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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

의료 현장에서 오랫동안 활동하며 시술자의 몸에 무리를 주는 손 지압법의 한계와 문제점을 절감한 저자 안광욱이 개발한 손 대신 발로 하는 온몸 자극법이다. 전문가가 아닌 일반인들도 금세 익숙해질 만큼 쉽고 간단하다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

글을 시작하며

part 1 왜 상생약발인가
part 2 약발 기술과 주의사항
part 3 가족의 몸을 건강하고 아름답게
part 4 만성적인 목·어깨·허리·무릎 통증
part 5 가정에서 돌보는 아이 건강, 자녀 약발
part 6 부부끼리 나누는 사랑의 터치, 부부 약발
part 7 하루 20분으로 효자되기, 효도 약발
part 8 약발 문답

부록 상생약발, 쉽게 따라하기

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

마음을 요가합니다 : 분주한 일상에 충만한 기쁨 마음을 요가합니다 : 분주한 일상에 충만한 기쁨 2020 / 지음: 아카네 아키코 ; 옮김: 김윤희 / 미호 :
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아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법 아유르베다 : 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법 2023 / 지음: 아카리 리피 ; 옮김: 김민정, 이주관 / 청홍(지상사)
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(리에의) 임산부 요가 다이어리 = Pregnant yoga : 엄마는 건강하게 아기는 행복하게 (리에의) 임산부 요가 다이어리 = Pregnant yoga : 엄마는 건강하게 아기는 행복하게 2017 / 지은이: 아키바 리에 / 지식노마드
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상생약발 : 발로 주고받는 상쾌한 건강혁명 상생약발 : 발로 주고받는 상쾌한 건강혁명 2013 / 안광욱 지음 / 다빈치
(여자를 살리는)좌훈요법 : 자궁이 건강해야 여성이 건강하다 (여자를 살리는)좌훈요법 : 자궁이 건강해야 여성이 건강하다 2008 / 안병준, 조경남 [공]지음 / 단샘
단전호흡과 기순환 : 생로병사의 비밀 단전호흡과 기순환 : 생로병사의 비밀 2011 / 안상규 지음 / 태웅출판사
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호호 기순환 운동 : 체력의 생성을 극대화하는 새로운 무산소 운동법 호호 기순환 운동 : 체력의 생성을 극대화하는 새로운 무산소 운동법 2017 / 지음: 안상규 / 도곡
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2017년1
2018년1
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