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신착도서

대출인기

1일2식 : 건강을 원하면 아침을 굶어라
발행연도 - 2012 / 히가시 시게요시 지음 ; 안중식 옮김 / 지식여행
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000295943
- ISBN 9788961092203
- 형태 247 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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책소개

아침을 굶는 것이 담배나 술, 커피를 끊는 것보다 중요하다는 지금까지의 상식을 뛰어넘는 새로운 방식의 건강법이다. 오늘 당장 누구나 손쉽게 실천할 수 있는 1일 2식의 방법과 주의점을 근본적인 사고방식부터 철저하게 파헤친다.

서가브라우징

뇌 해독의 신비 : 치매 걸리고 싶지 않다 2023 / 지음: 혼마 료코, 혼마 류스케 ; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사

(Foodran's) 365 저염식 다이어트 레시피 : 소금·설탕 없이 만드는 맛있는 건강 밥상 2014 / 지음: 홍성란 / 42 Media Contents

(우리 가족 건강을 살리는)산소같은 먹거리 2009 / 황지희 ; 서일호 [같이]지음 / 꿈엔들

내 몸에 뚱보균이 산다 : 우리 몸을 지키는 놀라운 장 속 미생물의 비밀 2016 / 지음: 후지타 고이치로 ; 옮김: 서수지 / 옥당

평생 살찌지 않는 기적의 식사법 2019 / 지음: 후지타 고이치로 ; 옮김: 최예은 / RHK(알에이치코리아)

1일2식 : 건강을 원하면 아침을 굶어라 2012 / 히가시 시게요시 지음 ; 안중식 옮김 / 지식여행

병에 걸리지 않는 15가지 식습관 2012 / 히노하라 시게아키, 아마노 쇼우 지음 ; 오시연 옮김 / 한국물가정보

칼로리 & 코르셋 : 다이어트 2000년의 역사 2013 / 루이스 폭스크로프트 지음 ; 차윤진 옮김 / 삼화

아침밥 절대로 먹지 마라 = Naver eat breakfast : 기적의 하루 두 끼 건강법 2012 / 지음: 마쓰이 지로 ; 옮김: 정은경 / 펜하우스

원시인 식사법 2013 / 사키타니 히로유키 지음 ; 박유미 옮김 / 삼호미디어

간헐적 단식 쇼크 Shock : 먹고 단식하고 장수하는 끼니반란 2013 / 곽태중 지음 / 미르북컴퍼니

같이 빌린 책

먹고 단식하고 먹어라 : 글로벌 트렌드, 간헐적 단식 if 2013 / 브래드 필론 지음 ; 박종윤 옮김 / 내인생의책

(일하는 당신의 피로를 풀어주는)대단한 스트레칭 2019 / 사키타 미나 지음 ; 임경화 옮김 / RHK

꿈의 도시, 꾸리찌바 : 재미와 장난이 만든 생태도시 이야기 = Cidade do sonho Curitiba : hist´oria da cidade feita originalmente de ume brincadeira prazerosa 2005 / 박용남 지음 / 녹색평론사