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처음 만나는 알렉산더 테크닉= Alexander Technic : 바른 움직임이면 충분하다
발행연도 - 2022 / 지음: 김수연 / 판미동- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000098480
- ISBN 9791170521365
- 형태 306 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 임상의학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
알렉산더 테크닉은 몸과 마음의 습관을 변화시키는 130년 전통의 소마틱스 요법으로, 목과 허리의 통증 및 각종 만성질환 치료, 자세 교정, 마음의 안정, 불면증 개선, 집중력 향상 등에 탁월한 효과가 있다. 또한 호흡, 발성, 자세, 움직임의 역량을 높여 준다.
서가브라우징
먹는 단식 FMD : 아프지 않고 오래 사는 식사 혁명
2019 / 정양수 지음 / 테이스트북스
완치 비만
2024 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
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2017 / 지음: 최주영 / 아카데미북
먹고 단식하고 먹어라 : 글로벌 건강 트렌드, 간헐적 단식 1F
2013 / 브래드 필론 지음 ; 박종윤 옮김 / 36.5
생식이 유전자를 바꾼다
2018 / 황성주, 생명과학연구원 지음 / 청림출판
두뇌 영양실조 : 당질이 나의 뇌를 망친다
2012 / 히메노 토모미 지음 ; 김정환 옮김 / 예인
인요가 : 나에게 주는 최고의 이완과 휴식
2020 / 지은이: 폴 그릴리 ; 옮긴이: 이상희 / 판미동
처음 만나는 알렉산더 테크닉= Alexander Technic : 바른 움직임이면 충분하다
2022 / 지음: 김수연 / 판미동
누우면 죽고 걸으면 산다. 5 : 방태산 화타 선생의 신토불이 간질환 치료법
2020 / 지음: 김영길 / 사람과사람
전 세계 최초로, 향기를 마신다
2022 / 지음: 김용식 / 모아북스
오늘도 잘했어요가 : 천천히, 꾸준히, 할 수 있는 만큼만
2019 / 김진아 지음 / 위즈덤하우스
내 몸을 살리는 아로마테라피 : 한 방울의 기적
2022 / 지음: 김채연 / 세종미디어
하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법
2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 문혜원 / 비타북스
호흡의 기술: 한평생 호흡하는 존재를 위한 숨쉬기의 과학
2021 / 지음: 제임스 네스티; 옮김: 송영조 / 북트리거
하루 3분 기적의 지압 마사지
2020 / 지음: 다케노우치 미쓰시; 옮김: 김하경 / 중앙생활사
같이 빌린 책
죽음이란 무엇인가 : 예일대 17년 연속 최고의 명강의
2013 / 셸리 케이건 지음 ; 박세연 옮김 / 엘도라도(웅진씽크빅)
백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법
2016 / 지은이: 정선근 / 사이언스북스
아픈 사람의 99％는 목이 뭉쳐 있다
2018 / 지음: 백정흠, 이동관 [공] / 쌤앤파커스
나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 : 뇌가 멈춘 순간, 삶이 시작되었다
2022 / 지음: 질 볼트 테일러 ; 옮김: 진영인 / 윌북
언어의 무게: 파스칼 메르시어 장편소설
2023 / 지음: 파스칼 메르시어; 옮김: 전은경 / 비채
최고의 체력
2022 / 지음: 클레어 데일, 퍼트리샤 페이튼 ; 옮김: 이현 / RHK:
네가 있어서
2025 / 지음: 한여름과 한겨울 ; 옮김: 권남희 / 책읽는곰
뱃살이 쏙 빠지는 식사법: 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식
2020 / 에베 코지 지음; 김은혜 옮김 / 더난콘텐츠
(하루 15분)기적의 림프 청소 : 몸속 쓰레기를 없애 내 몸을 살린다!
2016 / 김성중, 심정묘 지음 ; 한정수 사진 ; 이혜영 일러스트 / 비타북스
몸을 상상하라: 상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장
2022 / 오하시 신 지음; 안선주 옮김 / 쌤앤파커스
우리는 다르게 팝니다 : 고객을 사로잡은 트레이더 조의 리테일 심리학
2025 / 지음: 정김경숙 / 더퀘스트 :
야구 나를 위한 지식 플러스 : 야구 대화를 위한 넓고 깊은 지식
2017 / 배우근 지음 / 넥서스Books
나는 대한민국 물리치료사다 : physical therapy
2016 / 지음: 이문환 / 책과나무
마음 : 나쓰메 소세키 장편소설
2024 / 지음: 나쓰메 소세키 ; 옮김: 양윤옥 / 열린책들
바디마인드센터링 입문: 몸·에너지·마음을 조화시키는 소마틱스
2020 / 지음: 린다 하틀리; 옮김: 최광석 / 군자출판사
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일 잘하는 사람은 왜 사우나를 좋아할까?
2021 / 지음: 가토 야스타카; 옮김: 윤경희 / 시그마북스
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하버드식 호흡의 기술: 스트레스를 가볍게 뛰어넘는 최고의 호흡법
2023 / 지음: 네고로 히데유키; 옮김: 문혜원 / 비타북스 :
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통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 3 |
| 2026년 | 1 |