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브라운대학교 명상과학연구팀이 개발한 대표적인 명상 프로그램인 ‘마음챙김에 기반한 대학 생활’을 소개한다. 수년간의 임상 시험과 실제 학생들의 참여로 만들어진 MBC 프로그램은 막 성인이 된 청년들, 미래에 대한 기대와 불안과 걱정 속에서 치열한 나날을 보내고 있는 대학생들을 위한 인생 설계 가이드이자 내면 성장 지침서이다.

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즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 2021 / 지음: 올리비아 레메스 ; 옮김: 김잔디 / 위즈덤하우스
마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술 마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술 2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 2020 / 지음: 웬디 드 로사 ; 옮김: 송지은 / 정신세계사
멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 2023 / 지음: 루나 / 굿모닝미디어
우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 2018 / 지음: 이나 루돌프 ; 옮김: 남기철 / 흐름출판
신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 2022 / 지음: 랠프 루이스 ; 옮김: 류운 / 바다
이젠 내가 밉지 않아 이젠 내가 밉지 않아 2017 / 지음: 애널리 루퍼스 ; 옮김: 이재희 / 마디
스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 2024 / 지음: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광
심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야 심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야 2020 / 류쉬안 지음 ; 마르코 천 그림 ; 임보미 옮김 / 다연
회복력 수업 : 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 회복력 수업 : 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 2021 / 지음: 류페이쉬안 ; 옮김: 이지수 / 갤리온:
꼭 꽃이 될 필요 없어: 어지러운 생각의 감옥에서 당신을 꺼내 줄 책 진통과 깨달음을 동시에 담아낸 아름다운 성장서 꼭 꽃이 될 필요 없어: 어지러운 생각의 감옥에서 당신을 꺼내 줄 책 진통과 깨달음을 동시에 담아낸 아름다운 성장서 2024 / 지음: 리웨이천 ; 옮김:하은지 / 제이플러스
조이풀 : 바깥 세계로부터 충만해지는 내면의 즐거움 조이풀 : 바깥 세계로부터 충만해지는 내면의 즐거움 2019 / 지음: 잉그리드 페텔 리 ; 옮김: 서영조 / 한국경제신문
후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 2025 / 지음: 로버트 L. 리히 ; 옮김: 이영래 / 소용
모든 인생은 불안하다 : 불안을 용기로 바꾸는 하버드 심리학 수업 모든 인생은 불안하다 : 불안을 용기로 바꾸는 하버드 심리학 수업 2025 / 지음: 루아나 마르케스 ; 옮김: 박세연 / 한국경제신문 :
＇한 번 더＇의 힘 ＇한 번 더＇의 힘 2022 / 지음: 에드 마일렛; 옮김: 박병화 / Tornado(토네이도) :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

트럼프 2.0 시대 = Trump 2.0 era : 글로벌 대격변이 시작된다 트럼프 2.0 시대 = Trump 2.0 era : 글로벌 대격변이 시작된다 2024 / 박종훈 지음 / 글로퍼스
꼭 알아야 할 심리의 기술: 싸우지 않고 이기는 101가지 설득의 심리학 꼭 알아야 할 심리의 기술: 싸우지 않고 이기는 101가지 설득의 심리학 2025 / 지음: 가미오카 신지 ; 옮김: 정현옥 / 동양북스
나는 이제 마음 편히 살기로 했다 나는 이제 마음 편히 살기로 했다 2021 / 지음: 가바사와 시온, 옮김: 조해선 / 북라이프
운을 부르는 아이로 키워라 : 아이의 인생이 바뀌는 부모의 운 공부 운을 부르는 아이로 키워라 : 아이의 인생이 바뀌는 부모의 운 공부 2020 / 지음: 김승호 / 김영사
나쁜 삶의 기술 : 즐거움을 잃어버린 시대의 행복 되찾기 나쁜 삶의 기술 : 즐거움을 잃어버린 시대의 행복 되찾기 2024 / 지음: 로베르트 팔러 ; 옮김: 나유신 / 사월의책
행복도 선택이다 : 내 인생을 바꾸는 긍정의 심리학 행복도 선택이다 : 내 인생을 바꾸는 긍정의 심리학 2012 / 이민규 지음 / 더난출판
태도의 철학 : 흔들리는 삶을 위한 16가지 인생의 자세 태도의 철학 : 흔들리는 삶을 위한 16가지 인생의 자세 2025 / 지음: 샤를 페팽 ; 옮김: 이주영 / 다산초당
어떻게 자유로워질 것인가 : 불안감에서 벗어나고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 어떻게 자유로워질 것인가 : 불안감에서 벗어나고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 2020 / 지음: 에픽테토스 ; 엮음: A. A. 롱 ; 옮김: 안규남 / 아날로그
운이란 무엇인가 운이란 무엇인가 2022 / 지음: 스티븐 D. 헤일스; 옮김: 이영아 / 신비
(내뱉고 후회하는) 말버릇 바꾸기 (내뱉고 후회하는) 말버릇 바꾸기 2015 / 사토 도미오 지음 ; 김정환 옮김 / 나라원
라포 커뮤니케이션 = Rapport communication 라포 커뮤니케이션 = Rapport communication 2016 / 지은이: Genie Kim / 지식과감성#
처음시작하는 동양 고전 입문 : 하룻밤에 읽고 배운 지혜를 만드는 지식 처음시작하는 동양 고전 입문 : 하룻밤에 읽고 배운 지혜를 만드는 지식 2016 / 지은이: 이현성 / 스마트북
철학의 대답들 : 10가지 주제로 본 철학사 철학의 대답들 : 10가지 주제로 본 철학사 2021 / 지음: 케빈 페리 ; 옮김: 이원석 / 북캠퍼스
운을 기획하라 : 뇌과학과 임상심리학이 알려주는 스스로의 힘으로 운을 좋게 만드는 법 운을 기획하라 : 뇌과학과 임상심리학이 알려주는 스스로의 힘으로 운을 좋게 만드는 법 2018 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 김현수 / 카시오페아
(슈퍼히어로물의 원형, 수천 년 서양문명의 기원을 단숨에 파헤치는)최소한의 서양 고전 = The classical tradition (슈퍼히어로물의 원형, 수천 년 서양문명의 기원을 단숨에 파헤치는)최소한의 서양 고전 = The classical tradition 2024 / 지음: 안계환 / 나무발전소

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상처받지 않는 관계의 비밀 상처받지 않는 관계의 비밀 2023 / 글: 최리나, 그림: 연은미 , 일러스트: 천윤미 / 미디어숲:
합리적 낙관주의자: 삶을 무너뜨리는 건 사건이 아니라 해석이다 합리적 낙관주의자: 삶을 무너뜨리는 건 사건이 아니라 해석이다 2025 / 지음: 수 바르마 ; 옮김: 고빛샘 / 흐름
그러나 절망으로부터 : 희망과 믿음을 잃지 않던 위안의 기록들 그러나 절망으로부터 : 희망과 믿음을 잃지 않던 위안의 기록들 2023 / 지음: 마이클 이그나티에프 ; 옮김: 김한영 / 까치 :
마음을 꿰뚫는 일상의 심리학 : [녹음자료] : 한 권으로 통달하는 심리의 세계 마음을 꿰뚫는 일상의 심리학 : [녹음자료] : 한 권으로 통달하는 심리의 세계 2024 / 원작: 장원청 ; 옮김: 김혜림 ; 연출: 박은선 / 오디언소리 [공급]
누군가를 사랑할 때 내가 사랑하는 그는 누구인가? 누군가를 사랑할 때 내가 사랑하는 그는 누구인가? 2025 / [공]지음: 카트린 벵사이드 , 장이브 를루프 ; 옮김: 박명숙 / 열림원
나는 왜 눈치가 보이고, 신경이 쓰일까? 나는 왜 눈치가 보이고, 신경이 쓰일까? 2023 / 지음: 양곤성 / 팜파스
(전 세계 5천만 독자의 삶을 바꾼)루이스 헤이의 긍정확언 (전 세계 5천만 독자의 삶을 바꾼)루이스 헤이의 긍정확언 2022 / [공]지음: 루이스 헤이, 셰릴 리처드슨 ; 옮김: 최린 / 센시오
나를 사랑하는 것이 먼저다 : 고장 난 관계를 붙잡고 있는 당신에게 나를 사랑하는 것이 먼저다 : 고장 난 관계를 붙잡고 있는 당신에게 2024 / 지음: 후션즈 ; 옮김: 정은지 / 지니의서재
회복력 수업 : 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 회복력 수업 : 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 2021 / 지음: 류페이쉬안 ; 옮김: 이지수 / 갤리온:
김경일의 지혜로운 인간생활: 님을 위한 행복한 인간관계 지침서 김경일의 지혜로운 인간생활: 님을 위한 행복한 인간관계 지침서 2022 / 지음: 김경일 / 저녁달
생각이 너무 많은 나에게 생각이 너무 많은 나에게 2024 / 지음: 변지영 / 오아시스
자존감도둑: 자기비난, 완벽주의에 무너지지 않는 건강한 자기애 처방전 자존감도둑: 자기비난, 완벽주의에 무너지지 않는 건강한 자기애 처방전 2025 / 지음: 이준용 / 은행나무
화를 이기는 불편한 심리학 : 평범한 사람도 '얕고 느슨한 사이코패스'가 될 수 있다 화를 이기는 불편한 심리학 : 평범한 사람도 '얕고 느슨한 사이코패스'가 될 수 있다 2024 / 지음: 다카시나 다카유키 ; 옮김: 신찬 / 밀리언서재
모두에게 잘 보일 필요는 없다 모두에게 잘 보일 필요는 없다 2022 / 지음: 함광성 / Whale Books(웨일북)
사춘기를 위한 관점 수업 : 생각을 춤추게 하는 동서양 고전 24 사춘기를 위한 관점 수업 : 생각을 춤추게 하는 동서양 고전 24 2023 / 지음: 이은애 / 생각학교

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