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대출인기발행연도 - 2015 / 지음: 김성권 / 북스코프
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000002807
- ISBN 9788997296545
- 형태 280 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
지금 대한민국은 소금중독에 빠져 있다. 권장량의 두 배 이상을 매일 먹고 있다. 소금이 문제가 되는 이유는 인간의 수명이 연장되면서 생애 마지막 20년은 만성질환을 안고 살아갈 가능성이 높아졌기 때문이다. 소금, 더 이상 안심하고 먹어서는 안 된다!
목차
프롤로그│주안이 할아버지의 잘 먹고 잘 사는 방법
감사의 글
1장 100세 시대, 축복인가 재앙인가
2장 소금을 극복해야 건강한 100세 시대가 온다
3장 소금 안 먹고도 살 수 있을까?
4장 왜 싱겁게 먹지 못할까?
5장 소금중독에서 벗어나려면
6장 당장 시작해야 할 일들
에필로그│식탁 위의 소금통부터 치워라
부록
참고자료
감사의 글
1장 100세 시대, 축복인가 재앙인가
2장 소금을 극복해야 건강한 100세 시대가 온다
3장 소금 안 먹고도 살 수 있을까?
4장 왜 싱겁게 먹지 못할까?
5장 소금중독에서 벗어나려면
6장 당장 시작해야 할 일들
에필로그│식탁 위의 소금통부터 치워라
부록
참고자료
서가브라우징
아픈 사람의 99%는 장누수다: 장누수를 막지 못하면 어떤 병도 고칠 수 없다!
2020 / 지음: 강신용 / 내몸사랑연구소
건강 나에게 물어봐: 5분마다 더 건강한 삶을 만드는 생활건강 가이드북
2021 / 지음: 건나물TV / 미다스북스
어제보다 나은 내가 되고 싶어
2023 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 조해선 / 로그인 :
몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?
2022 / 지음: 구도 다카후미 ; 옮김: 최현주 / 동양북스
젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다: 기록을 깨며 시간을 거슬러 가는 90대 육상 선수의 비밀
2020 / 지음: 브루스 그리어슨, 옮김: 서현정 / 해의시간
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(몸이 되살아나는)장 습관 : 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
2019 / 지음: 김남규 / 매일경제신문사
소금중독 대한민국
2015 / 지음: 김성권 / 북스코프
오늘부터 줄이기로 했다 : 덜 사고, 덜 먹고, 더 많이 움직이기
2021 / 지음: 김진영 / 민리
백년 건강의 비밀 : 생활습관을 바꾸면 건강이 보인다
2019 / 지음: 김충웅 / 중앙생활사
(의과학으로 풀어보는) 건강수명 100세
2020 / 지음: 김혜성 ; 그림: 김현진 / 파라사이언스
뜻하지 않게 오래 살게 된 요즘 사람들에게
2019 / 지음: 김형찬 / 숨쉬는책공장
혈통만사 : 체험을 통해 밝혀진 건강이야기
2024 / 지음: 남동욱 / 모아북스
나는 101세, 현역 의사입니다: 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
2021 / 지음: 다나카 요시오; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문:
나는 질병없이 살기로 했다
2017 / 지음: 하비 다이아몬드 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
같이 빌린 책
여덟 단어 : 인생을 대하는 우리의 자세
2013 / 박웅현 지음 / 북하우스
78층 나무 집
2017 / 글: 앤디 그리피스, 그림: 테리 덴톤, 옮김: 신수진 / 시공주니어
104층 나무 집
2018 / 글: 앤디 그리피스 ; 그림: 테리 덴톤 ; 옮김: 신수진 / 시공사
콜레스테롤 수치에 속지 마라 : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실
2015 / 지음: 스티븐 시나트라, 조니 보든 ; 옮김: 제효영 / 예문사
이기적 유전자 : 진화론의 새로운 패러다임!
2011 / 리처드 도킨스 지음 ; 홍영남, / 을유문화사
하루하루가 기적입니다 : 민들레 국수집 주인장 서영남 에세이
2016 / 글: 서영남 ; 사진: 이강훈 / 샘터
이보영의 120분 영문법
2002 / 이보영 저 / 넥서스
공복으로 리셋하라
2014 / 나구모 요시노리 지음 / 북폴리오
음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다
2015 / 박용우 지음 / 김영사
초등고민격파 : 초등 고민 해결 비법서
2015 / 글: 최옥임 ; 그림: 신동민 ; 오승원 / 꿈꾸는달팽이
최강 곤충왕 : 곤충계의 지배자는 누구인가
2018 / 지음: 학연 컨텐츠 개발팀 ; [공]옮김: 김건, 허재훈 / 다락원
호모 헌드레드 = Homo hundred : KBS 생로병사의 비밀
2013 / KBS생로병사의 비밀 제작팀 지음 / 중앙북스
좋은 정치란 무엇인가
2017 / 지음: 진중권 / 창비
(내 인생 최고의) 선택 = (The) Best choice of my life : 김양재의 큐티노트 _ 룻기
2014 / 김양재 지음 / 두란노서원
껌
2020 / 지음: 강혜진 / 향
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2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |