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요가의 심리적 효과를 오래 연구해 온 저자는 요가와 명상이 스트레스 감소와 행복감 증진에 어떤 도움을 주는지, 그리고 그것의 원리는 무엇인지를 다양한 연구에 근거해 풀어낸다. 독자들은 이 책을 통해 요가와 명상이 가져다주는 정신적 이점과 그 근거를 상세히 배우게 된다.

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나의 뇌는 나보다 잘났다 : 인간관계가 불편한 사람을 위한 뇌 과학 나의 뇌는 나보다 잘났다 : 인간관계가 불편한 사람을 위한 뇌 과학 2018 / 지음: 프란카 파리아넨 ; 옮김: 유영미 / 을유문화사
더 센스 : 뇌신경과학자의 감각 탐험기 더 센스 : 뇌신경과학자의 감각 탐험기 2017 / 글·그림: 마테오 파리넬라 ; 옮김: 황승구 / 푸른지식
일터로 간 뇌과학 일터로 간 뇌과학 2023 / 지음: 프레데리케 파브리티우스 ; 옮김: 박단비 / 한빛비즈
예민해서 힘들 땐 뇌과학 : 이유 없이 우울하고, 피곤하고, 아픈 HSP를 위한 5단계 치유 플랜 예민해서 힘들 땐 뇌과학 : 이유 없이 우울하고, 피곤하고, 아픈 HSP를 위한 5단계 치유 플랜 2025 / 지음: 린네아 파살러 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
(당신이 놓치고 있는 7가지)외모의 비밀 : 하버드대 박사가 전하는 아름다움의 과학 (당신이 놓치고 있는 7가지)외모의 비밀 : 하버드대 박사가 전하는 아름다움의 과학 2011 / 마리 파신스키 ; 조디 굴드 [공]지음 ; 곽윤정 옮김 / 알키
브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 2024 / 지음: 크리스토퍼 M. 팔머 ; 옮김: 이한나 / 심심 :
클린 브레인 : 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 클린 브레인 : 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 2020 / 지음: 데이비드 펄머터, 오스틴 펄머터, 크리스틴 로버그 ; 옮김: 김성훈 / 지식너머
요가의 뇌과학 : 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기 요가의 뇌과학 : 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기 2024 / 지음: 브리타니 페어 ; 옮김: 노태곤 / 동글디자인
왜 젊은 뇌는 충동적일까 : 성장하는 뇌, 삶을 변화시키는 똑똑한 습관의 발견 왜 젊은 뇌는 충동적일까 : 성장하는 뇌, 삶을 변화시키는 똑똑한 습관의 발견 2015 / 지음: 제시 페인 ; 옮김: 엄성수 / 21세기북스
이기적인 뇌 : 뇌는 왜 다이어트를 거부하고 몸과 싸우는가 이기적인 뇌 : 뇌는 왜 다이어트를 거부하고 몸과 싸우는가 2013 / 아힘 페터스 지음 ; 전대호 옮김 / 에코리브르
선택의 뇌과학 : 더 좋은 결정을 만드는 가치 판단의 비밀 선택의 뇌과학 : 더 좋은 결정을 만드는 가치 판단의 비밀 2025 / 지음: 에밀리 포크 ; 옮김: 김보은 / 인플루엔셜
좌뇌와 우뇌 사이 : 생각과 행동을 지배하는 강력한 힘 좌뇌와 우뇌 사이 : 생각과 행동을 지배하는 강력한 힘 2014 / 마지드 포투히 지음 ; 서정아 옮김 / Tornado(토네이도)
신경과학으로 보는 마음의 지도 : 인간의 뇌는 대상을 어떻게 지각하고 기억하는가? 신경과학으로 보는 마음의 지도 : 인간의 뇌는 대상을 어떻게 지각하고 기억하는가? 2014 / 호아킨 M. 푸스테르 지음 ; 김미선 옮김 / Human Science
나의 뇌를 찾아서 : 가장 유쾌하고 지적이며 자극적인 신경과학 가이드 나의 뇌를 찾아서 : 가장 유쾌하고 지적이며 자극적인 신경과학 가이드 2024 / 지음: 샨텔 프랫 ; 옮김: 김동규 / 까치 :
괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 2023 / 지음: 제니퍼 프레이저 ; 옮김: 정지호 / 심심:

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우연은 비켜 가지 않는다: 줄리언 반스 장편소설 우연은 비켜 가지 않는다: 줄리언 반스 장편소설 2024 / 지음: 줄리언 반스 ; 옮김: 정영목 / 다산북스
어떤 어른: 김소영 에세이 어떤 어른: 김소영 에세이 2024 / 김소영 지음 / 사계절
초승달 엔딩 클럽 : 조예은 소설 초승달 엔딩 클럽 : 조예은 소설 2024 / 지음: 조예은 / 위즈덤하우스
운동의 뇌과학: 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 운동의 뇌과학: 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 2023 / 지음: 제니퍼 헤이스; 옮김: 이영래 / 현대지성
의사 어벤저스. 22, 복통, 위기를 감지하라! 의사 어벤저스. 22, 복통, 위기를 감지하라! 2025 / 글: 고희정 ; 그림: 조승연 / 가나 :
편견 없는 유전자 : 너와 내가 생겨난 40억 년의 진화 이야기 편견 없는 유전자 : 너와 내가 생겨난 40억 년의 진화 이야기 2025 / 지음: 애덤 러더포드 ; 옮김: 안주현 / 다산북스
인요가 가이드: 인요가 마스터 버니 클락이 설명하는 전통 요가의 과학적 원리 인요가 가이드: 인요가 마스터 버니 클락이 설명하는 전통 요가의 과학적 원리 2022 / 지음: 버니 클락; 옮김: 이상희, 지문 / 판미동:
네발로 떠난 트래킹 네발로 떠난 트래킹 2021 / 지음: 이수경, 이장군 / 참새책방:
칼에 지다 : 아사다 지로 장편소설. 상 칼에 지다 : 아사다 지로 장편소설. 상 2007 / 아사다 지로 지음 ; 양윤옥 옮김 / 북하우스
얼음이 빛나는 순간 얼음이 빛나는 순간 2013 / 이금이 지음 / 푸른책들
곤충 견문락 . 2 , 딱정벌레목 곤충 견문락 . 2 , 딱정벌레목 2022 / 지음: 손윤한 / 지성사
외계인 인터뷰 외계인 인터뷰 2013 / 편저자: 로렌스 R. 스펜서 ; 옮긴이: 유리타 / 아이커넥
챗GPT로 공부가 재미있어집니다 : 인공지능 시대의 스마트한 공부법 챗GPT로 공부가 재미있어집니다 : 인공지능 시대의 스마트한 공부법 2023 / 지음: 박경수 / 메이트북스
데미안 : 에밀 싱클레어의 젊은 날 데미안 : 에밀 싱클레어의 젊은 날 2013 / 헤르만 헤세 지음 ; 박종대 옮김 / 사계절
운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 : [큰글자도서] 운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 제니퍼 헤이스 ; 옮김: 이영래 / 현대지성

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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(바빠! 바빠!) 우리 몸속은 너무 바빠!. 2 (바빠! 바빠!) 우리 몸속은 너무 바빠!. 2 2021 / 지음: 권오길 ; 그림: 이유나 / 지구의아침
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