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인기도서
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발행연도 - 2025 / 지음: 김광호 / 대경북스
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000594284
- ISBN 9791171680719
- 형태 356 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
부동산, 주식, 비트코인, 돈 공부를 하듯 몸을 가꾸고 건강을 빚어가는 공부도 필요하다. 대표적으로 운동, 영양, 수면이 있다. 멋진 몸과 건강을 지탱하는 이 세 박자를 아우르는 명쾌한 설명에 경험담이라는 멜로디를 입혀 책을 완성했다.
서가브라우징
헬스걸 권미진의 개콘보다 재밌는 다이어트
2013 / 권미진 지음 / 조선앤북
의사는 성형하지 않는다 : 얼굴멘토 권용현의 아름다운 얼굴 이야기
2013 / 권용현 지음 / 한스미디어
2주 안에 몸매 만들기 : 약속해, 그만 뚱뚱해지기로
2018 / 지음: 권준호 / Fika(피카)
(한권으로 끝내는) 다이어트의 모든 것
2013 / 권진영 지음 / 21세기북스
바프일기 : 만화로 보는 바디프로필의 모든 것
2022 / 지음: 권헬린 / 헬린일기
웍트 = Walking training : 내 인생 최고의 걷기 다이어트
2017 / 권현정 지음 / 알투스
쪼=스, 쪼그려 앉기=스쿼트 : 백년건강을 위한 홈트레이닝
2022 / 김광수 지음 / 플레이북 :
헬스혁명 : 과학적 근거로 무장한 헬스 공략집
2025 / 지음: 김광호 / 대경북스
데일리 홈 트레이닝 : 하루 30분 내 몸에 집중하는 시간
2020 / 지음: 김다영 / 북랩
김동현의 리얼 스트렝스 = Kim Donghyun real strength : 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝
2017 / 지은이: 김동현, 정구중 / 삼호미디어
(김사부의) PREX 체형교정운동
2023 / 지음: 김동학 / 바벨
그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
2014 / 저자: 김명영 / 우린
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
2023 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
상체를 부탁해 : 어깨/등/팔뚝/복부, VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트
2015 / 지음: 김민선, 박진향 / 싸이프레스
하체를 부탁해 : 허리/엉덩이/허벅지/종아리, VIP 퍼스널 트레이너의 고품격 다이어트
2015 / 지음: 김민선, 박진향 / 싸이프레스
같이 빌린 책
최강의 식사 : 인생을 바꾸는 실리콘밸리식 완전무결 2주 다이어트
2017 / 데이브 에스프리 지음 , 정세영 옮김 / 앵글북스
더 시스템 = The system
2020 / 지음: 스콧 애덤스 ; 옮김: 김인수 / 베리북
노래하는 새와 뱀의 발라드
2020 / 지음: 수잔 콜린스 ; 옮김: 이원열 / 북폴리오
(티티새의)1년 1억 짠테크
2021 / 티티새 지음 / 스마트북스
분노 세대: 밈과 혐오로 시장을 교란하는 불안 세력의 탄생
2025 / 지음: 너새니얼 포퍼 ; 옮김: 김지연 / 웅진지식하우스:
홀리의 코바늘 키링 = Crochet keyring : 갖고 싶고 선물하기 좋은 36가지 코바늘 아이템
2025 / 지음: 홀리 / 비타북스 :
헬스는 쪼렙입니다만
2023 / 지음: 수피 / 한문화 :
오케이 구글, 내 영어를 부탁해 : 틀려도 창피하지 않다! 나만의 스피킹 비서 구글홈＆구글 어시스턴트 앱 완벽 활용 매뉴얼
2019 / 지음: 박광희, 고기석 [공] / 사람in
요가의 과학: 당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
2020 / 지음: 앤 스완슨; 옮김: 권기호 / 사이언스북스
(쉽고 빠르게 몸의 시스템을 바꾸는) 하루 800칼로리 초고속 다이어트
2020 / 마이클 모슬리 지음 ; 정미화 옮김 / 위즈덤하우스
지구를 위한 변론 : 미래 세대와 자연의 권리를 위하여
2021 / 지음: 강금실 / 김영사
우주 탐식자
2019 / 지음: 류츠신 ; 옮김: 김지은 / 자음과모음
(유머와 드립이 난무하는)고전 리뷰툰
2021 / 글·그림: 키두니스트 / 북바이북
정리정돈의 습관
2012 / 고마츠 야스시 지음 ; 한승희 옮김 / RHK
하비 페닉의 리틀 레드북 : 골퍼라면 반드시 읽어야 할 필독서
2022 / 지음: 하비 페닉, 버드 슈레이크 ; 옮김: 김원중 / 문예춘추사
같은 주제의 책
(사진 찍을 때마다 신경 쓰이는 고민이 있다면)셀프경락
2021 / 지은이: 정지은 / 책밥
100세 근력
2025 / 지음: 이금호 / 청림Life
솔코치의 틈새 트레이닝 21: 2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는
2023 / 지음: 장한솔 / 라온북
8주간의 기적 = 8weeks training : 하루 30분, 40일 만에 완성되는 슬림&탄탄 명품 바디, 여자 운동 편
2023 / 지음: 조명기 / 위즈덤하우스
(평생 걷고 뛰고 싶다면)생존근육 3가지만 키워라
2024 / 지음: 이상모 / 전나무숲
필라테스 강사가 되고 싶어: 슬기로운 강사 생활의 모든 것
2021 / 지음: 이가람 / 동글디자인
스타팅 스트렝스 실전 프로그램 = Practical programming for strength training
2021 / [공]지음: 마크 리피토, 앤디 베이커 ; 옮김: 박현진 / 대성의학사
누르면, 빠진다
2021 / 지음: 히사시 유코 ; 옮김: 김혜영 / 세개의소원
다이어트보다 근력 운동
2021 / 지음: 박은지 / 동양북스
![나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트](https://image.aladin.co.kr/product/33231/46/cover200/e182532524_1.jpg)
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
2024 / 원작: 손리사(이빛나) ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
헬스의 정석 : 근력운동 편
2023 / 지음: 수피 / 한문화
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한)김명섭의 헬스 교실
2023 / 지음: 김명섭 / Cypress:
퍼스널컬러 이미지 마케팅 : 컬러로 어떻게 하면 예뻐질 수 있을까
2021 / 지음: 이소은 / 이코노믹북스
강경원의 백 투 베이직 : 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
2021 / 강경원 지음 / 세미콜론
(뱃살아 잘가라) 3주안에 뱃살을 쏙 빼볼까요? : 3주안에 뱃살을 뺄 수 있다
2024 / 편저: 동의보감 약초사랑 , 김오곤 / 꿈이있는집플러스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 1 |