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지금까지 10,073명의 비만 환자를 1인당 10kg 감량시킨 다이어트 전문가인 저자가 쓴 책이다. 자신이 실제로 활용하고 있는 12주 다이어트 프로그램을 바탕으로 누구나 쉽게 살을 뺄 수 있는 가장 과학적인 방법을 알려준다. 그는 책을 통해 식욕을 참는 다이어트는 결국 실패할 수 없다고 강조하며 남들처럼 먹으면서 살을 뺄 수 있는 가장 완벽한 다이어트 방법을 제안한다.

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엄마, 말하고 싶어요 : 엄마는 언어치료사 프로젝트! 엄마, 말하고 싶어요 : 엄마는 언어치료사 프로젝트! 2022 / 지음: 홍성미 / 봄풀
(기적의 요리사가 알려주는) 암으로 죽지 않는 식사 (기적의 요리사가 알려주는) 암으로 죽지 않는 식사 2017 / 지음: 가미오 데쓰오 ; 옮김: 장은주 / 한국경제신문
가족 비만을 치료하는 행복한 식사 가족 비만을 치료하는 행복한 식사 2003 / 김용성 ; 임현숙 함께 감수 / 국일미디어
(질병을 치료하는) 마늘 동의보감 (질병을 치료하는) 마늘 동의보감 2016 / 지음:가토 요시오 ; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
의사도 못 고치는 병을 밥장사가 고친다 의사도 못 고치는 병을 밥장사가 고친다 2007 / 강순남 지음 / 소금나무
(내 몸 살리는)4주 식습관 프로젝트 : 쉽다! 간편하다! 맛있다! (내 몸 살리는)4주 식습관 프로젝트 : 쉽다! 간편하다! 맛있다! 2019 / 지음: 강은경 / 네오이마주
(내 몸 살리는)4주 식습관 프로젝트 : 쉽다! 간편하다! 맛있다! (내 몸 살리는)4주 식습관 프로젝트 : 쉽다! 간편하다! 맛있다! 2019 / 지음: 강은경 / 네오이마주
(12주로 끝내는) 마지막 다이어트 (12주로 끝내는) 마지막 다이어트 2011 / 강재헌 지음 / 헬스조선
거슨 테라피 : 식이요법으로 암을 이기는 방법 거슨 테라피 : 식이요법으로 암을 이기는 방법 2009 / Charlotte Gerson ; Morton Walker ; 서의석 옮김 / 푸른물고기
거슨 테라피 : 식이요법으로 암을 이기는 방법 거슨 테라피 : 식이요법으로 암을 이기는 방법 2009 / Charlotte Gerson ; Morton Walker ; 서의석 옮김 / 푸른물고기
(천연)식초 건강법 (천연)식초 건강법 2006 / 건강식품연구회 엮음 / 가림출판사
주말 클렌즈 = Weekend cleanse 주말 클렌즈 = Weekend cleanse 2015 / 지음: 경미니 / 나무[수:]
주스&스무디 = Juice&Smoothie : 1·3·7·21days 쉽게 따라하는 셀프 디톡스 주스&스무디 = Juice&Smoothie : 1·3·7·21days 쉽게 따라하는 셀프 디톡스 2016 / 지음: 경미니 / 덴스토리
(살 빼는 유전자를 깨우는) 서트푸드 다이어트 (살 빼는 유전자를 깨우는) 서트푸드 다이어트 2021 / 지음: 에이든 고긴스, 글렌 매튼 ; 옮김: 우미정 / 스몰빅라이프
(살 빼는 유전자를 깨우는) 서트푸드 다이어트 (살 빼는 유전자를 깨우는) 서트푸드 다이어트 2021 / 지음: 에이든 고긴스, 글렌 매튼 ; 옮김: 우미정 / 스몰빅라이프

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : 〈SBS 스페셜〉에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 2019 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 장경환 / 문예춘추사
아이의 스케치북 : 그림에 번진 상처를 어루만지다 아이의 스케치북 : 그림에 번진 상처를 어루만지다 2012 / 김태진 지음 / 어바웃어북
다이어트 종결 습관 : 음식보다 행동이 열쇠다 : 성공자들도 미처 알려주지 못한 다이어트 비밀! 다이어트 종결 습관 : 음식보다 행동이 열쇠다 : 성공자들도 미처 알려주지 못한 다이어트 비밀! 2013 / 정미용 지음 / 한솜미디어
지금 마흔이라면 군주론 : 시대를 뛰어넘는 '세상과 인생'에 대한 통찰 지금 마흔이라면 군주론 : 시대를 뛰어넘는 '세상과 인생'에 대한 통찰 2012 / 김경준 지음 / 위즈덤하우스
한국인 무병장수 밥상의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 한국인 무병장수 밥상의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 2011 / KBS 생로병사의 비밀 제작팀 지음 ; 허완석 엮음 / 비타북스
가짜식욕이 다이어트를 망친다 : 당신을 다이어트의 노예에서 해방시켜줄 식욕의 심리학 가짜식욕이 다이어트를 망친다 : 당신을 다이어트의 노예에서 해방시켜줄 식욕의 심리학 2013 / 지닌 로스 지음 ; 조자현 옮김 / 예인
스파크 다이어트 = Spark diet : 하루 10분, 더 쉽고 더 강력한 28일 프로그램 스파크 다이어트 = Spark diet : 하루 10분, 더 쉽고 더 강력한 28일 프로그램 2011 / 크리스 다우니 지음 ; 박선령 옮김 / 청림 Life
(내 아이를 위한) 부모의 작은 철학 : 부모로서 해야 할 일은 무엇이며 어디까지인가? (내 아이를 위한) 부모의 작은 철학 : 부모로서 해야 할 일은 무엇이며 어디까지인가? 2009 / 볼프강 펠처 지음 ; 도현정 옮김 / 지향
형법요론 총론 : 이론 및 판례 기본서 형법요론 총론 : 이론 및 판례 기본서 2013 / 신호진 지음 / 文衡社
싸우는 인문학 : 한국 인문학의 최전선 싸우는 인문학 : 한국 인문학의 최전선 2013 / 강양구 ; 강유정 ; 강응천 ; 김원 ; 김태환 ; 노정태 ; 맹정현 ; 서동욱 ; 서동진 ; 신상숙 ; 신정근 ; 우찬제 ; 윤성우 ; 이남석 ; 이상헌 ; 장석만 ; 전상진 ; 정영훈 ; 진태원 ; 최정우 ; 표정훈 ; 한보희 [공]지음 / 반비
마르크스 마르크스 2010 / 로베르트 미직 지음 ; 이희승 옮김 / 생각의나무
루이 알튀세르의 이데올로기 루이 알튀세르의 이데올로기 2014 / 루크 페레터 지음 ; 심세광 옮김 / 앨피
마르크스는 이렇게 말하였다 마르크스는 이렇게 말하였다 2015 / 이진경 / 꾸리에
(Focus)민법 조문 : 조문으로 정리하는 민법핵심정리 (Focus)민법 조문 : 조문으로 정리하는 민법핵심정리 2011 / 박정옥 편저 / 세한삼우

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먹는 단식 FMD : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명 먹는 단식 FMD : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명 2019 / 지음: 정양수 / Taste Books(테이스트북스)
다이어트는 운동 1할, 식사 9할 : 1:9 다이어트는 운동 1할, 식사 9할 : 1:9 2014 / 모리 다쿠로 지음 ; 안혜은 옮김 / 이다미디어
새싹 다이어트 새싹 다이어트 2015 / 박민수 지음 / 퍼플카우
몸의 라인이 살아나는 주스 & 스무디: 몸과 마음을 깨우는 비타민 한 잔 몸의 라인이 살아나는 주스 & 스무디: 몸과 마음을 깨우는 비타민 한 잔 2017 / 지음: 최주영 / 아카데미북
아로마테라피 = Aromatherapy 아로마테라피 = Aromatherapy 2014 / 저자: 김연숙 ; 김귀정 ; 김미령 ; 양현옥 ; 윤미숙 ; 이윤정 ; 장예선 ; 정영애 ; 최금주 ; 허은영 / 메디시언
아이의 스케치북 : 그림에 번진 상처를 어루만지다 아이의 스케치북 : 그림에 번진 상처를 어루만지다 2012 / 김태진 지음 / 어바웃어북
나는 검은콩으로 기적을 보았다 나는 검은콩으로 기적을 보았다 2012 / 정남수 지음 / 새로운 제안
배고프지 않으면 먹지마라 : 평생 살 안 찌는 다이어트 습관 배고프지 않으면 먹지마라 : 평생 살 안 찌는 다이어트 습관 2011 / 김상만 지음 / 한언
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당질 제한식 다이어트 당질 제한식 다이어트 2012 / 지음: 에베 코지 ; 옮김: 이근아 / 이아소
(약이 되는 당뇨밥상)최고의 당뇨병 식사 가이드 (약이 되는 당뇨밥상)최고의 당뇨병 식사 가이드 2011 / 차봉수,세브란스병원 영양팀,CJ프레시웨이 / 비타북스
생무 다이어트 : 하루 1cm씩 2주! 생무 다이어트 : 하루 1cm씩 2주! 2012 / 하스미 카논 지음 ; 가나쓰 구미 그림 ; 김정환 옮김 / 글로세움
(30days)맛있는 로푸드 : 최신 디톡스 다이어트 레시피 120 (30days)맛있는 로푸드 : 최신 디톡스 다이어트 레시피 120 2015 / 김민정 지음 ; 임서진 사진 / 라의눈
(키 작은 내 아이 한 뼘 더 커지는) 초간단 성장 마사지 : 부모의 작은 관심이 내 아이의 키를 바꾼다! (키 작은 내 아이 한 뼘 더 커지는) 초간단 성장 마사지 : 부모의 작은 관심이 내 아이의 키를 바꾼다! 2017 / 지음: 송숙현 ; 그림: 정혜민 / 나비의활주로

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