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  • 두려운 마음 버리기

  • 두려운 마음 버리기

    발행연도 - 2014 / 린다 새퍼딘 지음 ; 최세민 옮김 / 팬덤북스
    • 도서관 미추홀도서관
    • 자료실 [미추홀]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000329352
    • ISBN 9788994792880
    • 형태 327 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

미국의 저명한 심리학자며 성공 코치인 린다 새퍼딘의 저서. 이 책은 두려움의 심리를 제대로 파헤쳐서 두려움을 오히려 역이용하여 긍정적인 효과를 내는 현실적인 비법을 제안하고 있다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그 두려움, 제대로 활용하면 인생이 달라진다

두려움에 대한 자가진단 테스트 1 당신은 두려움에 적응 반응자인가 부적응 반응자인가?
두려움에 대한 자가진단 테스트 2 당신의 두려움에 대한 신체 반응 유형은 어디에 속하는가?

part 1 두려움을 먼저 이해하라
Section 1 두려워하는 대로 인생을 살게 된다
Section 2 두려움의 다섯 가지 유형
Section 3 어떻게 두려움으로 가득한 삶을 발전시킬 것인가?
Section 4 변화 가능성을 이해하자

part 2 두려움을 이기는 변화에 주목하라
Section 5 내 마음부터 다스리자
Section 6 태도부터 바꿔라
Section 7 말을 세련되게 하라
Section 8 당신이 하는 말의 패턴부터 바꿔라
Section 9 우리의 몸은 두려움에 어떻게 반응하는가
Section 10 두려움에서 자유롭기 위해서
Section 11 두려움에서 벗어날 수 있는 행동을 취하라
Section 12 벅차고 어려운 일을 거뜬하게 해내기

part 3 두려움 이후의 행복한 삶
Section 13 두려움을 날려버릴 수 있는 방법들

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최선의 고통 : 고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서 최선의 고통 : 고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서 2022 / 지음: 폴 블룸 ; 옮김: 김태훈 / RHK :
최선의 고통 : 고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서 최선의 고통 : 고통과 쾌락, 그 최적의 지점에서 2022 / 지음: 폴 블룸 ; 옮김: 김태훈 / RHK :
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연애론 : 평범한 여자라서 들려줄 수 있는 연애의 힌트 연애론 : 평범한 여자라서 들려줄 수 있는 연애의 힌트 2016 / 지음: 사이몬 후미 ; 옮김: 이소영 / 봄고양이
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두려운 마음 버리기 두려운 마음 버리기 2014 / 린다 새퍼딘 지음 ; 최세민 옮김 / 팬덤북스
나의 수치심에게 나의 수치심에게 2021 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 최경은 / 타인의사유 :
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