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재활 의학 전문가 나영무 원장을 비롯해 스포츠 재활전문가로 구성된 집필집은 거창한 운동을 해야 한다는 강박에서 벗어나 하루 6분 간단한 스트레칭부터 시작하기를 권한다.

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장애아동 신체활동 측정 평가 장애아동 신체활동 측정 평가 2013 / Michael Horvat ; Martin E. Block ; Luke E. Kelly 저 ; 전혜자 ; 강승애 ; 송채훈 역 / 대한미디어
체력측정방법 및 평가기준치 총람 체력측정방법 및 평가기준치 총람 2004 / 日丸哲也 ; 靑山英康 ; 永田晟 [공]저 ; 정길상 역 / 대경북스
체력측정방법 및 평가기준치 총람 체력측정방법 및 평가기준치 총람 2004 / 日丸哲也 ; 靑山英康 ; 永田晟 [공]저 ; 정길상 역 / 대경북스
보디빌딩＆웨이트 트레이닝 보디빌딩＆웨이트 트레이닝 2000 / 姜元錫 ; 昌勇燦 共編 / 홍영표보디빌딩연구소
올바른 보디빌딩 올바른 보디빌딩 2000 / 손봉암 저 / 오성출판사
아름다운 몸의 혁명 스트레칭 30분 아름다운 몸의 혁명 스트레칭 30분 2001 / 밥 앤더슨 지음 ; 진 앤더슨 그림 / 넥서스
근육운동 가이드 근육운동 가이드 2001 / 이석인 감수 / 삼호미디어
(하루 6분), 남자의 힘은 스트레칭에서 나온다 (하루 6분), 남자의 힘은 스트레칭에서 나온다 2015 / 지은이: 나영무, 조영재, 임형태, 윤탁용, 정희성 / 위즈덤하우스
수험생 스트레칭 10분 수험생 스트레칭 10분 2003 / 넥서스 실용팀 엮음 / 넥서스Books
스트레칭 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭 스트레칭 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭 2009 / 아놀드 G. 넬슨 ; 주코 코코넨 [같이] 지음 ; 오재근 ; 이종하 ; 한규조 [같이] 옮김 / 푸른솔
스트레칭 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭 스트레칭 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭 2009 / 아놀드 G. 넬슨 ; 주코 코코넨 [같이] 지음 ; 오재근 ; 이종하 ; 한규조 [같이] 옮김 / 푸른솔
누구에게나 안전하고 효과적인 매트 스트레칭 누구에게나 안전하고 효과적인 매트 스트레칭 2022 / 저자: Anthony Lett, Kenyi Diaz ; 역자: 전유범 / 드림위드에스
누구에게나 안전하고 효과적인 매트 스트레칭 누구에게나 안전하고 효과적인 매트 스트레칭 2022 / 저자: Anthony Lett, Kenyi Diaz ; 역자: 전유범 / 드림위드에스
밸런스 스트레칭 밸런스 스트레칭 2002 / 박성순 ; 추건이 ; 손진수 편저 / 대경북스
밸런스 스트레칭 밸런스 스트레칭 2002 / 박성순 ; 추건이 ; 손진수 편저 / 대경북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

넛지 : 똑똑한 선택을 이끄는 힘 넛지 : 똑똑한 선택을 이끄는 힘 2018 / 지음: 리처드 탈러; 캐스 선스타인 ; 옮김: 안진환 / Leader's book(리더스북):
(The)adventure park (The)adventure park 2011 / written by Roderick Hunt ; illustrated by Alex Brychta / Oxford University Press
(CEO 박도봉의) 현장 인문학 (CEO 박도봉의) 현장 인문학 2016 / 김종록 물음 ; 박도봉 답합 / 김영사
(상위 1％ 두뇌를 만드는) 집밥의 힘 (상위 1％ 두뇌를 만드는) 집밥의 힘 2010 / SBS스페셜 제작팀 지음 / 리더스북
(전통표준)합기도 교범 = Hapkido text book one. 1, 기초 천기편(10급~9급 과정) (전통표준)합기도 교범 = Hapkido text book one. 1, 기초 천기편(10급~9급 과정) 2001 / 명광식 저 / 서림문화사
성공, 행복을 만드는 여자는 특별한 것이 있다 성공, 행복을 만드는 여자는 특별한 것이 있다 2002 / 리처드 ,웹스터 지음 ; 임정재 옮김 / 함께읽는책
김은경 샌드위치 김은경 샌드위치 2015 / 김은경 지음 / 삼성
(엄마가 가르치는) 우리아이 영어 몰입 교과서. 1-2 (엄마가 가르치는) 우리아이 영어 몰입 교과서. 1-2 2008 / 김숙희 지음 / 랜덤하우스코리아

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

15분 기적의 코어운동 : 직장인 인생을 바꾸는 단 한가지 운동! 15분 기적의 코어운동 : 직장인 인생을 바꾸는 단 한가지 운동! 2017 / 이규하 지음 / 세림출판
스트레칭 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭 스트레칭 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭 2009 / 아놀드 G. 넬슨 ; 주코 코코넨 [같이] 지음 ; 오재근 ; 이종하 ; 한규조 [같이] 옮김 / 푸른솔
(드림팀)이상인의 짬짬체조 (드림팀)이상인의 짬짬체조 2004 / 이상인 지음 / 영진닷컴
걷기혁명 530 마사이족처럼 걸어라 걷기혁명 530 마사이족처럼 걸어라 2004 / 성기홍 지음 / 한국경제신문
(허태련의 싱싱생생)줄넘기 다이어트 (허태련의 싱싱생생)줄넘기 다이어트 2004 / 허태련 지음 / 랜덤하우스중앙
(세상에서 가장 신나는 건강법)줄넘기 30분 : 국내 줄넘기 1인자 김수열에게 배운다 (세상에서 가장 신나는 건강법)줄넘기 30분 : 국내 줄넘기 1인자 김수열에게 배운다 2004 / 김수열 지음 / 넥서스북스
'몸짱' 만들기 '몸짱' 만들기 2004 / 아이바 히데나오 지음 ; 오수담 옮김 / 하서
(Fitness & diet)체지방을 태우자!! (Fitness & diet)체지방을 태우자!! 2001 / [Masatake Nishimura 저] ; 김설향 ; 백명기 [공]역 / 삼호미디어
근육운동 가이드 근육운동 가이드 2001 / 이석인 감수 / 삼호미디어
매스게임의 이론과 창작 매스게임의 이론과 창작 2001 / 김정한 ; 정숙희 공저 / 대경북스
내 몸, 건강하고 예쁘게 내 몸, 건강하고 예쁘게 2001 / 소정룡 저 ; 진중의 감수 / 프로방스
아름다운 몸의 혁명 스트레칭 30분 아름다운 몸의 혁명 스트레칭 30분 2001 / 밥 앤더슨 지음 ; 진 앤더슨 그림 / 넥서스
(다리를 날씬하게 만드는)스트레칭 20분 (다리를 날씬하게 만드는)스트레칭 20분 2003 / 야마다 미쓰토시 지음 ; 이연숙 옮김 / 보누스
(테너 신왕홍의 기분좋은)허리보행 (테너 신왕홍의 기분좋은)허리보행 2007 / 신왕홍 [지음] / 보체

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통계(연도) 데이터
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2017년1
2018년1
2019년1
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