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밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
발행연도 - 2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / Indigo- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000440213
- ISBN 9791159350467
- 형태 182 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류 에세이/시/희곡 > 에세이 > 외국에세이
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
아침부터 저녁까지 쌓인 스트레스로 만성 피로를 달고 사는 모든 사람들을 위한 책이다. 하루 동안 쌓인 몸과 마음의 피로를 풀고 숙면에 도움이 되는 호흡과 요가 동작, 생활 습관이 담겨있다.
서가브라우징
통증 안녕! 30초 스트레칭
2021 / 지음: 사코다 가즈야 ; 옮김: 최말숙 / 시공사
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2021 / 지음: 사코다 가즈야 ; 옮김: 최말숙 / 시공사
통증이 사라진다! : 10초 트리거 포인트 누르기
2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판
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2021 / 지음: 사코다 카즈야 ; 옮김: 황혜연 / 흐름출판
(내 손으로 하는) 경혈 지압·마사지 324 = Anatripsis encyclopedic
2006 / 산차이원화[출판사] 지음 ; 김윤진 옮김 / 국일출판사
(월경 주기에 맞게 내 몸과 마음을 돌보는) 달의 요가
2020 / 지음: 산토시마 카오리 ; 옮김: 임용옥 / Somssi(솜씨컴퍼니)
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2020 / 지음: 산토시마 카오리 ; 옮김: 임용옥 / Somssi(솜씨컴퍼니)
밤의 요가 : 낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
2019 / 지음: 산토시마 가오리 ; 옮김: 최윤영 / Indigo
요가호흡, 프라나야마 : 고대부터 이어져 온 호흡수련법
2024 / 지음: 샤라드찬드라 발레카 , 옮김: 왕인순 , 장진아 / 담앤북스
마음 챙김, 아로마 테라피= Aroma Therapy : 향기를 통해 나를 찾아가는 여행
2022 / 지음: 서혜윤 / 미다스북스
차크라와 요가 : 명상과 호흡을 위한 쿤달리니 요가
2024 / 지음: 마리옹 세비 ; 옮김: 박서영 / 동글디자인
몸을 아껴요, 마음을 가꿔요
2021 / 지음: 셰르파, 루나 / 북노마드
몸을 아껴요, 마음을 가꿔요
2021 / 지음: 셰르파, 루나 / 북노마드
(온갖 병이 저절로 없어지는) 맨땅요법
2015 / 지음: 소공자 / 코스모스북
베이비 마사지
2001 / 소정룡 저 ; 진중의 감수 / 프로방스
같이 빌린 책
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업
2020 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온 :
위저드 베이커리
2019 / 지음: 구병모 / 창비
연금술사
2003 / 파울로 코엘료 지음 ; 최정수 옮김 / 문학동네
바다가 보이는 이발소
2017 / 지음: 오기와라 히로시, 옮김: 김난주 / RHK
Vacation under the volcano
1998 / by: Mary Pope Osborne ; illustrated by: Sal Murdocca / Random House
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똑같은 빨강은 없다 : 교과서에 다 담지 못한 미술 이야기
2018 / 지음: 김경서 / 창비
마음이 움직이는 순간들
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2019 / 지음: 니나 브로크만, 엘렌 스퇴켄 달 ; 옮김: 김명남 / 열린책들
(창의융합 인재로 키우는) 하버드 생각루틴 : 명화를 활용한 12가지 생각놀이
2019 / 지음: 김소울 ; 오유경 / 한울림
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2003 / 줄리 라이드 지음 ; 김승아 옮김 / 미래의창
리틀 드러머 걸 : 존 르 카레 장편소설
2014 / 지음: 존 르 카레 ; 옮김: 조영학 / 알에이치코리아
(인생을 바꾸는)아침 30분 독서
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 5 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |