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혈압약을 평생 복용해야 한다는 통념과 달리, 고혈압은 단순히 약으로만 관리할 수 있는 질환이 아니다. 이 책의 저자 가토 마사토시는 생활 습관 변화와 체질 개선을 통해 약에 의존하지 않고도 고혈압을 관리할 수 있다고 주장한다.

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심혈관 전쟁 : how to boost your heart health : 심장과 혈관이 건강해야 두 배 오래 산다 심혈관 전쟁 : how to boost your heart health : 심장과 혈관이 건강해야 두 배 오래 산다 2023 / 지음: 김홍배 ; 본문 일러스트: 남지우 / 보누스
심장 혈관 혈압 고민을 해결하는 방법 : 세계 No.1 심장외과의가 알려 주다 심장 혈관 혈압 고민을 해결하는 방법 : 세계 No.1 심장외과의가 알려 주다 2019 / 지음: 미나미 카즈토모 ; 옮김: 이주관, 오시연 / 청홍
지방이 범인 : 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백 지방이 범인 : 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백 2018 / 지음: 콜드웰 에셀스틴 ; 옮김: 강신원 / 사이몬북스
혈류가 젊음과 수명을 결정한다 : 혈류, 만들기 늘리기 순환시키기 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 : 혈류, 만들기 늘리기 순환시키기 2017 / 지음: 호리에 아키요시 ; 옮김: 박선정 / 비타북스
처음 만나는 혈액의 세계 : 내 몸과 잘 지내고 싶은 당신을 위한 혈액 이야기 처음 만나는 혈액의 세계 : 내 몸과 잘 지내고 싶은 당신을 위한 혈액 이야기 2024 / 지음: 예병일 / 반니
혈관을 단련시키면 건강해진다 : 혈관 단련으로 100세까지 건강하게! 혈관을 단련시키면 건강해진다 : 혈관 단련으로 100세까지 건강하게! 2018 / 지음: 이케타니 토시로 ; 옮김: 권승원 / 청홍
(하루 5분) 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법 (하루 5분) 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법 2023 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 이선정 / The Nan(더난콘텐츠그룹)
혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다: 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법 혈압부터 낮춰야 살 수 있습니다: 약에 의존하지 않고 혈압을 낮춰 건강한 몸을 유지하는 법 2025 / 지음: 가토 마사토시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다 고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다 2018 / 지음: 선재광 / 전나무숲
고혈압 新상식 고혈압 新상식 2022 / 지음: 아리마 가요 ; 옮김: 배영진 / 전나무숲
혈압을 낮추는 최강의 방법 혈압을 낮추는 최강의 방법 2019 / 지음: 와타나베 요시히코 ; 옮김: 이주관, 전지혜 / 청홍
말초혈관을 단련하면 혈압이 쑥 내려간다  : 인기 의사가 알려주는 최강의 '혈압 내리는 법'  말초혈관을 단련하면 혈압이 쑥 내려간다 : 인기 의사가 알려주는 최강의 '혈압 내리는 법' 2021 / 지음: 이케타니 도시로 ; 옮김: 장하나 / 태웅
혈압을 낮추는 밥상 : 고혈압, 생활습관을 바꾸면 낫는다! 혈압을 낮추는 밥상 : 고혈압, 생활습관을 바꾸면 낫는다! 2018 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
고혈압, 약을 버리고 밥을 바꿔라 고혈압, 약을 버리고 밥을 바꿔라 2011 / 지음: 황성수 / 페가수스
심장에 관한 거의 모든 이야기 심장에 관한 거의 모든 이야기 2023 / 지음: 빌 슈트 ; 옮김: 김은영 / 아날로그

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희랍어 시간  : 한강 장편소설  희랍어 시간 : 한강 장편소설 2011 / 지음: 한강 / 문학동네
결국, 오프라인 : 경험하고, 공감하고, 관계 맺는'공간'의 힘 결국, 오프라인 : 경험하고, 공감하고, 관계 맺는'공간'의 힘 2024 / 지음: 최원석 / 디자인하우스
왜 과학이 문제일까? : 10대에게 들려주는 과학이야기 왜 과학이 문제일까? : 10대에게 들려주는 과학이야기 2023 / 지음: 김동광 / 반니
콜레스테롤 수치에 속지 마라  : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실 콜레스테롤 수치에 속지 마라 : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실 2015 / 스티븐 시나트라, 조니 보든 지음 ; 제효영 옮김 / 예문사
가장 쉬운 8체질 자가 진단 가장 쉬운 8체질 자가 진단 2021 / 지음: 이상원 / 문예춘추사
호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 2025 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 전화윤 / 현대지성
서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다: 늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 한의사 최혜미의 내 몸 돌봄 수업 서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다: 늘 어딘가 불편하지만 말할 곳 없는 모든 여성을 위한 한의사 최혜미의 내 몸 돌봄 수업 2019 / 글·그림: 최혜미 / 푸른숲
집중의 뇌과학: 뇌과학으로 설계하는 22가지 집중력 극대화 솔루션 집중의 뇌과학: 뇌과학으로 설계하는 22가지 집중력 극대화 솔루션 2025 / 지음: 가바사와 시온 ; 옮김: 이은혜 / 현대지성
베버의 프로테스탄티즘의 윤리와 자본주의 정신 : 부자 될 이유 베버의 프로테스탄티즘의 윤리와 자본주의 정신 : 부자 될 이유 2007 / 글: 최한빈 ; 그림: 청설모 ; 기획: 한국철학사상연구회 / 삼성출판사
우리나라 한방 산약초 백과 : 초본 산약초 100가지 : 나를 위한 약초 공부 우리나라 한방 산약초 백과 : 초본 산약초 100가지 : 나를 위한 약초 공부 2020 / 편저: 장기성 / 이비컴
(블루리본 서베이) 2025 서울의 맛집  (블루리본 서베이) 2025 서울의 맛집 2024 / [편저]: BR 미디어 / BR미디어
(세상에서 가장 재미있는 드라마) 도킨스의 이기적 유전자 (세상에서 가장 재미있는 드라마) 도킨스의 이기적 유전자 2013 / 글: 이정우 ; 그림: 신명환 / 삼성출판사
통증이 잡힌다!: 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 통증이 잡힌다!: 10초로 끝나는 셀프 신경계 스트레칭 2024 / 지음: 가네코 다다시 ; 옮김: 문혜원 / 흐름
통증부터 잡아야 살 수 있습니다 : 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감 통증부터 잡아야 살 수 있습니다 : 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감 2025 / 지음: 우에모리 미오 ; 옮김: 김경오 / 서사원
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