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바쁜 일상 속에서 마음을 챙길 여유조차 잃어버린 현대인을 위한 마음챙김 책이다. 30년간 마음챙김을 연구해온 뇌과학자 스탠 로드스키는 이 책에서 마음과 몸을 회복할 마음챙김의 과학적 원리와 구체적 실천법을 최신 뇌과학에 기반해 알기 쉽게 풀어낸다.

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고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 고마워, 한마디의 기적 : 내 삶을 변화시키는 감사의 효과 2015 / 존 디마티니 지음 ; 변인영 옮김 / 비전비엔피
1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 1일 1명상 1평온 : 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
미루는 습관을 이기는 힘 : 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법 미루는 습관을 이기는 힘 : 당신의 뇌를 리셋하고 목표를 달성하는 법 2024 / 지음: 줄리아 라베이 ; 옮김: 김문주 / RHK(알에이치코리아)
명상, 깨어남 이후 달라지는 것들 = (The) power of meditation 명상, 깨어남 이후 달라지는 것들 = (The) power of meditation 2018 / 지음: 라중남 / 좋은땅
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 2025 / 지음: 래릿(손명재) / 알에이치코리아
당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠 당신은 완전히 충전됐습니까? : 당신의 일과 삶에 에너지를 불어넣어 줄 3가지 열쇠 2015 / 지음: 톰 래스 ; 옮김: 엄성수 / Winner's Book(위너스북)
즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 즉시 기분을 바꿔드립니다: 신기하게 마음이 편해지는 응급 처방전 2021 / 지음: 올리비아 레메스 ; 옮김: 김잔디 / 위즈덤하우스
마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술 마음챙김의 뇌과학 : 스트레스, 불안, 우울을 다스리는 가장 과학적인 마음챙김의 기술 2025 / 지음: 스탠 로드스키 ; 옮김: 박미경 / 현대지성
가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 2020 / 지음: 웬디 드 로사 ; 옮김: 송지은 / 정신세계사
멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 멘탈을 관리해야 인생이 달라진다: 당신을 뜨겁게 응원합니다! 2023 / 지음: 루나 / 굿모닝미디어
우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 우아하게 걱정하는 연습 : 생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서 2018 / 지음: 이나 루돌프 ; 옮김: 남기철 / 흐름출판
신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 신 없는 세계에서 목적 찾기 : 우주를 이끄는 손길은 없어도 우리는 의미를 찾아 나선다 2022 / 지음: 랠프 루이스 ; 옮김: 류운 / 바다
이젠 내가 밉지 않아 이젠 내가 밉지 않아 2017 / 지음: 애널리 루퍼스 ; 옮김: 이재희 / 마디
스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 2024 / 지음: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광
심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야 심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야 2020 / 류쉬안 지음 ; 마르코 천 그림 ; 임보미 옮김 / 다연

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

쾌적한 사회의 불쾌함 : 건강하고 청결하며 질서 정연한 사회에서 우리는 왜 병들어가는가 쾌적한 사회의 불쾌함 : 건강하고 청결하며 질서 정연한 사회에서 우리는 왜 병들어가는가 2026 / 지음: 구마시로 도루 ; 옮김: 이정미 / 생각지도
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 2025 / 지음: 안광복 / 다산초당
철학, 자유에 이르는 길 - 김익한 교수의 읽고 쓰는 실천 인문학 철학, 자유에 이르는 길 - 김익한 교수의 읽고 쓰는 실천 인문학 2025 / 지음:김익한 / 김영사
재뉴어리의 푸른 문: 앨릭스 E. 해로우 장편소설 재뉴어리의 푸른 문: 앨릭스 E. 해로우 장편소설 2024 / 지음: 앨릭스 E. 해로우 ; 옮김: 노진선 / 밝은세상
인간 표본 인간 표본 2025 / 지음: 미나토 가나에 ; 옮김: 김선영 / 북다
미식가의 메뉴판: 한 장의 메뉴에 담긴 시대의 취향, 계층, 문화 이야기 미식가의 메뉴판: 한 장의 메뉴에 담긴 시대의 취향, 계층, 문화 이야기 2025 / 지음: 나탈리 쿡 ; 옮김: 정영은 / 교보문고
나에게 몰입하는 시간의 힘 : 인생을 긍정적으로 바꾸는 나에게 몰입하는 시간의 힘 : 인생을 긍정적으로 바꾸는 2021 / 한근영 지음 / 유노북스
하버드 자존감 수업: 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학 하버드 자존감 수업: 불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학 2025 / 지음: 로널드 시걸 ; 옮김: 김미정 / 현대지성
꼬리에 꼬리를 무는 자원 전쟁 이야기 꼬리에 꼬리를 무는 자원 전쟁 이야기 2025 / 지음: 안민호 / 주니어태학
2026 미래 과학 트렌드 = 2026 future science trends : 한 권으로 따라잡는 오늘의 과학, 내일의 기술 2026 미래 과학 트렌드 = 2026 future science trends : 한 권으로 따라잡는 오늘의 과학, 내일의 기술 2025 / 지음: 국립과천과학관 / 위즈덤하우스
오십에 읽는 중용 : 2,400년간 내려온 잘 사는 삶의 이치 오십에 읽는 중용 : 2,400년간 내려온 잘 사는 삶의 이치 2025 / 지음: 최종엽 / 유노북스
꼬리에 꼬리를 무는 신소재 이야기 : [청소년] 꼬리에 꼬리를 무는 신소재 이야기 : [청소년] 2025 / 지음: 홍완식 / 주니어태학 :
비트코인이란 무엇인가 비트코인이란 무엇인가 2024 / 지음: 사토시 나카모토 ; 번역·해설: 고피디 / 레드스톤 :
암기할 필요 없는 타로 암기할 필요 없는 타로 2024 / 지음: 미미코 ; 옮김: 김수정 / 한스미디어
일 잘하는 엔지니어의 생각 기법 일 잘하는 엔지니어의 생각 기법 2025 / 지음: 캐리 밀샙 ; 옮김: 장현희 / 책만

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

불안을 강함으로 바꾸는 기술 불안을 강함으로 바꾸는 기술 2022 / 지음: 김민소 / 한국경제신문i
Breaking, 당신이라는 습관을 깨라 Breaking, 당신이라는 습관을 깨라 2021 / 지음: 조 디스펜자 ; 옮김: 편기욱 / 샨티
현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법 현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법 2025 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 ; 옮김: 최민우 / spherein(스피어인)
관계 혁명 : 홍광수의 K-DISC 관계 혁명 : 홍광수의 K-DISC 2023 / 지음: 홍광수 / 북소울 :
나는 왜 사는 게 힘들까?: 사회에 적응하기 힘든 사람들의 관계 심리학 나는 왜 사는 게 힘들까?: 사회에 적응하기 힘든 사람들의 관계 심리학 2023 / 지음: 오카다 다카시; 옮김: 김해용 / 동양북스
자존감, 행복을 부탁해 : [녹음자료] 자존감, 행복을 부탁해 : [녹음자료] 2024 / 원작: 명혜리 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
상상력 : 경험하지 못한 것을 마음속으로 그려 보는 힘 상상력 : 경험하지 못한 것을 마음속으로 그려 보는 힘 2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이 :
(미움받을까 두려워하지 않는)거절의 센스 (미움받을까 두려워하지 않는)거절의 센스 2024 / 지음: 이시하라 가즈코 ; 옮김: 오시연 / 시옷책방
움직여 봐, 기분이 좋아! 움직여 봐, 기분이 좋아! 2025 / 글: 신정식 ; 그림: 지현경 / 유노랩
잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 : 나를 지키는 최소한의 심리학 잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 : 나를 지키는 최소한의 심리학 2024 / 지음: 신고은 / 힉스 :
마음을 알면 삶이 편해진다 마음을 알면 삶이 편해진다 2025 / 지음: 신애자 / 좋은땅
인생의 모든 문제에는 답이 있다 인생의 모든 문제에는 답이 있다 2022 / 지음: 웨인 다이어; 옮김: 이재석 / 불광출판사
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도파민 가족: 각자의 알고리즘에 갇힌 가족을 다시 연결하는 법 도파민 가족: 각자의 알고리즘에 갇힌 가족을 다시 연결하는 법 2025 / 지음: 이은경 / 흐름출판
나는 홀가분하게 살고 싶다 : 소란한 삶에 여백을 만드는 쉼의 철학 나는 홀가분하게 살고 싶다 : 소란한 삶에 여백을 만드는 쉼의 철학 2025 / 지음: 이영길 / 다산초당 :

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