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지금 대한민국은 소금중독에 빠져 있다. 권장량의 두 배 이상을 매일 먹고 있다. 소금이 문제가 되는 이유는 인간의 수명이 연장되면서 생애 마지막 20년은 만성질환을 안고 살아갈 가능성이 높아졌기 때문이다. 소금, 더 이상 안심하고 먹어서는 안 된다!

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프롤로그│주안이 할아버지의 잘 먹고 잘 사는 방법
감사의 글

1장 100세 시대, 축복인가 재앙인가
2장 소금을 극복해야 건강한 100세 시대가 온다
3장 소금 안 먹고도 살 수 있을까?
4장 왜 싱겁게 먹지 못할까?
5장 소금중독에서 벗어나려면
6장 당장 시작해야 할 일들

에필로그│식탁 위의 소금통부터 치워라
부록
참고자료

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[신착] 저속노화 식사법 [신착] 저속노화 식사법 2024 / 지음: 정희원 / Taste Books
이기는 식단  : 챔피언을 만든 기적의 14일  : 14일 글루텐프리 프로젝트 이기는 식단 : 챔피언을 만든 기적의 14일 : 14일 글루텐프리 프로젝트 2016 / 노박 조코비치 지음 , 김영옥 옮김 / 어언무미
완벽한 식사법 완벽한 식사법 2018 / 지음: 수전 퍼스 톰슨, 옮김: 엄성수 / 싸이프레스
간헐적 단식으로 내 몸 리셋 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 2019 / 지음: 후나세 슌스케, 옮김: 장경환 / 문예춘추사
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼 2013 / 조경국 지음 / 위즈덤하우스
건강기능성 식품학 건강기능성 식품학 2009 / 고종호 외 저 / 보문각
소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 소금중독 대한민국 : 세계적인 콩팥병 명의가 밝히는 소금중독의 실체와 해법 2015 / 김성권 지음 / 북스코프
1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게 1일 1채소 : 매일 채식으로 100세까지 건강하게 2024 / 지음: 이와사키 마사히로 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
자연스럽게, 채식 일상 : 내 속도로 해 보는 비건 연습 자연스럽게, 채식 일상 : 내 속도로 해 보는 비건 연습 2021 / 장유리 지음 / 홍시(홍시커뮤니케이션)
왜 고기를 안 먹기로 한 거야?= Veganism: 관대하고 흥미로운 지적 혁명, 비거니즘! 왜 고기를 안 먹기로 한 거야?= Veganism: 관대하고 흥미로운 지적 혁명, 비거니즘! 2019 / 마르탱 파주 지음; 배영란 옮김 / 황소걸음
현미밥채식 현미밥채식 2009 / 황성수 지음 / 페가수스
고기 먹는 사람이 오래 산다 : 건강하게 장수하는 사람들의 진짜 생활습관 고기 먹는 사람이 오래 산다 : 건강하게 장수하는 사람들의 진짜 생활습관 2014 / 시바타 히로시 지음 ; 이소영 옮김 / 중앙books
면역에 관하여  : 예방 접종 면역에 관하여 : 예방 접종 2016 / 율라 비스 저 , 김명남 옮긴이 / 열린책들
상체 밸런스 리셋  : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법 2023 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스

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