 사람에게
2019 / 히가시노 게이고 지음, 권일영 옮김 / 랜덤하우스코리아
아노말리 : 에르베 르 텔리에 장편소설
2022 / 지은이: 에르베 르 텔리에 ; 옮긴이: 이세진 / 민음사
쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다: 쉽게 불안해하는 당신을 위한 걱정 끊기의 기술
2024 / 지음: 이광민 / 웅진지식하우스
늦깎이 천재들의 비밀: 전문화된 세상에서 늦깎이 제너럴리스트가 성공하는 이유
2020 / 지음: 데이비드 엡스타인, 옮김: 이한음 / 열린책들
내성적 아이의 힘 : 이해하는 만큼 발견하는 아이의 잠재력
2018 / 지은이: 이정화 / 21세기북스
완벽한 세계에 입장하시겠습니까?
2020 / 지음: 박현숙, 그림: 이소영 / 살림
손글씨 잘 써서 좋겠다 = Calligraphy
2013 / 공병각 지음 / 양문
보보스 : 디지털 시대의 엘리트
2001 / 데이비드 브룩스 ; 형선호 역 / 동방미디어
사회적 뇌 : 인류 성공의 비밀
2015 / 매튜 D. 리버먼 ; 최호영 옮김 / 시공사
인생은 파랑 : 성우 남도형, 목소리로 세상을 물들이다
2024 / 지음: 남도형 / 웅진지식하우스
노렌디 이야기. 1, 스펠호르스트의 꼭두각시 인형들
2025 / 지음: 케이트 디카밀로 ; 그림: 줄리 모스태드 ; 옮김: 김경미 / 비룡소
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
2023 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
(무기력한 사람을 위한) 저속생활법 : 20대 내내 우울증을 앓았던 내가 회복되기까지 했던 일들 50가지
2025 / 지음: 데라상 ; 옮김: 원선미 / 세종
(프렌즈) 독일= Germany : 최고의 독일 여행을 위한 가장 완벽한 가이드북
2024 / 지음: 유상현 / 중앙books :
(IQ 148을 위한)두뇌력 퍼즐 = Genius puzzle
2016 / 지음: 다고 아키라 ; 옮김: 장은정 / 보누스
같은 주제의 책
욱하는 성질 죽이기 : 행복하고 싶으면 분노를 조절하라!
2023 / 지음: 로널드 T. 포터 - 에프론 ; 옮김: 전승로 / 다연
싱크 어게인: 모르는 것을 아는 힘
2021 / 지음: 애덤 그랜트; 옮김: 이경식 / 한국경제신문(한경BP)
하버드씽킹 : 하버드에 가지 않고 하버드 상위 1%의 마인드를 가질 수 있는 방법
2022 / 지음: 장기민, 변병설 / 딥앤와이드
걱정이 취미세요?
2021 / 지음: 세라 나이트; 옮김: 이수경 / 한국경제신문:
지능의 재발견 : 지능은 타고나는 게 아니다
2025 / 지음: 리나 블리스 ; 옮김: 엄성수 / 상상스퀘어
괜찮아, 아기 곰아
2024 / 글: 안나 밀버른 ; 그림: 아누스카 알레푸즈 ; 옮김: 송지혜 / 어스본코리아
모든 감정은 소중해 : 내 기분을 위한 마음 챙김법
2025 / 글·그림: 물보라(이정은) / 다락원
당신의 분노는 무기가 된다 = Angry : 분노에 휘둘리지 않고 내 삶의 주인이 되는 원칙들
2021 / 지음: 안도 슌스케 ; 옮김: 부윤아 / 해냄
나 이제 진짜 갓생산다: 1인치만 바꿔봐
2022 / 지음: 정호철 / 포르체
불안구급상자
2021 / [공]지음: 릭 핸슨 외 8인 ; [공]옮김: 김성진 외 4인 / 하나의학사 ;
내가 된다는 것
2022 / 지음: 아닐 세스; 옮김: 장혜인 / 흐름
착한 아이 케이티의 비밀
2023 / 글: 레이철 베일 ; 그림: 염혜원 ; 옮김: 김혜진 / 교원 :
![[신착] 집중력 죽이기: 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법](https://image.aladin.co.kr/product/38788/67/cover200/k402137164_1.jpg)
[신착] 집중력 죽이기: 매 순간 집중하는 척하는 고능한 뇌를 길들이는 법
2026 / 지음: 마크 티흐헬라르 , 오스카르 더 보스 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
감정 어휘
2022 / 지음: 유선경 / 앤의서재
데카르트의 아기 : 세계적 심리학자 폴 블룸의 인간 본성 탐구
2025 / 지음: 폴 블룸 ; 옮김: 김수진 / 21세기북스 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 3 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 8 |
| 2026년 | 1 |