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갓생 살기 필수 앱, 100만 유저 ‘마이루틴’을 만든 옥민송 대표의 첫 책이다. 저자는 작은 루틴을 실천해 성공의 경험을 쌓으면 강한 멘탈은 따라온다는 사실을 경험하면서 루틴 관리의 필요성을 널리 알리고 그 구체적인 노하우를 공유하고자 '마이루틴'을 만들었다. 이 책은 그런 성공의 경험을 바탕으로 멘탈이 흔들려도 최고의 하루는 보내는 루틴의 법칙을 모두 담았다.

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자기 자신을 좋아하게 되는 연습: 바닥까지 내려간 의욕을 일깨우는 자존감 치유 심리학 자기 자신을 좋아하게 되는 연습: 바닥까지 내려간 의욕을 일깨우는 자존감 치유 심리학 2021 / 지음: 야하기 나오키; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
당신의 뇌는 서두르는 법이 없다 : 뇌과학으로 일상의 조바심을 덜어내고 삶의 균형을 되찾는 습관 당신의 뇌는 서두르는 법이 없다 : 뇌과학으로 일상의 조바심을 덜어내고 삶의 균형을 되찾는 습관 2020 / 지음: 양은우 / Whale Books(웨일북)
인정욕구 : 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 = thymos 인정욕구 : 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 = thymos 2023 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 김지선 / 피카
오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존감을 갉아 먹는 비교하는 습관 멈추기 오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존감을 갉아 먹는 비교하는 습관 멈추기 2018 / 지음: 지그리트 엥겔브레히트 ; 옮김: 이동준, 나유신 / 팬덤북스
당신은 아무 잘못이 없다 : 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘 당신은 아무 잘못이 없다 : 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘 2019 / 지음: 오카다 사오리 ; 옮김: 김지윤 / 앤에이북스
(나를 돌보는 게 서툰 어른을 위한)애착 수업 (나를 돌보는 게 서툰 어른을 위한)애착 수업 2017 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 이정환 / 푸른숲
오랫동안 내가 싫었습니다 : 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치 오랫동안 내가 싫었습니다 : 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치 2020 / 지음: 오카 에리, 그림: D. 유카리, 옮김: 황국영 / 휴머니스트
나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 2022 / 지음: 옥민송 / 콘택트 :
우리는 달에 가기로 했다 : 불가능을 가능하게 한 NASA의 8가지 마인드셋 우리는 달에 가기로 했다 : 불가능을 가능하게 한 NASA의 8가지 마인드셋 2020 / 지음: 리처드 와이즈먼 ; 옮김: 박선령 / 리더스북
(스스로 행복한 아이로 키우는)진짜 자존감: 긍정적 자존감의 기초를 잘 다지면 우리 아이의 인생이 달라진다 (스스로 행복한 아이로 키우는)진짜 자존감: 긍정적 자존감의 기초를 잘 다지면 우리 아이의 인생이 달라진다 2020 / 지음: 브뤼노 우르스트; 그림: 질렘; 옮김: 김혜영 / 나무생각
뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관 : 돈과 사람을 끌어당기는 데일리 루틴 뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관 : 돈과 사람을 끌어당기는 데일리 루틴 2021 / 지음: 우에니시 아키라 ; 옮김: 박재영 / 센시오
나는 나를 바꾸기로 했다 : 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학_꿈과 성장 나는 나를 바꾸기로 했다 : 아무것도 하기 싫은 나를 위한 성장 심리학_꿈과 성장 2022 / 지음: 우즈훙 ; 옮김: 이에스더 / 리드리드출판
마음의 심리학 마음의 심리학 2020 / 지음: 헨리 M. 웰먼, 카렌 린드; 옮김: 김유미 / 알파미디어
마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들: 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들: 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여 2021 / 지음: 캐럴라인 웰치; 옮김: 최윤영 / 갤리온:
언제나 길은 있다 : 오프라 윈프리, 삶의 목적과 방향을 발견하는 법 언제나 길은 있다 : 오프라 윈프리, 삶의 목적과 방향을 발견하는 법 2020 / 지음: 오프라 윈프리 ; 옮김: 안현모 / 한국경제신문

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

고양이 해결사 깜냥 . 4 , 눈썰매장을 씽씽 달려라! 고양이 해결사 깜냥 . 4 , 눈썰매장을 씽씽 달려라! 2022 / 지음: 홍민정 ; 그림: 김재희 / 창비
(5천만 원으로 시작하는) 미라클 기적의 재건축 재개발 : 세금·금리·청약에서 자유로운 재개발 투자의 마법 (5천만 원으로 시작하는) 미라클 기적의 재건축 재개발 : 세금·금리·청약에서 자유로운 재개발 투자의 마법 2023 / 지음: 진와이스 / 리더스북
더 위험한 과학책 : 지구인이라면 반드시 봐야 할 허를 찌르는 일상 속 과학 원리들 더 위험한 과학책 : 지구인이라면 반드시 봐야 할 허를 찌르는 일상 속 과학 원리들 2020 / 지음: 랜들 먼로 ; 옮김: 이강환 / 시공사
좋은 기업을 넘어 위대한 기업으로 : 위대한 기업과 괜찮은 기업을 가르는 결정적 차이는 무엇인가 좋은 기업을 넘어 위대한 기업으로 : 위대한 기업과 괜찮은 기업을 가르는 결정적 차이는 무엇인가 2021 / 지음: 짐 콜린스 ; 옮김: 이무열 / 김영사
기억술사. 1, 기억을 지우는 사람 기억술사. 1, 기억을 지우는 사람 2017 / 지음: 오리가미 교야 ; 옮김: 서혜영 / 아르테(arte)
거울명상 : 즉각적인 치유와 현실창조 거울명상 : 즉각적인 치유와 현실창조 2020 / 지음: 김상운 / 정신세계사
(토요타에서 배운)종이 한 장으로 요약하는 기술 (토요타에서 배운)종이 한 장으로 요약하는 기술 2016 / 아사다 스구루 지음 ; 서경원 옮김 / 시사일본어사
나주에 대하여 : 김화진 소설 나주에 대하여 : 김화진 소설 2022 / 지음: 김화진 / 문학동네
누가 더 끝까지 해내는가 : 완벽한 사람들의 여덟 가지 행동 법칙 누가 더 끝까지 해내는가 : 완벽한 사람들의 여덟 가지 행동 법칙 2015 / 지음: 세라 루이스 ; 옮김: 박지훈 / 웅진지식하우스
성공하는 기업들의 8가지 습관 성공하는 기업들의 8가지 습관 2002 / 제임스 콜린스 지음 ; 제리 포라스 [공]지음 ; 워튼 포럼 옮김 / 김영사
(해결하는 순간 성과가 나는)직장의 문제 지도 (해결하는 순간 성과가 나는)직장의 문제 지도 2019 / 지음: 사와타리 아마네 ; 옮김: 김영란 / 김영사
착! 붙는 일본어 독학 첫걸음 착! 붙는 일본어 독학 첫걸음 2024 / 지음: 일본어 공부기술연구소 / 시사일본어사
엄마보다 나은 어른으로 키워줄게 : 아이를 키우며 함께 크는 80년대생 엄마 이야기 엄마보다 나은 어른으로 키워줄게 : 아이를 키우며 함께 크는 80년대생 엄마 이야기 2024 / 지음: 이효재 [외] / 대경북스
면역력 면역력 2023 / 감수: 이시하라 니나; 옮김: 김혜숙, 감역: 박주홍 / 성안당
미라클 루틴 : 나에게는 건강한 루틴이 필요해 미라클 루틴 : 나에게는 건강한 루틴이 필요해 2021 / 지음: 염혜진 / 더블:엔

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 (비울수록 사람을 더 채우는)말그릇 2018 / 지음: 김윤나 / 카시오페아
무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 2018 / 지음: 정문정 / 가나문화콘텐츠
나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 나는 둔감하게 살기로 했다: 초조해하지않고 나답게 사는 법 2018 / 와타나베 준이치 지음; 정세영 옮김 / 다산초당
당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 당신의 삶에 명상이 필요할 때: 오직 나다운 답들이 쌓여 있는 곳, 그 유일한 공간을 찾아서 2020 / 앤디 퍼디컴 지음; 안진환 옮김 / 스노우폭스북스
나는 뻔뻔하게 살기로 했다 나는 뻔뻔하게 살기로 했다 2017 / 지음: 데이비드 시버리 ; 옮김: 김정환 / 홍익
(오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 (오은영의)화해: 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 2019 / 지음: 오은영 / Korea.com
심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [이북 E-book] : 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2020 / 장원청 지음 ; 김혜림 옮김 / 미디어숲
미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 미움받을 용기. 2: 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침 2016 / 지음: 기시미 이치로, 고가 후미타케, 옮김: 전경아 / 인플루엔셜
불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 불행한 관계 걷어차기: 사람에 휘둘리지 않고 나를 지키는 법 2021 / 지음:장성숙 / 스몰빅미디어
인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 인간의 마음을 이해하는 수업 : [이북 E-book] : 나와 너를 이해하는 관계의 심리학 2021 / 지음: 신고은 / 포레스트북스 :
나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 나를 아프게 하지 않는다 : [이북 E-book] : 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감 2019 / 전미경 지음 / 지와인
타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : [이북 E-book] 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 도망치고 싶을 때 읽는 책 : 삶에 지친 당신을 위한 피로회복 심리학 2017 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
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