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  • 요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가
  • 대출인기

    요가 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 요가

    발행연도 - 2015 / 프레슬리 카미노프 ; 에이미 매튜스 지음 ; 샤론 엘리스 그림 ; 이종하 ; 오재근 ; 한유창 옮김 / 푸른솔
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000346920
    • ISBN 9788993596540
    • 형태 331p. 26cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

그동안 시중에 시판되어온 수많은 요가 서적은 산 자세, 전사 자세, 독수리 자세 등 각각의 자세를 정확히 취하는 방법만을 주로 다루고 있었다. 이들 책에서 아사나에 관한 이미지는 과정이 생략된 채 특정 자세의 최종 모습만을 주로 묘사하고 있다.

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머리말
감사의 글
서문

CHAPTER 1 호흡의 역동성 DYNAMICS OF BREATHING
CHAPTER 2 요가와 척추 YOGA AND THE SPINE
CHAPTER 3 골격계 SKELETAL SYSTEM
CHAPTER 4 근육계 MUSCULAR SYSTEM
CHAPTER 5 아사나의 내부 INSIDE THE ASANAS
CHAPTER 6 선 자세 STANDING POSES
CHAPTER 7 앉은 자세 SITTING POSES
CHAPTER 8 무릎 꿇은 자세 KNEELING POSES
CHAPTER 9 바로 누운 자세 SUPINE POSES
CHAPTER 10 엎드려 누운 자세 PRONE POSES
CHAPTER 11 팔로 지지한 자세 ARM SUPPORT POSES

참고 문헌
아사나 색인
관절 색인
근육 색인
근육 이름

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