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신착도서
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발행연도 - 2018 / 지음: 서보영 / 지식과감성#
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]보존일반
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000005476
- ISBN 9791162752876
- 형태 100 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
현대 직장인들은 회사생활과 업무적 스트레스로 인해 개인적인 운동에 많은 시간을 할애할 수 없는 게 현실이다. 하지만 하루 5분이라는 짧은 시간이 습관화로 이어져 지속되면, 지금보다 훨씬 더 건강하고 질 좋은 삶을 느끼고 생활해 나갈 수 있다.
서가브라우징
햅틱스: 감각을 재현하는 촉각의 과학
2020 / 지음: 리넷 존스; 옮김: 경기욱, 최승문 / 김영사
앉기, 서기, 걷기 : 일상생활 동작을 바꾸는 소마틱스
2019 / 지음: 크레이그 윌리암슨 ; 옮김: 최광석, 권정열 / 소마코칭
(탈북민을 위한)문학치료 : 치유의 통일인문학
2018 / 지음: 박재인 / 박이정
브레인 푸드: 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
2019 / 지음: 리사 모스코니, 옮김: 조윤경 / 홍익
공황장애
2019 / 지음: 김태은 / 아유르베다라이프
국선도 단전호흡 : 신해설서 : 국선도에서 仙道學까지
2018 / 지음: 김현문 / 포일출판사
달의 요가
2020 / 지음: 산토시마 카오리; 옮김: 임용옥 / 솜씨컴퍼니
서보영의 오피스 요가 = Office yoga
2018 / 지음: 서보영 / 지식과감성#
소리가 내 몸을 살린다 : 소리에 숨겨진 기적의 치유력
2019 / 지음: 이란 / 고려원북스
8주에 완성하는 홈 요가
2018 / 지음: 이유주 / 김영사
요가 & 댄스 : 진짜 왕초보를 위한 확실한 다이어트
2018 / 지음: 정기윤, 정관창 / 예스미디어
임종돌봄표준지침 가이드북
2018 / 지음: 박명희 / 이구일
그리고 잘 지내시나요, 올리버 색스 박사님?: 올리버 색스 평전
2020 / 지음: 로런스 웨슐러; 옮김: 양병찬 / 알마
죽을 때까지 치매 없이 사는 법 : 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다!
2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이 지음, 옮김: 유진규 / 부키
알츠하이머병 가족에게 다가가기
2014 / 지음: 조앤 쾨니그 코스테, 옮김: 홍선영 / 부키
같은 주제의 책
천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 숨은 약초 활용법. 12, 피부 질환
2014 / MBN〈천기누설〉제작팀 지음 / 다온북스컴퍼니
(죽기 전까지 걷고 싶다면)스쿼트를 하라: 평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램/ 홑받침과 겹받침
2018 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 홍성민 / 동양북스
병의 90퍼센트는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘
2016 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
브레인 푸드 : 당신의 뇌가 원하는 음식은 따로 있다
2019 / 지음: 리사 모스코니 ; 옮김: 조윤경 / 홍익
내 몸을 비워야 내가 산다
2017 / 지은이: 이우재 / 알투스
공복 최고의 약: 암을 극복한 의사가 직접 실천
2019 / 지음: 아오키 아츠시; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
먹고 단식하고 먹어라
2019 / 지음: 브래드 필론, 옮김: 박종윤 / 내인생의책
냥이에게 배우는 안방 요가
2016 / 후카보리 마유미 감수 , 사이쇼 아야코 그림 , 이정환 옮김 / 나무생각
5분의 기적 EFT : 건강 행복 성공의 테크닉
2017 / 지음: 최인원 / 김영사
비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법
2014 / 지음: 전홍준 / 에디터
100세까지 암과 치매에 걸리지 않는 식사법
2012 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 이소리 / 리스컴
(누구나 쉽게 배우는)아로마테라피 교과서
2013 / 지음: 와다 후미오, 미카미 교헤이, 나카무라 히로에 ; 옮김: 임정희 / 이아소
병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식
2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다
2016 / 지음: 상형철 / 물병자리
살 안찌고 사는 법 : 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
2014 / 존 맥두걸 지음 ; 강신원 옮김 / 사이몬북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |