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발행연도 - 2011 / 홍영선 지음 / 화남
- 도서관 미추홀도서관
- 자료실 [미추홀]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000260138
- ISBN 9788962030655
- 형태 341p. 23cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 음식과 건강
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
<홍영선 볶은 곡식 연구회>를 운영하는 저자는 볶은 곡식 식사와 저온 수면 건강법을 실천하며 살고 있다. 식사는 아침, 점심 두 끼를 하고 저녁을 굶어야 한다는 저자는 공기 좋은 산속에서 저온수면을 하고, 냉욕을 하며, 적당한 운동과 노동을 하는 것이 건강한 삶을 사는 것이라고 강조한다.
목차
서문
추천사│볶은 곡식은 하늘이 현대인에게 준 선물
1장│인체 생리학
2장│자연치료
3장│육체의 생명 ‘피’
4장│피와 질병
5장│밥상 이야기
6장│볶은 곡식의 지혜
7장│볶은 곡식과 영양
8장│볶은 곡식과 탄소(숯)
9장│채소 이야기
10장│소금 이야기
11장│견과류 이야기
12장│과일 이야기
13장│1일 2식 이야기
14장│간식 이야기
15장│물 이야기
16장│공기 이야기
17장│수면 이야기
18장│목욕 이야기
19장│통증 이야기
20장│열이 오를 때 이야기
21장│치료와 회복 이야기
22장│환경과 미생물 이야기
23장│영양 이야기
24장│혈액순환 이야기
25장│성인병과 식생활
26장│마음의 밥상
27장│볶은 곡식 요리법
볶은 곡식을 먹고 건강해진 사람들의 이야기
헌시│옛산 오래된 숲의 노래
추천사│볶은 곡식은 하늘이 현대인에게 준 선물
1장│인체 생리학
2장│자연치료
3장│육체의 생명 ‘피’
4장│피와 질병
5장│밥상 이야기
6장│볶은 곡식의 지혜
7장│볶은 곡식과 영양
8장│볶은 곡식과 탄소(숯)
9장│채소 이야기
10장│소금 이야기
11장│견과류 이야기
12장│과일 이야기
13장│1일 2식 이야기
14장│간식 이야기
15장│물 이야기
16장│공기 이야기
17장│수면 이야기
18장│목욕 이야기
19장│통증 이야기
20장│열이 오를 때 이야기
21장│치료와 회복 이야기
22장│환경과 미생물 이야기
23장│영양 이야기
24장│혈액순환 이야기
25장│성인병과 식생활
26장│마음의 밥상
27장│볶은 곡식 요리법
볶은 곡식을 먹고 건강해진 사람들의 이야기
헌시│옛산 오래된 숲의 노래
서가브라우징
내 몸의 자생력을 깨워라 : 몸의 방어막이 무너지면 모든 것이 무너진다
2013 / 조엘 펄먼 지음 ; 이문영 옮김 / 쌤앤파커스
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동물을 먹는다는 것에 대하여
2011 / 조너선 사프란 포어 지음 ; 송은주 옮김 / 민음사
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2008 / 홍쌍리 지음 / 청년사
어서 와! 간단키토는 처음이지?
2023 / 지음: 아놀드 홍 , 이영훈 / 북드림
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2011 / 홍영선 지음 / 화남
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2013 / 홍영재 지음 / MID
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곰탕이 건강을 말아 먹는다
2006 / 황성수 지음 / 동도원
50세부터는 탄수화물 끊어라 : 암·치매·노화 없이 장수하기
2013 / 후지타 고이치로 지음 ; 황미숙 옮김 / 대원씨아이
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2016년 | 0 |
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |