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저자는 자신이 의사로서 만난 수많은 환자들의 케이스와 학자로서 알게 된 여러 연구 결과를 언급하며 건강할 때 운동 습관을 들이는 것이 얼마나 그리고 왜 중요한지 보여준다.

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오래된 기억들의 방: 우리 내면을 완성하는 기억과 뇌과학의 세계 오래된 기억들의 방: 우리 내면을 완성하는 기억과 뇌과학의 세계 2022 / 베로니카 오킨 지음; 김병화 옮김 / RHK:
움직임의 뇌과학: 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가 움직임의 뇌과학: 움직임은 어떻게 스트레스, 우울, 불안의 해답이 되는가 2021 / 캐럴라인 윌리엄스 지음; 이영래 옮김 / 갤리온:
무의식은 어떻게 나를 설계하는가: 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자 무의식은 어떻게 나를 설계하는가: 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자 2024 / 지음: 데이비드 이글먼 ; 옮김: 김승욱 / 알에이치코리아
우리는 각자의 세계가 된다: 뇌과학과 신경과학이 밝혀낸 생후배선의 비밀 우리는 각자의 세계가 된다: 뇌과학과 신경과학이 밝혀낸 생후배선의 비밀 2022 / 데이비드 이글먼 지음; 김승욱 옮김 / RHK:
[신착] 멍청해지기 전에 읽는 뇌과학: 지치지 않고 계속 나아가는 뇌를 만드는 결정적 습관 [신착] 멍청해지기 전에 읽는 뇌과학: 지치지 않고 계속 나아가는 뇌를 만드는 결정적 습관 2025 / 지음: 이인아 / 오리지널스
삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 : 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25  삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 : 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25 2024 / 이케가야 유지 지음 ; 김준기 옮김 / 힉스
뉴럴 링크 = Neural link 뉴럴 링크 = Neural link 2024 / 지음: 임창환 / 동아시아
길 위의 뇌 : 뇌를 치료하는 의사 러너가 20년 동안 달리면서 알게 된 것들 길 위의 뇌 : 뇌를 치료하는 의사 러너가 20년 동안 달리면서 알게 된 것들 2024 / 정세희 지음 / 한스미디어
마음의 오류들 : 고장 난 뇌가 인간 본성에 관해 말해주는 것들 마음의 오류들 : 고장 난 뇌가 인간 본성에 관해 말해주는 것들 2020 / 에릭 캔델 지음 ; 이한음 옮김 / RHK(알에이치코리아)
운명의 과학 : 운명과 자유의지에 관한 뇌 과학 운명의 과학 : 운명과 자유의지에 관한 뇌 과학 2020 / 한나 크리츨로우 지음 ; 김성훈 옮김 / Bronstein
나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다: 뇌가 멈춘 순간, 삶이 시작되었다 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다: 뇌가 멈춘 순간, 삶이 시작되었다 2022 / 질 볼트 테일러 지음; 진영인 옮김 / 윌북
인스타 브레인= Insta brain: 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 인스타 브레인= Insta brain: 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 2020 / 안데르스 한센 지음; 김아영 옮김 / 동양북스
신의 멘탈 : 의지력을 180도 바꾸는 결심의 뇌과학 신의 멘탈 : 의지력을 180도 바꾸는 결심의 뇌과학 2019 / 호시 와타루 지음, 김정환 옮김 / (주)북이십일 21세기북스
천 개의 뇌: 뇌의 새로운 이해 그리고 인류와 기계 지능의 미래 천 개의 뇌: 뇌의 새로운 이해 그리고 인류와 기계 지능의 미래 2022 / 제프 호킨스 지음; 이충호 옮김 / 이데아
(까면서 보는) 해부학 만화 (까면서 보는) 해부학 만화 2020 / 지은이:압듈라 / 한빛비즈

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

대도시의 사랑법  : 박상영 연작소설 대도시의 사랑법 : 박상영 연작소설 2019 / 지은이: 박상영 / 창비
무의식은 어떻게 나를 설계하는가 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자   무의식은 어떻게 나를 설계하는가 나를 살리기도 망치기도 하는 머릿속 독재자 2024 / 지음: 데이비드 이글먼 ; 옮김: 김승욱 / 알에이치코리아
초가공식품  : 음식이 아닌 음식에 중독되다  초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다 2024 / 지음: 크리스 반 툴레켄 ; 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스 :
우리는 여전히 삶을 사랑하는가 우리는 여전히 삶을 사랑하는가 2022 / 지음: 에리히 프롬; 엮음: 라이너 풍크; 옮김: 장혜경 / 김영사
더 찬스 더 찬스 2022 / 지음: 김영익 / 21세기북스
오롯이 내 인생이잖아요  : 밀라논나 이야기  오롯이 내 인생이잖아요 : 밀라논나 이야기 2024 / 지음: 장명숙 , 이경신 / 김영사
가족각본 가족각본 2023 / 지음: 김지혜 / 창비
이웃집 워런 버핏 숙향의 주식 투자 이야기 이웃집 워런 버핏 숙향의 주식 투자 이야기 2020 / 지음: 숙향 / 한스미디어 :
상담실의 단골손님 : 심리학 전성시대에도 답을 얻지 못한 당신에게 상담실의 단골손님 : 심리학 전성시대에도 답을 얻지 못한 당신에게 2025 / 지음: 박신혜 / 지식의날개 :
계절은 짧고 기억은 영영 : 이주혜 장편소설 계절은 짧고 기억은 영영 : 이주혜 장편소설 2023 / 지음: 이주혜 / 창비
감각의 박물학 감각의 박물학 2023 / 지음: 다이앤 애커먼; 옮김: 백영미 / 작가정신
스파이 캠프. 2 스파이 캠프. 2 2020 / 글: 스튜어트 깁스 ; 옮김: 김경희 / 주니어RHK
스파이 캠프. 1 스파이 캠프. 1 2020 / 지음: 스튜어트 깁스; 옮김: 김경희 / 주니어RHK:
오싹 오싹 당근! 오싹 오싹 당근! 2023 / 지음: 애런 레이놀즈 ; 그림: 피터 브라운 ; 옮김: 홍연미 / 주니어RHK :
타오르는 어둠 속에서 타오르는 어둠 속에서 2002 / 안토니오 부에로 바예호 지음 ; 김보영 옮김 / 문학과지성사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

사피엔스의 뇌  : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학  사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학 2024 / 지음: 아나이스 루 ; 그림: 뤼시 알브레히트 ; 옮김: 이세진 / 윌북
장이라는 대단한 세계 : 최신 연구를 통해 발견한 놀라운 장내세균의 세계 장이라는 대단한 세계 : 최신 연구를 통해 발견한 놀라운 장내세균의 세계 2026 / 지음: 구니사와 준 ; 옮김: 이효진 / Fika Life :
해부학자의 세계  : 인체의 지식을 향한 위대한 5000년 여정  해부학자의 세계 : 인체의 지식을 향한 위대한 5000년 여정 2024 / 지음: 콜린 솔터 ; 옮김: 조은영 / 해나무 :
통증의 뇌과학 : 뇌과학으로 밝히는 통증의 비밀 통증의 뇌과학 : 뇌과학으로 밝히는 통증의 비밀 2023 / 지음: 리처드 앰브론 ; 옮김: 정성현 / 상상스퀘어
뇌 맘대로 움직여? 뇌 맘대로 움직여? 2024 / 지음: 산제이 마노하 ; 그림: 게리 볼러 ; 옮김: 김선영 / 푸른숲주니어
(지적 호기심을 위한) 뇌과학 만화 (지적 호기심을 위한) 뇌과학 만화 2023 / 지음: 이즐라 / Qrious :
행동 : 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것 행동 : 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것 2023 / 지음: 로버트 M. 새폴스키 ; 옮김: 김명남 / 문학동네
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정재승의 인간탐구보고서. 17, 음식, 인간의 마음을 요리하다 정재승의 인간탐구보고서. 17, 음식, 인간의 마음을 요리하다 2025 / 글: 정재은 ; 그림: 김현민 / 아울북 :
왜 똥을 싸요? 왜 똥을 싸요? 2021 / 글: 커스티 홈스; 옮김: 이계순 / 기린미디어
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 2024 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
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나의 뇌를 찾아서 나의 뇌를 찾아서 2024 / 지음: 샨텔 프랫 ; 옮김: 김동규 / 까치
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