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재활 의학 전문가 나영무 원장을 비롯해 스포츠 재활전문가로 구성된 집필집은 거창한 운동을 해야 한다는 강박에서 벗어나 하루 6분 간단한 스트레칭부터 시작하기를 권한다.

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스포츠 외교의 신화 : 성공과 실패, 그리고 그 밖의 이야기들 스포츠 외교의 신화 : 성공과 실패, 그리고 그 밖의 이야기들 2018 / 지음: 정기웅 / 박영사,
스포츠 인권을 만나다 스포츠 인권을 만나다 2016 / 정용철 ; 정윤수 ; 박정준 지음 / 나녹
스포츠 인권을 만나다 : 스포츠 인권교육 학습지도안 워크북 스포츠 인권을 만나다 : 스포츠 인권교육 학습지도안 워크북 2016 / 정용철 ; 정윤수 ; 박정준 ; 최정규 ; 최옥숙 지음 / 나녹
스포츠 리터러시 스포츠 리터러시 2018 / 지음: 최의창 / Rainbow Books
스포츠와 사회이론 = Sport and social theory 스포츠와 사회이론 = Sport and social theory 2012 / 한국스포츠사회학회 편 / 레인보우북스
스포츠심리학의 정석 스포츠심리학의 정석 2019 / 지음: 김병준 / Rainbow Books(레인보우북스)
당신은 아직 걷지 않았다 : Walking Bible 당신은 아직 걷지 않았다 : Walking Bible 2016 / 정민호 지음 / 걸리버
하루 6분, 남자의 힘은 스트레칭에서 나온다 하루 6분, 남자의 힘은 스트레칭에서 나온다 2015 / 나영무 [외]공저 / 위즈덤스타일
30일 5분 달리기 : 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관 30일 5분 달리기 : 정지된 일상을 움직이는 좋은 습관 2021 / 지음: 김성우 / 에이치비프레스
러너스 다이어리 러너스 다이어리 2020 / 김주은 글·구성 / Bookers:
김철언의 마라톤 100일 트레이닝 김철언의 마라톤 100일 트레이닝 2020 / 지음: 김철언, 옮김: 황세정 / 세개의소원
달리기의 모든 것 : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지 달리기의 모든 것 : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지 2022 / 지은이: 남혁우 / 매일경제신문사 :
다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 다니엘스의 러닝 포뮬러 : 전 세계 러너들의 바이블 2024 / 지음: 잭 다니엘스 ; 옮김: 주용태 / 인간희극
러닝 레볼루션 : 보다 더 빨리 보다 더 멀리 부상없이 달리는 법 러닝 레볼루션 : 보다 더 빨리 보다 더 멀리 부상없이 달리는 법 2018 / 니콜라스 로마노프, 커트 브룬가르트 지음 ; 박현진 옮김 / 신흥메드싸이언스
서울을 달리는 100가지 방법: 100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100 서울을 달리는 100가지 방법: 100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100 2020 / 안정은 글, 최진성 사진 / 디스커버리미디어

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

넛지 : 똑똑한 선택을 이끄는 힘 넛지 : 똑똑한 선택을 이끄는 힘 2018 / 지음: 리처드 탈러; 캐스 선스타인 ; 옮김: 안진환 / Leader's book(리더스북):
(The)adventure park (The)adventure park 2011 / written by Roderick Hunt ; illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
(CEO 박도봉의) 현장 인문학 (CEO 박도봉의) 현장 인문학 2016 / 김종록 물음 ; 박도봉 답합 / 김영사
(상위 1％ 두뇌를 만드는) 집밥의 힘 (상위 1％ 두뇌를 만드는) 집밥의 힘 2010 / SBS스페셜 제작팀 지음 / 리더스북
(전통표준)합기도 교범 = Hapkido text book one. 1, 기초 천기편(10급~9급 과정) (전통표준)합기도 교범 = Hapkido text book one. 1, 기초 천기편(10급~9급 과정) 2001 / 명광식 저 / 서림문화사
성공, 행복을 만드는 여자는 특별한 것이 있다 성공, 행복을 만드는 여자는 특별한 것이 있다 2002 / 리처드 ,웹스터 지음 ; 임정재 옮김 / 함께읽는책
김은경 샌드위치 김은경 샌드위치 2015 / 김은경 지음 / 삼성
(엄마가 가르치는) 우리아이 영어 몰입 교과서. 1-2 (엄마가 가르치는) 우리아이 영어 몰입 교과서. 1-2 2008 / 김숙희 지음 / 랜덤하우스코리아

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

15분 기적의 코어운동 : 직장인 인생을 바꾸는 단 한가지 운동! 15분 기적의 코어운동 : 직장인 인생을 바꾸는 단 한가지 운동! 2017 / 이규하 지음 / 세림출판
스트레칭 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭 스트레칭 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭 2009 / 아놀드 G. 넬슨 ; 주코 코코넨 [같이] 지음 ; 오재근 ; 이종하 ; 한규조 [같이] 옮김 / 푸른솔
(드림팀)이상인의 짬짬체조 (드림팀)이상인의 짬짬체조 2004 / 이상인 지음 / 영진닷컴
걷기혁명 530 마사이족처럼 걸어라 걷기혁명 530 마사이족처럼 걸어라 2004 / 성기홍 지음 / 한국경제신문
(허태련의 싱싱생생)줄넘기 다이어트 (허태련의 싱싱생생)줄넘기 다이어트 2004 / 허태련 지음 / 랜덤하우스중앙
(세상에서 가장 신나는 건강법)줄넘기 30분 : 국내 줄넘기 1인자 김수열에게 배운다 (세상에서 가장 신나는 건강법)줄넘기 30분 : 국내 줄넘기 1인자 김수열에게 배운다 2004 / 김수열 지음 / 넥서스북스
'몸짱' 만들기 '몸짱' 만들기 2004 / 아이바 히데나오 지음 ; 오수담 옮김 / 하서
(Fitness & diet)체지방을 태우자!! (Fitness & diet)체지방을 태우자!! 2001 / [Masatake Nishimura 저] ; 김설향 ; 백명기 [공]역 / 삼호미디어
근육운동 가이드 근육운동 가이드 2001 / 이석인 감수 / 삼호미디어
매스게임의 이론과 창작 매스게임의 이론과 창작 2001 / 김정한 ; 정숙희 공저 / 대경북스
내 몸, 건강하고 예쁘게 내 몸, 건강하고 예쁘게 2001 / 소정룡 저 ; 진중의 감수 / 프로방스
아름다운 몸의 혁명 스트레칭 30분 아름다운 몸의 혁명 스트레칭 30분 2001 / 밥 앤더슨 지음 ; 진 앤더슨 그림 / 넥서스
(다리를 날씬하게 만드는)스트레칭 20분 (다리를 날씬하게 만드는)스트레칭 20분 2003 / 야마다 미쓰토시 지음 ; 이연숙 옮김 / 보누스
(테너 신왕홍의 기분좋은)허리보행 (테너 신왕홍의 기분좋은)허리보행 2007 / 신왕홍 [지음] / 보체

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나이 대출건수
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10대2
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70대0
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2016년4
2017년1
2018년2
2019년0
2020년0
2021년0
2022년3
2023년1
2024년3
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