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10대 자녀가 어떨 때는 잘 하다가 또 다른 때는 아무런 능력이 없는 것처럼 보이는 이유는 똑똑하지 못해서가 아니다. 행동을 조절하고 목표를 정해서 실행하는 것, 해야 할 일과 하고 싶은 일 사이에서 균형을 잡는 것은 뇌의 기능이자 사고의 과정인 ‘실행능력’이 있어야 가능하다.

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들어가는 글

1. 산만한 10대와 설익은 부모
01 똑똑한 내 아이가 산만한 이유
02 아이의 실행능력 파악하기
03 부모의 실행능력과 양육 유형 파악하기

2. 아이의 실행능력, 부모에게 달려 있다
04 10대 자녀의 실행능력 향상을 위한 10가지 원칙
05 10대를 움직이는 최고의 동기 부여
06 환경 바꾸기
07 실행능력 가르치기

3. 개별 실행능력 기르기
08 성공을 위한 5가지 전략
09 반응억제 강화하기
10 작업기억 강화하기
11 감정조절 강화하기
12 융통성 강화하기
13 지속적 주의력 강화하기
14 과제착수 강화하기
15 계획·우선순위 결정력 강화하기
16 정리와 체계화 강화하기
17 시간관리 강화하기
18 목표지향적 인내심 강화하기
19 상위인지 강화하기
20 실행능력이 부족한 아이들을 위한 코칭

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