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안녕히 주무셨어요? : 잠 잘 자는 사회를 위한 숙면의 과학
발행연도 - 2016 / 지음: 페터 슈포르크, 옮김: 유영미 / 황소자리- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000007032
- ISBN 9791185093376
- 형태 280 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 과학/기술 > 과학의 이해 > 과학 일반
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
저자 페터 슈포르크는 더 늦기 전에 잠 잘 자는 사회를 만들어야 한다고 말한다. 잠이 우리 삶에서 수행하는 수천 가지 역할부터 걱정스런 방향으로 치닫는 현대사회의 시간 관리 시스템에 이르기까지 폭넓게 아우르면서 잠 잘 자는 사회를 위한 숙면의 과학을 역설하고 있다.
서가브라우징
수면
2023 / 감수: 니시노 세이지 ; 감역: 이명훈 , 황미니 ; 옮김: 양지영 / BM성안당
스탠퍼드식 최고의 수면법 = Stanford method for ultimate sound sleep : 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
2017 / 지음: 니시노 세이지 ; 옮김: 조해선 / 북라이프
숙면의 모든 것
2020 / 지음: 니시노 세이지; 옮김: 김정환 / 브론스테인
수면 투자 : 하버드 최고의 수면법
2022 / 지음: 다나카 카나타 ; 옮김: 장은정 / 예문아카이브
수면의 과학
2022 / 지음: 헤더 다월-스미스 ; 옮김: 김은지 / 시그마북스
농축 수면 : 자고 싶을 때 못 자고, 깨고 싶을 때 못 깨는 사람들을 위한 책
2021 / 지음: 마츠모토 미에 ; 옮김: 박현아 / 느낌이있는책
(잠 못 자는 우리 아이를 위한)좋은 잠 처방전
2020 / 지음: 샤론 무어, 옮김: 함현주 / 유월사일
안녕히 주무셨어요? : 잠 잘 자는 사회를 위한 숙면의 과학
2016 / 지음: 페터 슈포르크, 옮김: 유영미 / 황소자리
(일하는 당신을 위한) 최고의 수면법
2023 / 지음: 스미야 료 ; 옮김: 이효진 / 한빛라이프
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? : 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것
2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원
적게 자도 괜찮습니다 : 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법
2019 / 지음: 쓰보다 사토루, 옮김: 전지혜 / 길벗
어제도 잘 잤습니다: 매일 숙면하는 책
2021 / 지음: 아시자와 유우코; 그림: 쓰지야 미쿠; 옮김: 박주란 / 세개의소원
(기적을 일으키는)베개의 힘
2015 / 지음: 야마다 슈오리, 옮김: 김진희 / 평단
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들
화학자의 숙면법: 확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기
2021 / 지음: 이석현 / 태학사
같이 빌린 책
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학
2019 / 지음: 매슈 워커, 옮김: 이한음 / 열린책들
옵션 B : 역경에 맞서고, 회복탄력성을 키우며, 삶의 기쁨을 찾는 법
2017 / 지음: 셰릴 샌드버그, 애덤 그랜트 ; 옮김: 안기순 / 와이즈베리
천둥 꼬마 선녀 번개 꼬마 선녀
2007 / 글: 한강 ; 그린이: 진선미 / 문학동네
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2018 / 지음: 이원복 / 김영사
예수 믿으면 행복해질까
2015 / 이철환 글.그림 / 생명의말씀사
루미 시집
2019 / 지음: 잘랄 아드린 무하마드 루미, 옮김: 정제희 / 시공사
치매 당신도 고칠 수 있다 : 치매 진단과 치료, 예방법까지 상세히 다룬 치매 길잡이!
2017 / 지음: 양기화 / 중앙생활사
세상에서 가장 쉬운 상대성이론
2017 / 지은이: 박홍균 / 이비컴
10억 년 전으로의 시간 여행 : 지질학자, 기록이 없는 시대의 한반도를 찾다
2016 / 최덕근 지음 / 휴머니스트
100층 도서관 : 공책도깨비와 고양이 고이의 인문 여행
2018 / 지음: 이상배 ; 그림: 윤태규 / 파랑새
영어공부 기술 = HOW TO STUDY ENGLISH
2009 / 조승연 ; 김윤정 지음 ; 임영란 그림 / 한솔수북
지금처럼 살거나 지금부터 살거나 : 불안, 그 안에서 나를 찾다
2015 / 지음: 제갈현열 / 위즈덤하우스
생활 속의 생화학 : 커피, 치즈, 충치...
2011 / Jan Koolman, Hans Moeller, Klaus-Heinrich Röhm 지음 ; 방원기 옮김 / 라이프사이언스
파이의 즐거움
2003 / 데이비드 블래트너 저 ; 한영덕 역 / 경문사
생명공동체
2016 / 지음: 안건훈 / 서광사
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여성의 진화
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2017 / 엄융의 지음 / 창비
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2015 / 앤드류 니키포룩 지음 ; 이희수 옮김 / 알마
다이어트 신화
2019 / 지음: 팀 스펙터, 옮김: 조호근 / 서커스(서커스출판상회)
콜럼버스의 교환
2014 / 황상익 지음 / 을유문화사
식품에 대한 합리적인 생각법 : 위험정보 독해력, 불량지식 해독력
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아파야 산다 : 인간의 질병·진화·건강의 놀라운 삼각관계
2010 / 샤론 모알렘 [지음] ; 김소영 옮김 / 김영사
판도라 랩 : 위대한 발견인가? 인류의 재앙인가?
2018 / 폴 A. 오핏 지음 ; 곽영직 옮김 / 지브레인
자궁이 아이를 품은 날 : 여성의 생물학과 건강에 대한 진화론적 관점
2019 / 지음: 그라지나 자시엔스카 ; 옮김: 김학영 / 글항아리
땅이 의사에게 가르쳐준 것 : 하버드 의학박사가 농장에서 찾은 치유 비결
2015 / 대프니 밀러 지음 ; 이현정 옮김 / 시금치
(내 몸을 살리는) 물 백과 사전
2011 / 후지타 고이치로 저 ; 이정은 역 / 아르고나인
병원경영
2005 / 유승흠 엮음 / 계축문화사
(먹어서는 안되는)유전자 조작식품
2000 / 야스다 세츠코(安田節子) 지음 ; 송민동 옮김 / 교보문고
생명윤리와 법
2006 / 권복규 ; 김현철 [공]지음 / 이화여자대학교출판부
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |