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잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
발행연도 - 2021 / 지음: 유혜리 / 이담북스- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000085114
- ISBN 9791166033872
- 형태 248 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
극심한 스트레스를 호소하는 이들에게 부정에서 긍정의 삶으로 거듭나는 스트레스 관리법을 소개한다. 일상에서 흔히 접할 수 있는 사례 중심으로 쉽게 풀어냈다. 현실에서 바로 실천 가능한 방법들까지 제시한다.
서가브라우징
애도 클럽
2022 / 지음: 타일러 페더 ; 옮김: 박다솜 / 문학동네
어머니와 딸, 애도의 글쓰기 : 유르스나르, 보부아르, 에르노
2024 / 지음: 피에르루이 포르 ; 옮김: 유치정 / 문학과지성사
죽음을 생각하는 시간 : 언젠가 마주할 마지막 순간을 위한 안내서
2019 / 지음: 로라 프리챗 ; 옮김: 신솔잎 / 빌리버튼
화장실의 심리학
2018 / 지음: 닉 해즐럼 ; 옮김: 김하현 / 시대의창
마음 회복 수업 : 뇌 과학으로 풀어보는 현대인의 스트레스 해소법
2024 / 지음: 멜라니 그린버스 ; 옮김: 정지현 / 시공사
스트레스의 재발견 : 나를 더 성장시키는 스트레스의 힘
2019 / 지음: 나카타니 아키히로 ; 옮김: 이선희 / Book agit
사실은, 많이 지쳐 있습니다 : 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업
2020 / 지음: 로라 판 더누트 립스키 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
2021 / 지음: 유혜리 / 이담북스
MBTI 유형별 스트레스 해소법 : MBTI의 부기능과 열등기능
2023 / 지음: 윤서영 / 커리어북스
나를 돌보는 책 : 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
2021 / 지음: 이토 에미 ; 그림: 호소카와 텐텐 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
굿바이 스트레스
2021 / [공]지음: 매튜 존스톤, 마이클 플레이어 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
인생에 거친 파도가 몰아칠 때 = When Life Hits Hard
2022 / 지음: 러스 해리스 ; 옮김: 우미정 / 티라미수 더북
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2008 / 지음: 개리 마커스 ; 옮김: 최호영 / 웅진씽크빅
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2023 / 지음: 개리 마커스 ; 옮김: 최호영 / 갤리온
본성이 답이다 : 진화 심리학자의 한국 사회 보고서
2016 / 지은이: 전중환 / 사이언스북스
같이 빌린 책
월급쟁이 부자로 은퇴하라 : 10만 부 돌파 기념 증보판
2019 / 지음: 너나위 / 알에이치코리아
그리스 로마 신화 . 9 , 에우로페의 위대한 운명
2018 / 지음: 박시연 ; 그림: 최우빈 / 아울북:
그리스 로마 신화. 16, 페르세우스, 영웅 신화의 시작
2020 / 글: 박시연 ; 그림: 최우빈 / 아울북
그리스 로마 신화 . 17 , 페가수스를 길들인 영웅, 벨레로폰테스
2020 / 지음: 박시연 ; 그림: 최우빈 / 아울북:
미생물 세계에서 살아남기 . 2
2016 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 한현동 / 아이세움 :
식물 세계에서 살아남기 . 1
2014 / 글: 달콤팩토리 ; 그림: 한현동 / 아이세움 :
매일 심리학 공부 : 일과 인간관계를 내 편으로 만드는 85가지 심리 기술
2017 / 우리창 편저 , 정세경 옮김 / 지식너머
어떻게 나답게 살 것인가 : 내 삶의 의미를 찾는 네 가지 질문
2019 / 에밀리 에스파하니 스미스 지음 ; 김경영 옮김 / RHK
작심3일 10번으로 일본어 끝내기 : 기초
2019 / 지음: 오채현, 일러스트: 뿜작가 / 시사일본어사
식물 세계에서 살아남기 . 2
2014 / 글: 달콤팩토리 ; 그림: 한현동 / 아이세움 :
그리스 로마 신화 . 15 , 신에 도전한 인간들
2020 / 지음: 박시연 ; 그림: 최우빈 / 아울북:
나를 돌보는 책 : 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
2021 / 지음: 이토 에미 ; 그림: 호소카와 텐텐 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
스트레스 제로인 사람의 머릿속 : 마음이 가벼워지는 100가지 습관
2021 / 지음: 테스토스테론 ; 옮김: 권혜미 / 책이있는풍경
스트레스 중독탈출
2022 / 지음: 박영곤 / 벗
(내 영혼과 삶을 망치는) 스트레스 다스리기
2018 / 지음: 토드 홉킨스 ; 옮김: 정성묵 / 두란노
같은 주제의 책
어쩌다 한국인 : 대한민국 사춘기 심리학
2016 / 허태균 지음 / 중앙books
자존감 수업
2019 / 지음: 윤홍균 / 심플라이프
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몹시 예민하지만, 내일부터 편안하게 : [이북 E-book] : 과민성 까칠 증상의 마음평안 생존법
2019 / 나가누마 무츠오 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
나는 이제 마음 편히 살기로 했다
2021 / 지음: 가바사와 시온; 옮김: 조해선 / 북라이프
![예민함 내려놓기 : [이북 E-book]](https://image.aladin.co.kr/product/16236/65/cover500/k982533242_1.jpg)
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멘탈이 강해지는 연습
2022 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 김미정 / 서삼독
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다시 일어서는 용기 : [이북 E-book] 거침없이 살기 위한 아들러의 인생 수업
2021 / 지음: 알프레드 아들러 ; 옮김: 유진상 / 스타북스
이제 나가서 사람 좀 만나려고요
2022 / 지음: 제시카 팬 ; 옮김: 조경실 / 부키
나는 왜 사랑할수록 불안해질까
2023 / 지음: 제시카 바움 ; 옮김: 최다인 / 부키
진화한 마음 : 전중환의 본격 진화심리학
2019 / 지음: 전중환 / Humanist
아들러 성격 상담소
2022 / 지음: 기시미 이치로; 옮김: 이영미 / 생각의날개
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2020 / 지음: 이토 유지; 옮김: 홍미화 / 윌스타일
남편을 버려야 내가 산다 : 마음의 자립을 시작한 여자를 위한 심리학
2021 / 지음: 박우란 / 유노라이프 :
클루지: 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2008 / 개리 마커스 지음, 최호영 옮김 / 갤리온
덴마크 사람들처럼 : 행복은 지금, 여기에 있다
2015 / 지음: 말레네 뤼달, 옮김: 강현주 / 마일스톤
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 3 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 5 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |