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당신의 뇌는 서두르는 법이 없다 : 뇌과학으로 일상의 조바심을 덜어내고 삶의 균형을 되찾는 습관
발행연도 - 2020 / 지음: 양은우 / Whale Books(웨일북)- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000073087
- ISBN 9791190313223
- 형태 336p. 21cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류 청소년 > 청소년이해 > 청소년 자기계발
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
우리가 왜 불안하고 초조한지, 어떻게 하면 조바심을 떨쳐내는지를 다양한 실험과 뇌과학을 통해 알려준다. 조바심에서 벗어나려는 이유는 간단하다. 감정에 휘둘려 휘청거리는 삶을 살지 않기 위해서이다. 뇌를 읽어라. 그러면 우리는 비로소 감정을 이해하고 일상을 온전하게 마주한다.
서가브라우징
쓸데없는 걱정 따위 : 당신의 걱정이 실제로 일어날 확률은 얼마일까?
2016 / 지음: 시마자키 칸 ; 옮김: 전선영 ; 그림: SubSub / 한빛비즈
잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 : 나를 지키는 최소한의 심리학
2024 / 지음: 신고은 / 힉스 :
은둔의 즐거움 : 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘
2021 / 신기율 지음 / 웅진지식하우스
심리학 프리즘 : 오늘보다 더 나은 내일을 위한 여섯 가지 조언
2018 / 외 지음: 최인철 / 21세기북스
최강 멘탈 : 결정적 순간의 근성, 자신감, 집중력 트레이닝
2020 / 지음: 쓰지 요시후미 ; 옮김: 김정환 / 프롬북스
내가 여기 있어요 : 세상에 혼자라고 느껴질 때, 우리를 위로해 주는 것들
2023 / 지음: 크리스토프 앙드레 ; 옮김: 안해린 / 불광
자기 자신을 좋아하게 되는 연습: 바닥까지 내려간 의욕을 일깨우는 자존감 치유 심리학
2021 / 지음: 야하기 나오키; 옮김: 이정은 / 홍익출판미디어그룹
당신의 뇌는 서두르는 법이 없다 : 뇌과학으로 일상의 조바심을 덜어내고 삶의 균형을 되찾는 습관
2020 / 지음: 양은우 / Whale Books(웨일북)
인정욕구 : 관심과 칭찬에 집착하는 욕망의 심리학 = thymos
2023 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 김지선 / 피카
오늘부터 부러움에 지지 않고 살기로 했다 : 자존감을 갉아 먹는 비교하는 습관 멈추기
2018 / 지음: 지그리트 엥겔브레히트 ; 옮김: 이동준, 나유신 / 팬덤북스
당신은 아무 잘못이 없다 : 상처에 지친 내 마음을 지키는 힘
2019 / 지음: 오카다 사오리 ; 옮김: 김지윤 / 앤에이북스
(나를 돌보는 게 서툰 어른을 위한)애착 수업
2017 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 이정환 / 푸른숲
오랫동안 내가 싫었습니다 : 자기혐오를 벗어나는 7개의 스위치
2020 / 지음: 오카 에리, 그림: D. 유카리, 옮김: 황국영 / 휴머니스트
나는 하루 5분만 바꾸기로 했다
2022 / 지음: 옥민송 / 콘택트 :
우리는 달에 가기로 했다 : 불가능을 가능하게 한 NASA의 8가지 마인드셋
2020 / 지음: 리처드 와이즈먼 ; 옮김: 박선령 / 리더스북
같이 빌린 책
스무살에 알았더라면 좋았을 것들 : 스탠포드대 미래인생 보고서
2010 / 티나 실리그 지음 ; 이수경 옮김 / 엘도라도
(자녀의 꿈을 돕는)부모의 기도
2022 / 지음: 차길영 / 규장
아빠의 첫 돈 공부 : 월급 노예 18년 만에 찾은 경제적 자유 달성기
2019 / 지음: 박성현 / 알에이치코리아
세계의 끝과 하드보일드 원더랜드: 합본판
2020 / 무라카미 하루키 지음; 김난주 옮김 / 민음사
악마는 프라다를 입는다. 1
2006 / 로렌 와이스버거 지음 ; 서남희 옮김 / 문학동네
일이 인생을 단련한다 : 나를 단단하게 성장시키며 일하는 법
2019 / 지음: 니와 우이치로 ; 옮김: 김윤경 / 한국경제신문(한경BP)
친밀한 타인들 : 소중한 사람과 더 가까워지는 관계심리학
2020 / 지음: 조반니 프라체토 ; 옮김: 이수경 / 프런티어 :
Go Go 카카오 프렌즈. 2, 영국
2018 / 김미영 글 ; 김정한 그림 / 아울북
식욕의 비밀 : 동물에 관한 가장 궁금한 수수께끼 중 하나
2022 / 지음: 데이비드 로벤하이머, 스티븐 J. 심프슨 ; 옮김: 이한음 / 사람의집 :
(아무리 바빠도)가정예배
2021 / 지음: 백은실 / 규장
시골의사의 부자경제학
2007 / 박경철 지음 / 리더스북
다이어터. 2, 운동적응기 편
2013 / 지은이:캐러멜 ; 그림: 네온비 / 중앙북스
다이어터. 3, 건강지속 편
2012 / 지은이:캐러멜 ; 그림: 네온비 / 중앙북스
나쁜 감정 정리법 : 고민과 불안으로부터 나를 지키는 연습
2019 / 지음: 에노모토 히로아키, 옮김: 이유라 / 21세기북스
달과 6펜스
2000 / 지음: 서머싯 몸; 옮김: 송무 / 민음사
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2018 / 오웨인 서비스 ; 로리 갤러거 [공]지음 ; 김지연 옮김 / 별글
나는 나를 돌봅니다 : 십 대를 위한 자기 자비 연습
2020 / 지음: 박진영 / 우리학교
나는 왜 진짜친구가 없을까?: 중학생을 위한 관계 수업
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그릿 : IQ, 재능, 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘
2016 / 앤절라 더크워스 지음 ; 김미정 옮김 / 비즈니스북스
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2019 / 지음: 캐티 케이, 클레어 시프먼 [공]; 옮김: 하연희 / 리듬문고
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2017 / 지은이: 이서정 / 머니플러스
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2014 / 설흔 지음 / 창비
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(쓸데없이 복잡한 생각들을 단순하게 바꿔주는)머릿속 정리의 기술
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2017 / 글: 사이토 다카시 ; 옮김: 황세정 / 스콜라
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 3 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |