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건강검진을 비롯한 현대 의학 시스템으로는 현대사회에 만연한 각종 만성질환을 치료하고 예방할 수 없다는 점에 착안해 건강한 삶을 영위하기 위해서는 전체적인 생활습관이나 식사 패턴을 돌아봐야 한다고 주장한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

들어가며

1부 건강검진이 모든 것을 알려주진 않는다
2부 음식으로 건강을 지키고 질병을 치료한다
3부 마이너스 건강법
4부 염증을 예방하는 음식을 선택하라
5부 내 몸의 소화력 키우기
6부 먹거리 너머

나오며
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